Hlavní Bronchitida

Respirační neuróza

Neuróza je název psychogenních poruch s širokou škálou klinických projevů..

Jedním z nich je porucha dýchání, která člověku přináší velké nepohodlí..

Nejčastěji se kombinuje s dalšími příznaky nervové dysfunkce, ale v některých případech může jít o jedinou stížnost.

Příznaky a léčba respirační neurózy jsou u každého pacienta individuální..

Obecné informace o nemoci

Respirační neuróza je psychologický stav člověka, při kterém je narušen správný rytmus dýchání.

Taková změna může být vytvořena na základě jiných psychoemotionálních poruch nebo může být samostatným onemocněním..

V medicíně má tento typ neurózy jiné názvy: „dysfunkční dýchání“ a „hyperventilační syndrom“.

Průzkum u pacientů s diagnostikovanou poruchou nervového systému ukázal: 80% z nich čelilo změně obvyklého dýchacího rytmu, nedostatku vzduchu a dokonce i udušení.

To nejen vytváří nepříjemnosti, ale také zvyšuje úzkost, vyvolává záchvaty paniky a nekontrolovatelný strach ze smrti, což zhoršuje již tak nejistý emoční stav pacientů.

Práce lidského dýchacího systému je řízena speciální částí mozku.

Selhání činnosti nervového systému, stres a hysterické stavy způsobují poruchy v tomto složitém mechanismu.

Dýchací centrum lidského mozku začíná vysílat příliš časté impulsy, které se dostávají k bránici a svalům podél nervových vláken.

V reakci na tyto signály se začnou stahovat častěji a do plic vstupuje více vzduchu než obvykle..

Tento fenomén hyperventilace plic nevyhnutelně vede k nerovnováze látek: v krvi je příliš mnoho kyslíku a málo oxidu uhličitého..

Jeho nedostatek se nazývá „hypokapnie“. Právě tento stav je příčinou nástupu příznaků respirační neurózy..

Důvody vzhledu

Psychologické a neurologické příčiny hrají důležitou roli v mechanismu selhání dýchání při neuróze..

Ale třetina případů má smíšenou povahu, to znamená, že tento stav provokuje jeden nebo více faktorů současně.

Pokud je respirační neuróza důsledkem psychosomatické poruchy, pak stresy, emoční zážitky a vstup do traumatického prostředí vedou k poruchám ve fungování dýchacího systému.

V tomto případě si mozek může „pamatovat“ okolnosti nástupu záchvatu hyperventilace.

Například pokud k první epizodě onemocnění došlo při cestování metrem - během neurózy se objevila dušnost, může se příznak opakovat během následného sestupu do metra.

Mezi nejčastější příčiny respirační neurózy patří:

  1. Duševní a neurologická onemocnění. Například deprese může být příčinou nedostatku vzduchu..
  2. Nestabilní psycho-emoční stav.
  3. Pravidelný stres.
  4. Poruchy lidského autonomního nervového systému.
  5. Respiračních onemocnění.
  6. Vystavení agresivním a toxickým látkám.
  7. Předávkování drogami.

Lékaři zjistili, že někteří pacienti mají sklon k rozvoji dysfunkčního dýchání. U těchto lidí je tělo vysoce citlivé na obsah CO v krvi.2 (oxid uhličitý). Prudký pokles množství této látky může způsobit závratě a dokonce vést ke ztrátě vědomí..

Příznaky respirační neurózy

Nedostatek vzduchu při neuróze s poruchami dýchání je hlavním příznakem charakteristickým pro onemocnění, na které si pacienti stěžují..

Když člověk zahájí útok, nemůže dýchat rovnoměrně: dechy jsou krátké a přerušované a jejich tempo se zrychluje..

Poté přijde krátká zastávka, po které pacient začne znovu křečovitě vdechovat vzduch.

Taková hyperventilace zpravidla vede k pocitu úzkosti nebo téměř smrti, což často vede k záchvatu paniky..

Respirační neuróza se u pacientů vyskytuje ve dvou formách: akutní a chronická:

  1. V akutní formě jsou záchvaty doprovázeny výraznými příznaky: člověk se dusí, přechází do hysteriky a vyžaduje, aby ostatní přivolali sanitku. Během takového období se mu skutečně zdá, že „konec je blízko“..
  2. Chronická forma má poněkud rozmazané příznaky: například na začátku může být pacient obtěžován pouze periodickou dušností ve stresových situacích. Jak nemoc postupuje, její projevy zesilují, objevují se nové stížnosti.

Dyspnoe s neurózami a jinými poruchami dýchání nejsou zdaleka všechny příznaky neurózy. Toto onemocnění zpravidla narušuje práci téměř všech tělesných systémů..

Další možné projevy respirační neurózy:

Skupina příznakůPopis
GastroenterologickéDochází k vážným poruchám trávicího systému. Osoba začíná trpět tvorbou plynů, zácpou nebo průjmem. To je často doprovázeno bolestmi žaludku a střev. Pacient zaznamenává sníženou chuť k jídlu a sucho v ústech.
SrdečníAbnormální srdeční frekvence (obvykle se sklonem k tachykardii), bolest ve středu hrudníku nebo pod levou lopatkou.
SvalnatýPacienti si často stěžují na svalovou slabost a bolest. Třes je běžný - třes končetin.
NeurologickýSouběžným udušením u neurózy, na které si většina pacientů stěžuje, jsou závratě. Může také docházet k pocitu běhání husí kůže, necitlivosti prstů a mdloby..
Psycho-emocionální

Pacient cítí zvýšenou úzkost. Zdá se mu, že nebezpečí číhá na každém kroku a brzy se bude určitě znovu cítit špatně. Osoba se stává podrážděnou, má potíže se spánkem.
RespiračníKašel bez sputa, rychlé a přerušované dýchání, zívání, pocit hrudky nebo křeče v krku.

Respirační neuróza je charakterizována periodicitou záchvatů a nárůstem příznaků v průběhu času..

Jakmile se jednou objeví, určitě se dříve či později zopakují..

Aby se tomu zabránilo, je důležité diagnostikovat nemoc včas a zahájit její správnou léčbu..

Vlastnosti respirační neurózy u dítěte

Respirační neuróza u dětí je stav, při kterém musí být dítě pečlivě vyšetřeno.

Takové porušení může naznačovat patologické poruchy dýchacího a centrálního nervového systému..

Ale častěji, stejně jako u dospělých, jsou příčinou onemocnění úzkostné poruchy, depresivní stavy a neustálý stres..

  1. U dětí s hyperventilačním syndromem jsou časté změny nálady a záchvaty paniky.
  2. Dítě vypadá nervózně a rychle se unaví.
  3. Může ztratit chuť hrát si se svými nejlepšími přáteli nebo oblíbenými hračkami..
  4. Večer špatně usíná a často se v noci budí..
  5. Možná nespavost.

Děti, stejně jako dospělí pacienti, si stěžují na pravidelné záchvaty dušnosti a udušení.

Diagnostika

Diagnostika respirační neurózy není snadný úkol.

Příznaky tohoto stavu jsou často maskované jako jiná onemocnění, s nimiž je třeba rozlišovat hyperventilační syndrom..

Například při bolesti ve středu hrudníku je důležité vyloučit srdeční patologie..

Při diagnostice respirační neurózy proto lékaři často jednají vyloučením. To může vyžadovat více než jedno vyšetření..

Za přítomnosti speciálního diagnostického zařízení bude užitečné provést kapnografii.

Tento test měří koncentraci oxidu uhličitého, kterou osoba vydechuje..

Pacient je požádán, aby dýchal častěji, čímž simuluje záchvat respirační neurózy.

To vám umožní zaregistrovat obsah oxidu uhličitého v epizodách hyperventilace..

Pro správnou diagnózu bude pro lékaře velkým přínosem rozhovor s pacientem: diskuse o povaze stížností, míře jejich závažnosti a rychlosti postupu.

Lze použít „Naymigenův dotazník“ - speciální test vyvinutý pulmonology z Nizozemska.

Skládá se ze 16 položek, z nichž každá představuje známku hyperventilace. Pacient by měl vyhodnotit jejich závažnost v bodech od 0 do 4. To vám umožní shromažďovat a systematizovat důležité informace o stavu lidského zdraví.

Metody léčby

Léčba respirační neurózy musí být nutně ošetřena kvalifikovaným lékařem se zkušenostmi s léčbou duševních poruch.

Nedostatek adekvátní lékařské pomoci povede nejen ke zvýšení frekvence záchvatů a ke snížení kvality života, ale může také vyvolat progresi existujících psychologických poruch a výskyt sekundárních poruch v důsledku neustálého strachu z nového záchvatu udušení..

Plán léčby je vybrán individuálně pro každý klinický případ. Závisí to na souboru příznaků respirační neurózy a stupni jejich projevu. Základem jsou psychoterapeutická sezení. Mnoho pacientů je k nim bohužel skeptických a snaží se jim vyhnout, ale kořen problému může odhalit pouze spolupráce s psychoterapeutem..

Cílem jejích cvičení je snížit hloubku vdechování a výdechu a zvýšit obsah oxidu uhličitého..

To vám umožní zlepšit celkovou pohodu člověka a minimalizovat příznaky onemocnění..

Přínosem bude také správný denní režim, vyvážená strava, fyzická aktivita a vyhýbání se špatným návykům..

V závažnějších formách je předepsána léková terapie:

  1. Lehká sedativa, včetně těch na bázi rostlinných složek.
  2. Antidepresiva a trankvilizéry, které ovlivňují duševní stav pacienta a významně snižují úroveň úzkosti.
  3. Antipsychotika (ale ne vždy a ne všude);
  4. Vitamin D, vápník a hořčík uvolňují vzrušení hrudního svalu.
  5. Vitamíny skupiny B..
  6. Beta-blokátory.

Přátelé, nejdůležitější je, že jakékoli léky by měly být užívány, pouze pokud jsou předepsány ošetřujícím lékařem.

Chcete-li rychle zastavit záchvat respirační neurózy, můžete použít malý trik: začněte dýchat do vaku.

Velmi brzy se hladina oxidu uhličitého v těle vrátí k normálu a příznaky ustoupí..

Nervová dušnost jako známka duševní nerovnováhy

Existuje stereotypní názor, že dušnost je známkou narušení dýchacích nebo kardiovaskulárních systémů. Existuje ale něco jako nervová dušnost, které předchází řada psychoemotických poruch.

Psychogenní dušnost - odkud pochází

Dušnost je porušení frekvence, rytmu a povahy dýchání. Rozlišujte mezi patologickým a nervovým typem.

Při patologické dušnosti spočívá důvod v narušení práce vnitřních orgánů.

Psychogenní nebo nervová dušnost se vyvíjí především na pozadí duševních a nervových poruch:

  • akutní nebo chronický stres;
  • psychogenní dětství - možná v dětství byl člověk svědkem útoku udušení z různých důvodů. Například obrázek topícího se doprovází křečovitým polykáním vzduchu topícího se, charakteristický výraz obličeje;
  • neurastenie, neuróza, hysterie;
  • Deprese;
  • fóbie, úzkostné poruchy;
  • poruchy autonomního nervového systému - neurocirkulační dystonie;
  • poruchy spánku.

Příznak se projevuje dušností. Stává se povrchní, s komplikovaným krátkým nádechem a prodlouženým výdechem. Jeho tempo se zrychluje, ai když se člověk dokáže zhluboka nadechnout, nepřináší mu to velkou úlevu. Tato práce plic se nazývá dýchání poháněného psa..

Po nekontrolovaných zrychlených respiračních pohybech následuje pauza a poté se vrátí křečovité dýchání. To vše vyvolává u člověka úzkost a strach z hrozící smrti. Často se objevují záchvaty paniky.

Zkreslení dýchacího rytmu způsobuje hyperventilaci plic a napětí mezižeberních svalů. Z tohoto důvodu se vyvíjejí falešné příznaky anginy pectoris a kardioneurózy. Pacienta doprovází slabost a malátnost, zvýšené pocení, závratě, studené končetiny a křeče.

Přirozeně takové příznaky naznačují onemocnění srdce, ale je to všechno o nervovém přepětí..

Mezi další příznaky neurotické dušnosti patří:

  • pocit komprese na hrudi;
  • pocit dechu;
  • kontrola nad dýchacím procesem;
  • pocit hrudky v krku;
  • záchvaty neurotického kašle - stává se suchým a nepříjemným;
  • nervózní zívání;
  • bolest v mezižeberních prostorech;
  • reflexní pohyby k otevření hrudníku, které by měly pomoci při vdechování - kývání paží, vyrovnání ramen, ale nepřinášejí výsledky;
  • strach ze smrti.

Dušnost způsobená nervy zhoršuje duševní stav člověka. Může způsobit depresi, hypochondrie, poruchy nálady.

Mechanismus vývoje a kritéria pro rozlišení

Každá aktivita, včetně respirační, je regulována specifickou částí mozku. Ve stavu stresu a nervového napětí selhává centrální a periferní nervový systém. Ztrácí se kontrola nad centrem dýchání v mozku, šíří se nadměrná excitace, což vede k rychlejšímu dýchání.

Plíce přetékají vzduchem a způsobují hypokapnii, tj. Nadměrně se zvyšuje množství kyslíku v krvi a oxid uhličitý klesá pod normální hodnotu. Tato nerovnováha plynu způsobuje záchvat psychogenní dušnosti..

Navzdory skutečnosti, že příznaky jeho projevu jsou podobné skutečné dušnosti, stále existují některá kritéria, která umožňují jeho rozlišení:

Při vyšetření vnitřních orgánů není možné identifikovat

Patologie srdce, ledvin, plic atd..

Bledost nebo cyanóza kůže, hlavní hrudník, otoky

Změna polohy těla

Neovlivňuje dýchání

Změna polohy může zmírnit nebo vyvolat patologický příznak. Obzvláště často horší po fyzické námaze.

V určitých denních dobách se zhoršuje počasím (u některých dochází k útokům ráno, u jiných v noci). Objevuje se častěji na jaře a na podzim.

Nelze zastavit léky

V některých případech lze léčbu zastavit

Pokud otočíte konverzaci jiným směrem, všechny příznaky zmizí

Přetrvává dušnost, žádné spojení

Respirační neuróza

Existuje mnoho typů neuróz, z nichž každá se vyznačuje specifickou skupinou příznaků. Jednou z nich je respirační neuróza, která se vyznačuje především neurogenní poruchou dýchání.

Koncept byl uveden do provozu v roce 1871 americkým vědcem Da Costa. Má několik příbuzných jmen: „respirační neuróza“, „neurorespirační syndrom“, „respirační dystonie“. Nejčastěji však používají termín „hyperventilační syndrom“ (HVS). To představuje asi 10% případů. Mezi pacienty jsou děti i dospělí. Je třeba poznamenat, že ženy trpí tímto onemocněním několikrát častěji než muži..

Příčiny vzniku syndromu jsou rozděleny na mentální, organické, smíšené. Většinu (asi 60%) samozřejmě lze připsat psychogenním faktorům.

5% případů zahrnuje organickou etiologii. To zahrnuje porušení struktury centrálního nervového systému: encefalopatie, hydrocefalus, zánět mozkových mozkových blan, stejně jako nemoci jako diabetes mellitus, hypertenze, chronická bronchitida. Někdy je důvodem užívání určitých léků.

V průběhu onemocnění se rozlišují 3 skupiny příznaků:

  • respirační;
  • psycho-emocionální;
  • svalnatý.

Skupina I má několik forem projevu:

  1. Prázdné dýchání - pocit nedostatku vzduchu, jeho tempo se zrychluje.
  2. Zdá se, že do plic je tlačen vzduch, je cítit hrudku v krku. Při dýchání jsou zapojeny pomocné svaly.
  3. Existuje předtucha zastavení dýchání a člověk je nucen kontrolovat jeho proces vědomým dýcháním.
  4. Zívání, sténání, povzdech.

Skupina II příznaků zahrnuje nervové napětí a úzkost z jejich stavu. Pacient se nemůže uvolnit. Rozvíjí fobie, zejména strach z otevřených oblastí a míst s velkým davem lidí..

Symptomatická skupina III zahrnuje svalovou hypertonii, různé hmatové vjemy v podobě brnění, pálení, „husí kůže“.

Tato triáda znaků je typickým předním projevem nemoci..

Toto onemocnění je charakterizováno chronickým průběhem, při kterém dochází k exacerbacím.

Exacerbace hyperventilačního syndromu se nazývá hyperventilační krize. Jedná se o stav, ve kterém se projevy nemoci zesilují. Charakteristický je zvýšený pocit strachu. Pacient se dusí, je hysterický, cítí „blízkost smrti“. Současně je doprovázen zimnicí, závratě, nevolností, je pokrytý lepkavým studeným potem.

Krize je způsobena negativním psychologickým prostředím. Jedinečným způsobem, jak zmírnit útok, je dýchat do vaku. V tomto případě je v něm koncentrován oxid uhličitý, který neurotik vdechuje. Rovnováha plynu se obnoví, dýchání se vyrovná. Toto je první pomoc v této situaci..

Pokud jde o děti, jsou také charakterizovány takovou patologií, jako je respirační neuróza, která je také způsobena stresem, fobiemi a úzkostnými poruchami. Je však třeba poznamenat, že hlavní roli v jejich výskytu připisuje nepříznivé prostředí v rodině, a to platí nejen o hrubém a nedostatečném přístupu k dítěti, ale také o vztahu mezi rodiči. Neustálé hádky a konflikty v rodině, agresivita může u dětí vyvolat vývoj psychogenní dušnosti.

Takové děti se vyznačují úzkostí a labilitou (nestabilitou) nálady. Mají výbuchy hněvu nad malými věcmi, celkovou nervozitu, odmítnutí komunikovat s přáteli, poruchy spánku.

Rodiče by měli být při výchově dítěte ostražitější a smyslnější..

Psychogenní astma

Obecně se bronchiální astma týká patologie dýchacího systému. Jeho vývoj je spojen se změnou struktury průdušek na pozadí selhání imunity, to znamená, že jde o velmi specifické onemocnění, s jehož etiologií nemají mentální faktory nic společného..

Lidé trpící tímto onemocněním mohou mít stav, jako je psychogenní astma. K tomu dochází, když jsou ataky udušení - hlavním příznakem onemocnění, vyvolány nervovým přepětím, pozitivním i negativním, zatímco v normálních případech k tomu dochází pod vlivem nachlazení, infekcí nebo fyzické námahy.

Pod vlivem nadměrných emocí se uvolňuje histamin. Je to jeden z hlavních mediátorů zánětu. Způsobuje bronchospazmus. Výsledkem je - suchý kašel, dušnost a záchvat udušení.

Psychogenní astma se často vyvíjí u žen během menstruace a u dětí, jejichž psychika je stále poměrně nestabilní, velmi citlivá.

Jak se to odhaluje

Pokud se u vás objeví příznaky dušnosti, měli byste se poradit s lékařem. Nejprve musí zkontrolovat, zda příznak není známkou fyzické patologie. Za tímto účelem lékař provede rozhovor s pacientem a poté přistoupí k objektivnímu vyšetření: vyšetřuje, poslouchá pacienta.

Aby se vyloučily nemoci vnitřních orgánů, je předepsána řada vyšetření:

  • radiografie;
  • alergické testy;
  • CT nebo MRI;
  • EKG, ultrazvuk srdce;
  • UAC.

Bez identifikace patologie lékař odešle pacienta k neurologovi nebo psychoterapeutovi.

Psychoterapeut shromažďuje psychogenní anamnézu, která zahrnuje informace o přítomnosti duševních poruch, možném psychotraumatickém faktoru a vývojových vlastnostech v dětství.

Psychologická analýza zahrnuje studium osobnosti, mimo jiné prostřednictvím testování. Obzvláště účinný je dotazník Naymigen, který je účinný v 90% případů. Byl vyvinut nizozemskými pulmonology. Obsahuje 16 položek charakterizujících znaky dodávky teplé vody. Jejich závažnost se odhaduje na 0-4 body.

Během neurologického vyšetření se kontrolují neurologické příznaky a stanoví se nadměrné pocení dlaní a nohou. Možná elektromyografie.

Mezi další vyšetření patří hyperventilační test, acidobazický krevní test a rovnováha elektrolytů. Při neurogenní dušnosti je zpravidla zjištěn nedostatek hořčíku a vápníku v krvi..

Jak se zbavit pocitu udušení

Otázka, jak zacházet s psychogenní dušností, zahrnuje celou řadu způsobů.

Ale hlavní věcí je obnovit příznivé psychologické zázemí. Pouze nervózní uklidnění pomůže nemoc zcela vymýtit.

Můžete to zkusit sami..

  1. Vezměte bylinné infuze.
  2. Stanovte si denní rutinu. Spánek - nejméně 8 hodin. Eliminujte přepracování.
  3. Vzdejte se špatných návyků, protože mají psychostimulační účinek.
  4. Cvičení.
  5. Správná výživa - více ovoce a zeleniny, méně tučné, slané a kořeněné. Bylo by hezké zpestřit jídelníček potravinami s vysokým obsahem hořčíku: dýňová a slunečnicová semínka, ořechy, pšeničné otruby, datle, špenát, kakao.
  6. Teplá příchuť, masáž, kalení.
  7. Respirační gymnastika - pomáhá zvyšovat hladinu CO2 v krvi, snižovat frekvenci dýchání.

Stává se, že neurogenní porucha dýchání zmizí sama. K tomu stačilo změnit situaci v pozitivním i negativním směru..

Zde je příběh muže, který dlouhodobě trpí nervovou dušností a bez povšimnutí se ho zbaví. Mladý muž trpěl onemocněním po dobu 6 let, počínaje věkem 15 let. Dusivé útoky ho pronásledovaly natolik, že se bál vyjít ven, aby se nezadusil. Po dlouhém vyšetření byla stanovena diagnóza: „hyperventilační syndrom“.

Po dosažení návrhového věku byl vzat do armády (ukázalo se, že je to vhodné). Tato skutečnost vyvolala ještě větší paniku. Služba byla podobná peklu. Ale o šest měsíců později si najednou uvědomil, že útoky ustoupily. Konečně mohl zhluboka dýchat. Cítil, že se otevřel druhý vítr, a pro něj to bylo na pokraji blaženosti. Nemoc ho už netrápila.

Pokud se s nemocí nedokážete vyrovnat sami, budete se muset uchýlit k pomoci odborníků a léků.

  1. Psychoterapie.
  2. Předpis sedativ, antidepresiv a sedativ. Vitamíny B, D, přípravky obsahující hořčík a vápník a také beta-blokátory.
  3. Speciální zařízení, která trénují dýchání a normalizují jeho rytmus. Obnovují dýchací frekvenci, uvolňují svaly. Terapie probíhá ve formě hry, umožňuje vám rozvíjet sebeovládání, vytvořit psycho-emocionální pozadí, zvýšit odolnost vůči stresovým faktorům.
  4. Fyzioterapie - magnetoterapie, elektroforéza, galvanizace, bahenní terapie.
  5. Sanatorium odpočinek.

Nervová dušnost, i když není známkou fyzické patologie, je zdraví škodlivá. Jeho výskyt vyžaduje okamžitý terapeutický zásah, aby se zabránilo přetrvávajícím duševním poruchám a změnám osobnosti..

Technika respirační gymnastiky

Tuto techniku ​​navrhl A.M. Wayne, který studuje poruchy centrálního nervového systému.

Snažte se dělat gymnastiku současně, ne dříve než 2 hodiny po jídle. Nepoužívejte po vystavení slunci a dlouhodobé fyzické aktivitě.

Před provedením se poraďte se svým lékařem.

Lehněte si na záda, zavřete oči, relaxujte. Vydechněte a poté se hluboce nadechněte. Poznámka: tato technika využívá břišní dýchání (břišní stěna je nafouknutá). Po vdechnutí následuje jednotný výdech (břicho se vyfoukne, pak hrudník).

Nejprve se nadechněte 4 sekundy a vydechněte 8 sekund. Opakujte 15krát. Pokud se cítíte nepříjemně, snižte poměr na 3 až 6. Hlavní věc je, že se nadechněte a vydechněte v poměru 1: 2.

Pokud vám tento režim vyhovuje, můžete prodloužit dobu dechových pohybů na 5 až 10 s nebo 6 až 12 s. Jakmile najdete rytmus, který je pro vás vhodný, držte se ho měsíc. Počet cyklů by neměl překročit 20 za den.

Po 1 měsíci zvyšte počet cyklů (inhalace - výdech) o jeden každých 5 dní, až 40 opakování denně.

Po měsíci po dobu 2 týdnů přidejte 1 a 2 sekundy k inhalaci a výdechu. Maximální možné hodnoty:

  • délka inspirace - 30 s;
  • expirační délka - 60 s.

Je nežádoucí překročit uvedený čas.

Poznámka! V procesu gymnastiky byste neměli být doprovázeni takovými pocity, jako je tachykardie, nevolnost a závratě, necitlivost končetin, zívání, rychlé dýchání, narušení jejího rytmu a další nepříjemné pocity.

Nervové (psychogenní) astma - příčiny, příznaky a léčba

Ve stresových situacích mohou dospělí a děti pociťovat nervové astma - stav udušení. Kromě toho je přítomnost chronického onemocnění u člověka volitelná. Většina lidí předpokládá, že příčinou onemocnění je emoční stres. Zvažte níže, zda může existovat bronchiální astma na nervovém základě, nebo je to projev duševní poruchy.

  • 1 Vývoj nemoci na nervové bázi
    • 1.1 Příznaky nemoci
    • 1.2 Důvody vzhledu
  • 2 Známky respirační neurózy
  • 3 Jak léčit nemoc
  • 4 Závěr

Vývoj nemoci na nervovém základě

Astmatický záchvat se často vyskytuje právě ve stresových situacích, zejména u lidí trpících touto chorobou v chronické formě. Jedná se však pouze o jednu z podmínek pro projev nemoci, nikoli o hlavní příčinu jejího výskytu. Emoční nestabilita zde hraje druhořadou roli. Stresová situace stimuluje projevy astmatu a netvoří nemoc.

Lidské tělo prožívá nervové přetěžování a vykazuje určité příznaky. Patří mezi ně zarudnutí kůže, výskyt skvrn a vyrážek, pocení dlaní, třes rukou nebo celého těla. Jedním z nejčastějších případů je zvýšené dýchání. Díky tomu dochází k dalšímu zatížení plic, které způsobuje udušení.

Je to extrémně vzácný případ, kdy se astma objeví u člověka právě kvůli duševním problémům. Onemocnění může způsobit dlouhodobé vyčerpání nervového systému.

Jak dochází k nervovému astmatu:

  • Dlouhotrvající stres vyčerpává nervový systém;
  • Psychický stres oslabuje imunitní systém těla;
  • Astma se vyskytuje na pozadí vlivu psychosomatického faktoru.

Při stanovení diagnózy se bere v úvahu také obecný stav lidského těla. Ty. v přítomnosti onemocnění kardiovaskulárního systému je dušení často vysvětleno samotným onemocněním. Zvažte, jaké jsou příznaky astmatu.

Příznaky nemoci

Hlavním příznakem astmatu jsou problémy s dýcháním. Pokud máte potíže s dýcháním dovnitř nebo ven, je to důvod k návštěvě lékaře. Existují také další znaky..

Příznaky nervového astmatu:

  • Suchý, stlačující kašel a sípání
  • Zúžení hrudníku a udušení
  • Rychlý srdeční tep a bolest na hrudi

Tyto příznaky onemocnění jsou neodmyslitelnou součástí všech typů astmatu, včetně příznaků vznikajících na nervu. Všechny tyto vlastnosti mají společnou vlastnost. Objevují se v normálním stresovém stavu těla, aniž by naznačovaly onemocnění. Mohou to být také signály jiných onemocnění. Proto se nediagnostikujte. Obraťte se na profesionály. První věc, kterou lékař udělá, je zjistit příčinu. Proč se astma tvoří, zvažte níže.

Důvody vzhledu

Situace emočního stresu - pozitivní i negativní - doprovázejí nejen vnější příznaky. V lidském těle probíhají určité procesy. Uvolňování histaminu je hlavní. Pokud jsou průdušky citlivé na hormon, dochází k svalovému křeči. V důsledku toho se nemoc vyvíjí.

Vzhledem k oslabenému imunitnímu systému dochází k útoku také z následujících důvodů:

  • Účinky nikotinu na vnitřní dýchací orgány
  • Nepříznivé klima a ekologické prostředí
  • Komplikace po přenosu virových infekcí
  • Projev alergické reakce
  • Důsledky práce v průmyslových závodech

Správně předepsaná léčba eliminuje faktor negativních účinků na průdušky. Výsledkem je, že člověk je buď vyléčen, nebo „přehluší“ projevy nemoci. Existuje však ještě jedna příčina astmatu - dědičnost. V tomto případě se nemoc projevuje bez ohledu na emoční otřesy..

Známky respirační neurózy

Mnoho lidí si mýlí respirační neurózu s astmatickým záchvatem nebo naopak, vyvozuje špatné závěry a uchýlí se k samoléčbě. Je nutné rozlišovat mezi těmito dvěma pojmy, protože první se týká čistě psychologické stránky člověka. Nervozita se vyskytuje za stejných stresových okolností a je charakterizována selháním dýchacího rytmu. Odtud název - „dysfunkční dýchání“ a „hyperventilační syndrom“. Tento stav vyvolává panický strach člověka ze smrti..

V situacích nervového přepětí mozek vysílá časté signály, což má za následek zrychlenou kontrakci svalů dýchacího systému. Dále dochází k přesycení krve kyslíkem a nedostatku oxidu uhličitého. Výsledkem je nekontrolovatelné proudění vzduchu a onemocnění dýchacích nervů. Příznaky jsou zde individuální. Požádejte o pomoc kvalifikovaného lékaře o duševním zdraví.

Jak léčit nemoc

Nezávislá nekontrolovaná léčba nemoci je nepřijatelná. Před návštěvou lékaře si poznamenejte rušivé příznaky, určete okolnosti výskytu a frekvenci projevů. To výrazně usnadní úkol lékaře. Pacientovi budou přiděleny kontroly - krevní testy, EKG, rentgenové snímky, alergické testy atd. Hlavním cílem je stanovení správné diagnózy a příčiny výskytu.

Pokud je diagnóza „nervové astma“ potvrzena, je předepsána léčba.

Existují dva způsoby. Prvním je užívání speciálních léků a druhým je ochrana člověka před situacemi emoční nestability a rozvoj odolnosti proti stresu. Jako další prostředek lékař předepisuje relaxační procedury - masáže, fyzioterapii atd. Odborníci označují nervové astma jako nejvíce neškodné pro člověka. Pokud budete postupovat podle doporučení lékaře, pak se nemoc v budoucnu neprojeví..

Závěr

Astmatický záchvat, bez ohledu na jeho typ, se může projevit ve stresující situaci. V tomto případě je stav člověka charakterizován stejnými příznaky jako při běžném nervovém přepětí, takže je snadné zaměnit nemoci. Známky také mohou být podobné signálům těla o závažných onemocněních kardiovaskulárního systému nebo onemocněních dýchacích nervů, proto se před léčbou poraďte s lékařem. Využijte rady tradiční medicíny k doplnění profesionální léčby. I zde byste však měli být opatrní..

Symptomy a metody léčby respirační neurózy

Až do konce není možné se nadechnout, je pociťován akutní nedostatek vzduchu, dochází k dušnosti. Jaké jsou tyto příznaky? Možná astma nebo bronchitida? Není nutné. Někdy se takové příznaky mohou objevit na nervovém základě. Pak se toto onemocnění nazývá respirační neuróza..

Respirační neuróza (někteří odborníci také používají výrazy „hyperventilační syndrom“ nebo „dysfunkční dýchání“) je neurotické onemocnění. Může to být způsobeno různými stresy, zkušenostmi, psychickými problémy, psychickým nebo emocionálním stresem..

Takové porušení dýchání na psychologickém základě může vzniknout jako nezávislé onemocnění, ale častěji doprovází jiné typy neuróz. Odborníci se domnívají, že přibližně 80% všech pacientů s neurózami má také příznaky respirační neurózy: nedostatek vzduchu, dušení, pocit neúplné inhalace, neurotické škytavka.

Respirační neuróza bohužel není vždy diagnostikována včas, protože taková diagnóza je ve skutečnosti stanovena metodou vyloučení: před jejím provedením musí odborníci vyšetřit pacienta a zcela vyloučit další poruchy (bronchiální astma, bronchitida atd.). Statistiky nicméně tvrdí, že přibližně 1 pacient denně, z těch, kteří se obrátili na terapeuta s takovými stížnostmi jako „obtížný dech, dušnost, dušnost“, je ve skutečnosti nemocný s respirační neurózou.

Známky nemoci

Neurologické příznaky přesto pomáhají odlišit hyperventilační syndrom od jiného onemocnění. Neuróza dýchacích cest má kromě dýchacích potíží spojených s tímto konkrétním onemocněním příznaky společné všem neurózám:

  • poruchy kardiovaskulárního systému (arytmie, rychlý puls, bolest srdce);
  • nepříjemné příznaky z trávicího systému (zhoršená chuť k jídlu a trávení, zácpa, bolest břicha, říhání, sucho v ústech);
  • poruchy nervového systému se mohou projevit bolestmi hlavy, závratěmi, mdlobami;
  • třes končetin, bolest svalů;
  • psychologické příznaky (úzkost, záchvaty paniky, poruchy spánku, snížený výkon, slabost, občas nízká teplota).

A samozřejmě má neuróza dýchacích cest příznaky, které jsou vlastní této konkrétní diagnóze - pocit nedostatku vzduchu, neschopnost plného dechu, dušnost, obsedantní zívání a povzdech, častý suchý kašel, neurotické škytavka.

Hlavním rysem tohoto onemocnění jsou periodické záchvaty. Nejčastěji vznikají v důsledku prudkého snížení koncentrace oxidu uhličitého v krvi. Samotný pacient paradoxně cítí nedostatek vzduchu. V průběhu záchvatu je pacientovo dýchání mělké, časté, mění se v krátkodobé zastavení dýchání a poté v sérii hlubokých křečovitých dechů. Takové příznaky způsobují u člověka paniku a v budoucnu se nemoc napraví tím, že pacient s hrůzou čeká na další možné útoky.

Hyperventilační syndrom se může objevit ve dvou formách - akutní a chronické. Akutní forma připomíná záchvaty paniky - existuje strach ze smrti z udušení a nedostatku vzduchu, neschopnost dýchat zhluboka. Chronická forma onemocnění se neobjevuje okamžitě, příznaky rostou postupně, onemocnění může trvat dlouhou dobu.

Důvody

Nejčastěji se neuróza dýchacích cest skutečně vyskytuje z psychologických a neurologických důvodů (obvykle na pozadí záchvatů paniky a hysterie). Ale asi třetina všech případů tohoto onemocnění má smíšenou povahu. Jaké další důvody mohou sloužit k rozvoji respirační neurózy?

  1. Neurologická onemocnění. Pokud lidský nervový systém již pracuje s poruchami, je pravděpodobné, že se objeví nové příznaky (zejména neurotický nedostatek vzduchu)..
  2. Nemoci dýchacích cest - v budoucnu se mohou také změnit na respirační neurózu, zejména pokud nejsou zcela léčeny.
  3. Historie duševních poruch.
  4. Některá onemocnění trávicího systému a kardiovaskulárního systému mohou „napodobovat“ hyperventilační syndrom, což u pacienta vyvolává dušnost..
  5. Některé toxické látky (stejně jako léky v případě předávkování nebo vedlejších účinků) mohou také způsobit příznaky respirační neurózy - dušnost, dušnost, neurotické škytavka a další.
  6. Předpokladem pro vznik onemocnění je speciální typ reakce těla - jeho přecitlivělost na změny koncentrace oxidu uhličitého v krvi.

Diagnostika a léčba

Stanovení neurózy dýchacích cest může být obtížné. Pacient velmi často nejprve podstoupí četná vyšetření a neúspěšné pokusy o léčbu jiné diagnózy. Kvalitní lékařské vyšetření je ve skutečnosti velmi důležité: příznaky respirační neurózy (dušnost, nedostatek vzduchu atd.) Mohou být způsobeny jinými, velmi závažnými chorobami, jako je bronchiální astma..

Pokud má nemocnice odpovídající vybavení, je vhodné provést speciální vyšetření (kapnografii). Umožňuje vám měřit koncentraci oxidu uhličitého, když osoba vydechuje vzduch, a podle toho udělat přesný závěr o příčině nemoci.

Pokud není možné takový průzkum provést, mohou specialisté použít také testovací metodu (tzv. Naymigenův dotazník), kde pacient odhaduje stupeň projevu každého ze symptomů v bodech.

Stejně jako u jiných typů neuróz je hlavní léčba tohoto onemocnění prováděna psychoterapeutem. Specifický typ léčby závisí na závažnosti onemocnění, symptomech, obecném klinickém obrazu. Kromě psychoterapie je hlavním úkolem pacienta zvládnout metodu dechových cvičení. Spočívá ve snížení hloubky dýchání (tzv. Metoda mělkého dýchání). Při jeho použití se přirozeně zvyšuje koncentrace oxidu uhličitého ve vzduchu vydechovaném člověkem..

U těžkého průběhu onemocnění je někdy nutná farmakoterapie podle pokynů lékaře. Může zahrnovat užívání trankvilizérů, antidepresiv, beta-blokátorů. Lékař navíc předepíše regenerační léčbu (vitamínový komplex, bylinné infuze). Úspěšná léčba jakékoli neurózy vyžaduje, aby pacient dodržoval určitá pravidla: přiměřenou dobu spánku, denní režim, správnou výživu, přiměřený stres atd..

Co je to psychogenní dušnost s neurózou, VSD a jak se jí zbavit?


Stížnosti na dušnost s neurózou a VSD, což není nic jiného než tělesný projev stejné neurózy, jsou jedním z nejčastějších mezi všemi fyzickými příznaky úzkostných poruch..

To není překvapující, protože dýchání je první věc, která se mění na základě nervového systému. A strach z udušení je v člověku nejhlubší a vrozený.

Projevy nervové dušnosti

Mezi příznaky psychogenní dušnosti patří:

  • pocit, že dýcháte (obvykle si toho nevšimneme);
  • pocit dechu;
  • pocit, že je obtížné dýchat, není možné se nadechnout a zachytit s ním dostatek vzduchu;
  • potřeba nafouknout a vydechnout;
  • myšlenky, které byste se měli přinutit dýchat, a pokud na to zapomenete, dýchání se okamžitě zastaví;
  • časté zívání;
  • dušnost, jako po běhu, ale úplně z čista jasna bez zjevného důvodu.

Všechny tyto příznaky se mohou projevit současně nebo se mohou navzájem nahradit. A pouze jeden nebo dva z nich mohou zvítězit.

Někdy problémy s dýcháním vznikají zjevně nervózně, tj. Jasně spojené s nějakou stresující událostí v životě. A někdy přicházejí, jako by odnikud.

Mohou otravovat celý den. A mohou se vyskytovat pouze v určitých hodinách. Mohou navštívit každý den. A může se objevit jen příležitostně.

Jednou namáhavé dýchání s VSD se projevuje odděleně od ostatních příznaků onemocnění a jednou je doplňuje.

U některých lidí vyvolává stylový vítr v obličeji pocit obtížného dýchání..

Je však extrémně nepravděpodobné, že něco najdete. Pokud byste měli patologii, která způsobovala skutečné problémy s dýcháním, věděli byste o tom už dlouho. Jen dušnost s neurózou, VSD je příznak, který nikdy nenalezne lékařské potvrzení, s výjimkou stanovení stejné diagnózy - vegetativní-vaskulární dystonie.

Příčiny výskytu

Hyperventilace

První příčina dušnosti u VSD. Protože vegetativně-vaskulární dystonie je pouhým tělesným odrazem neustálého stresu a úzkosti, lidé trpící tímto postižením si často vynucují dech. Aniž by si toho vůbec všiml. Koneckonců se neustále připravují na běh nebo útok. I když se jim může zdát, že je to úplně špatně.

Přesto je tomu tak. Proto jejich tělo přivádí více kyslíku, než je nutné. A vydává více oxidu uhličitého, než by mělo. Koneckonců se připravuje na aktivní svalovou práci. Což nakonec není. Proto se vyvíjí stav hyperventilace, který člověk často pociťuje jako nedostatek vzduchu, dušnost.

Zadržení dechu

Docela často se stává obtížné dýchat s VSD jednoduše proto, že člověk nedýchá. Někteří neurotici, kteří si jsou jisti, že mají srdeční nebo plicní onemocnění, si pro sebe vytvoří „jemný“ typ dýchání: začínají dýchat velmi povrchně. Zdá se jim, že tak minimalizují zátěž na nemocné systémy těla..

Účinek takového „šetřícího“ chování je samozřejmě opačný, než se očekávalo. Existuje dušnost, pocit dušnosti. A jak se nemohou objevit, pokud člověk neustále zadržuje dech?

Přetížení dýchacích svalů

Během VSD může být obtížné dýchat, protože dýchací svaly jsou příliš napnuté. Jako všechny ostatní kosterní svaly.

Někteří dokonce specificky napínají břišní svaly. Zdá se jim tedy, že srdce nebije tak rychle a dech není tak hluboký. A je to údajně bezpečné.

Takové přetěžování svalů na hrudi, břiše a zad samozřejmě nepředstavuje žádnou hrozbu pro život nebo zdraví. Subjektivně to však lze vnímat jako potíže s výkonem dýchacích pohybů.

Vysychání sliznic horních cest dýchacích

Může být obtížné dýchat z nervů z důvodu vysušení nosní sliznice. Vysychání je spojeno s křečemi kapilár sliznice, které se vyvíjejí na pozadí stresu..

Takový křeč opět nijak neohrožuje život, ale může neurotikovi otevřít ústa a začít nafouknout, jako by běžel nebo trpěl silným nachlazením..

Může vyschnout nejen sliznice nosu, ale také hrdlo. A to se často stává příčinou kašle na nervovém základě..

Tlukot srdce

Dušnost s neurózou se často vyskytuje na pozadí zvýšeného srdečního rytmu, což zase přímo souvisí s úzkostným stavem, ve kterém je osoba.

Čím silnější je puls, tím rychleji se dýchá. To je norma.

Strach, podezíravost a přecitlivělost

A proto hlavním důvodem problémů s nervovým dýcháním je podezíravost (neustálé sledování blahobytu člověka) a strach, když se něco stane „špatným“ se stavem těla.

Útok strachu z udušení, který se vyvine v záchvat paniky, se velmi často vyvíjí následovně:

  • osoba je nervózní;
  • má přirozené změny v dýchání, které vyvolávají rozvoj „dušnosti“;
  • následovaný strachem;
  • a po strachu další nárůst příznaků;
  • zvýšený strach, panika atd..

Tak dochází k akutnímu záchvatu psychogenní dušnosti, který se často vyvine v záchvat paniky..

Současně mohou být dýchací potíže s VSD také chronické. V takovém případě se nevyvolá akutní panika. Ale člověk si neustále myslí, že je pro něj těžké dýchat, není dostatek vzduchu, nyní se udusí atd..

Na pozadí takových myšlenek, které vedou k chronickému nervovému vzrušení, dochází k chronické psychogenní dušnosti. Jelikož je neurotik vždy znepokojen, poslouchá sám sebe, a proto se neustále „dusí“.

Iracionální myšlení nutností

Takže lidé, kteří mají během neurózy dušnost, si neustále myslí, že se dusí. Tyto myšlenky jsou rušivé. Podezření je vysoké.

Kromě těchto myšlenek však mají iracionální myšlení o povinnosti, které je v tomto případě přesvědčí, že:

  • by měl vždy dýchat naprosto rovnoměrně;
  • možná se jim najednou nebude chtít zhluboka nadechnout;
  • neměli by mít rychlejší dýchání;
  • by neměl vysychat nos atd..

Ale člověk není robot. Fungování jeho vnitřních orgánů se neustále mírně mění. A to je norma.

Všichni lidé na Zemi se čas od času „zadusí“. Prostě se nebojí. Vůbec tomu nevěnujte pozornost.

Podívejte se na první srovnávač. Sedí a píše první dopisy ve svém životě. Ústa jsou otevřená. Obláčky s napětím.

Voják v takové situaci by okamžitě rozhodl, že je pro něj obtížné dýchat, není dostatek vzduchu atd. Ale žák prvního ročníku si nevšimne, že se „dusí“. Nevšimne si to, protože v jeho hlavě nejsou žádné iracionální myšlenky, které by neměl nafouknout. A pokud se nafoukne, pak je to konec.

V hlavě neurotika jsou takové myšlenky. Normální změnu dýchání způsobenou nervovým napětím proto považuje za příznak vážného onemocnění. Vyděšený A jdeme...

Jak se zbavit?

Léčba dušnosti s VSD lze rozdělit do dvou částí. Toto je sanitka. A - úplné zbavení se problému.

Jak rychle zmírnit příznak?

Nejprve se pokuste dýchat rovnoměrněji a rovnoměrněji. Pokud hyperventilujete, musíte dýchat méně zhluboka. Pokud dojde ke zpoždění - před hlubším dechem. Protože subjektivně tyto dva stavy není vždy snadné odlišit, vyzkoušejte toto schéma:

  • zhluboka se nadechněte, ale ne nadměrně;
  • počítat do 4 a teprve po tom výdechu (úplně, není třeba se „šetřit“);
  • počítat znovu do 4 a znovu se zhluboka nadechnout atd..

Tento dechový vzorec může pomoci s hyperventilací a nedostatečnou respirační aktivitou..

  1. Pokud zjistíte, že je obtížné dýchat kvůli svalovému bloku, napněte (velmi tvrdě) břišní a zádové svaly a držte napětí po dobu 10 sekund. Pak se uvolněte. Opakujte ještě dvakrát.
  2. Pokud máte pocit, že jsou vaše sliznice suché, stačí je navlhčit vodou..

Pohodová chůze pomáhá obnovit normální dýchací rytmus. Ale pouze pokud v tuto chvíli nezažijete agorafobické obavy. Stejně jako lehké cvičení. Ale znovu, pouze pokud se jich nebojíte, nemyslete si, že fyzická aktivita může vašemu nemocnému tělu způsobit nenapravitelné škody..

Pravá léčba

Úleva od příznaku dušnosti s VSD je užitečná pro okamžitou úlevu od stavu. Ale v zásadě to nijak nepomůže zbavit se neurózy. Proto bez ohledu na to, jak se snažíte dýchat rovnoměrně a na účet, bez ohledu na to, jak uvolněné svaly, psychogenní dušnost se stále vrátí. Nebo být nahrazeny jinými příznaky.

Proto, pokud se chcete přestat dusit jednou provždy, musíte pracovat se svou neurózou, nikoli s jejími tělesnými projevy zvanými VSD..

Skutečný lék na neurózu ve všech jejích aspektech vyžaduje pomoc psychoterapeuta praktikujícího kognitivně behaviorální terapii. Protože tato léčba není k dispozici všem lidem, můžete začít pracovat se svými iracionálními myšlenkami sami..

Je nemožné popsat praxi kognitivně behaviorální terapie v jednom článku na webu. Pro toto číslo je věnováno obrovské množství vědeckých informací. Můžete však stručně nastínit princip práce přímo s příznaky strachu z udušení, psychogenní dušnosti.

Pracujte na svých příznacích takto.

  • Vezměte si kousek papíru a pero. Nutně - žádná elektronická zařízení.
  • Podrobně si zapište veškeré iracionální myšlenky týkající se vašeho dýchání. Napište podrobně a čitelně, co si opravdu myslíte.

Takže přímý a napište:

Věřím, že moje dýchání by mělo být vždy dokonale rovnoměrné. Pokud to není úplně ploché, pak umírám.

Věřím, že pokud mám suchý nos a otevřu ústa, jsem vážně nemocný a nyní zemřu na udušení.

Myslím, že když jsem se několikrát „nadechla“, mám vážné onemocnění srdce nebo patologii dýchacího ústrojí.

Takže si vše podrobně zapište. Nenechte si nic ujít. Budete mít mnoho myšlenek. Ne 1 nebo 2. Pokud nemůžete napsat více než 1, pak je dobře nehledáte. Skrýt se před sebou.

  • Poté na další list papíru také podrobně a podrobně napište vyvrácení každé ze svých iracionálních myšlenek..

Myšlenka: Věřím, že moje dýchání by mělo být vždy dokonale rovnoměrné. Pokud to není úplně ploché, pak umírám.

Oprava: Proč jsem se rozhodl, že mám dýchat, jako robot, vždy stejně rovnoměrně? Dýchá někdo z lidí na světě takhle? Ale pokud někdo, kdo je na jednotce intenzivní péče o umělou ventilaci. A to není skutečnost. Nebušil jsem, když jsem běžel ve škole na běhu nebo psal matematické testy? A že jsem zemřel na to lapání po dechu? Tak proč jsem se rozhodl, že od něj teď zemřu?

A tak dále, tak dále.

Napište podrobně. Nebuďte líní. Je to ve vašem nejlepším zájmu. Zkuste pro každou iracionální myšlenku napsat co nejvíce vyvrácení. Ne jeden.

Můžete si být jisti, že poté, co pečlivě propracujete všechny své iracionální myšlenky na dýchání, budete se cítit lépe. Je však nepravděpodobné, že by jedna taková studie stačila. S největší pravděpodobností to bude nutné několikrát opakovat..

Články O Zánět Hltanu