Hlavní Bronchitida

Přehled metod čištění ucpaných průdušek a plic od prachu: léky, inhalace, lidové léky

Je možné vyčistit plíce od prachu, aby se zabránilo rozvoji různých chorob na pozadí prachu, pokud se čisticí postupy provádějí každoročně. Ekologická situace ve městech se každým rokem zhoršuje. Průmyslový odpad, uvolňování toxických látek ztěžuje dýchání.

Indikace k čištění plic od prachu

Životní aktivita těla závisí na dýchacím systému. Škoda je způsobena usazeným prachem z různých druhů znečišťujících látek emitovaných do atmosféry dýchacími cestami do těla. Měli byste myslet na očištění dýchacího systému za přítomnosti následujících jevů:

  • nosní kongesce, častý výtok z nosu;
  • bezdůvodný prodloužený kašel;
  • přetrvávající alergie;
  • bolest, otok v hrtanu;
  • bronchitida, astma.

Dýchací orgány se mohou ucpat z mnoha důvodů, ale mezi hlavní patří tabákový kouř, výfukové plyny a časté nachlazení. Pracujte v továrnách, kde je inhalován prach z dřeva a cementu, v továrnách - kovové třísky a chemické výpary. Čištění plic škodlivého prachu je životně důležité, hladovění kyslíkem je plné komplikací.

Ohrožené skupiny

Ohrožení lidé, kteří jsou nejvíce náchylní ke znečištění dýchacích cest a vyžadují pravidelné čištění:

  • aktivní zneužívání tabákových výrobků;
  • obyvatelé měst znečištěných plynem;
  • pasivní kuřáci;
  • obyvatelé průmyslových, ekologicky znečištěných oblastí;
  • pracovníci uhelných dolů, dřevozpracujících podniků a stavebních organizací jsou náchylní k ucpávání těla uhelným prachem, dřevěnými a kovovými hoblinami, stavebním prachem.

Bezpečnostní opatření zahrnují ochranné prostředky ke snížení vniknutí prachových částic do dýchacího systému. Respirátory, gázové obvazy nejsou schopny plně chránit orgány.

Metody čištění plic od stavebního prachu

Během opravy je třeba se vypořádat s řezáním, broušením nebo ořezáváním dřeva, lepenky. Zrna jsou schopna proniknout do dýchacích cest. Když se lepenka dostane do nosu, dojde k podráždění, pachu, citlivosti řasinkového epitelu, kýchání, infekci, krvácení. Když se štěpky usazují na stěnách orgánu, objevují se mikroskopické rány a jizvy.

Účinek cementového prachu na dýchací systém je destruktivní. Plíce, oči, kůže trpí stavebními materiály. Při nedostatečné ochraně oči začnou slzit, svědí a při dlouhodobém kontaktu způsobí slepotu. Kůže vysuší, cement absorbuje vlhkost. Na pokožce se objevují praskliny a krvácející rány. Plíce jsou nejnebezpečnější, pod vlivem prachu se začínají hroutit a hrubnout.

Nebezpečný stavební prach v plicích bez řádného čištění vede k nenapravitelným následkům, které otráví život. Beton, vápencové nečistoty během oprav mohou při dlouhodobé expozici způsobit zápal plic, kýchání, kašel, podráždění sliznic a azbestový prach, zjizvení plicní tkáně.

Pracovníci v zemědělství trpí moučným prachem. Při interakci se sliznicí tvoří prach z obilí lepkavou vrstvu, která způsobuje zánět na bronchiální sliznici. Manikérky jsou vystaveny hoblinám nehtů, které způsobují destrukci tenkého pláště dýchacího systému.

Při dodržení bezpečnostních podmínek je riziko vzniku plicních onemocnění sníženo.

Když se objeví první příznaky, neměli byste spěchat, okamžitě zahajte proceduru, poraďte se s lékařem. Obecný lék na čištění nebyl vynalezen, můžete vyzkoušet několik možností, vybrat metodu, která se vám líbí.

Inhalace

Přímým působením na dýchací cesty léčivými parami se potvrzuje účinnost inhalace. Pro terapii lze použít nebulizátor. Výrobci zařízení neumožňují použití řešení pro domácnost. Můžete se uchýlit ke staré osvědčené metodě - vdechování par nad umyvadlem..

Byliny pomohou vyrovnat se s prachem v plicích: heřmánek farmaceutický, eukalyptus, borovicové pupeny, jitrocel, cedr a jalovec. Vývar se snadno připravuje - nalijte 1 lžíci léčivých rostlin vroucí vodou v objemu 0,5 litru, snižte teplotu, vařte pět minut. Ochlaďte na 45-50 0 ° C, aby pára nehořela, zakryjte se hlavou, položte umyvadlo na stůl a volně vdechujte terapeutické výpary. U prvního postupu stačí dvě minuty na kontrolu alergické reakce. Následné by mělo být 10 minut dlouhé. Průběh inhalační terapie by měl sestávat z deseti procedur, 1 denně. Začněte s inhalací dvě hodiny po jídle, po dokončení nechodte ven.

Plíce můžete očistit od stop kouření vdechováním pomocí odvarů z bylin bezu, borovicových pupenů, jalovce, cedru, eukalyptu, heřmánku. Abyste dosáhli co největšího účinku, musíte ve vývaru kombinovat několik složek. Esenciální oleje z jedle, cedru / borovice čistí dýchací cesty.

Kontraindikace při vdechování: horečka, těsně rozmístěné krevní cévy na obličeji a predispozice ke krvavému výtoku z nosu.

Léky

Čištění léky by mělo probíhat podle pokynů a pod dohledem lékaře. K čištění plic se používají léky:

  1. Sirup proti kašli "Ambroxol". Působí vykašlávání a sekretoliticky. Pomáhá při vykašlávání viskózního hlenu.
  2. Lék "Bromhexin". Má expektorační účinek, nemá žádné kontraindikace. Vzhledem k rozmanitosti dostupných forem (roztok pro inhalaci a injekci, tablety a sirup) je možné jej použít pro různé věkové kategorie a osoby s chronickými chorobami..
  3. Lék "Acetylcystein" má mukolytický, antioxidační a expektorační účinek, stimuluje motorickou funkci dýchacích cest.
  4. Ascoril rozšiřuje průdušky, zmírňuje bronchospasmus, ředí hlen kvůli obsahu salbutamolu.
  5. Mukaltinové tablety mají protizánětlivý, vykašlávací a bronchiální obalový účinek..

Pokud léčba nepřináší úlevu, měli byste jít do nemocnice.

Dýchací cvičení

Můžete vyčistit plíce, posílit tělo dechovými cvičeními:

  • postavte se, vyrovnejte záda;
  • nadechněte se extrémně velkým nádechem vzduchu;
  • zadržte dech na 10-15 sekund;
  • prudce vydechněte vzduch ústy, asi deset náhlých výdechů.

Respirační cvičení se opakují přibližně 30krát.

etnoscience

Efektivní lidové metody čištění dýchacích systémů:

  • užívání aktivního uhlí ráno;
  • masáž zad přírodním medem. Naneste tenkou vrstvu medu na záda, přilepte ruce na kůži, odlupujte dlaně;
  • opláchnutí hrtanu minerální vodou pomůže odstranit prach z horních dýchacích orgánů;
  • použití infuze z rostlin podběl a oregano, kombinované použití zvyšuje čištění.

Kontraindikace k čištění

Nástroj může mít mnoho individuálních kontraindikací. Mezi hlavní omezení postupu čištění patří:

  • alergická reakce na složky léků;
  • patologie dýchacích cest, tuberkulóza;
  • akutní onemocnění dýchacích cest;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • onemocnění srdce, cév;
  • vysoký krevní tlak;
  • těhotenství a období laktace.

Obnova plic z prachu je dlouhý proces, který vyžaduje hodně trpělivosti. Výsledek vás ale potěší dobrými ukazateli výkonu.

Otrava parami chloru: první pomoc a následné ošetření

Jak se intoxikace jedovatými plyny projevuje: příznaky a první pomoc

Známky intoxikace sirovodíkem a pravidla první pomoci

Příznaky a pravidla první pomoci při otravě fosgenem

Jak se projevuje intoxikace peroxidem vodíku a první pomoc

Jak odstranit bronchiální hlen a usnadnit dýchání: 7 přirozených způsobů, jak si vyčistit plíce

Lidské plíce jsou vysoce odolné vůči vnějším vlivům, a to navzdory neustálému kontaktu s patogenními mikroorganismy, prachem, toxickými látkami. Ochrannou bariérou je bronchiální hlen, který je produkován epiteliální výstelkou dýchacích cest. Normálně mají bronchiální sekrece nízkou viskozitu a jsou snadno odstranitelné z dýchacích cest. U onemocnění dýchacího systému se zvyšuje viskozita sekrece, což ztěžuje jeho pohyb a následně i průchodnost dýchacích cest. Objevuje se kašel a dušnost. V takových situacích je k jejich odstranění nutné vyčistit průdušky a plíce. Lze to udělat doma, aniž byste se uchýlili k lékům? Dozvíte se o tom z našeho užitečného článku.!

Plíce a proč potřebují čištění

Metody čištění plic mohou být užitečné pro kuřáky, lidi, kteří musí pravidelně dýchat znečištěný vzduch. A také pro ty, kteří mají chronická onemocnění dýchacího systému, jako je astma, chronická obstrukční plicní nemoc (COPD), cystická fibróza.

Dýchání ve znečištěném vzduchu, cigaretový kouř a další toxiny mohou poškodit plíce a dokonce způsobit různé zdravotní problémy. Péče o zdraví plic je důležitou součástí podpory celkového zdraví.

Podle WHO je znečištěný vzduch celosvětově více než 4 miliony úmrtí. Cigaretový kouř je příčinou smrti jednoho z pěti lidí ve Spojených státech. Proto je tak důležité znát a používat metody čištění plic..

Plíce jsou samočistící orgán. Například poté, co se člověk nadechl cigaretového kouře, měl na hrudi pocit přetížení. Hlen se vylučuje v plicích, které shromažďují choroboplodné zárodky a další patogenní organismy, které jsou příčinou přetížení a tíhy v hrudi.

Lidé se mohou naučit speciální techniky, které pomáhají plicím odstraňovat hlen, dráždivé látky, zmírňovat ucpání hrudníku a další nepříjemné příznaky, které způsobují nepohodlí a zhoršují pohodu člověka..

Některé z těchto technik také pomáhají podporovat volné dýchání, zvyšovat kapacitu plic a snižovat zánět. To pomáhá snižovat škodlivé účinky znečištění ovzduší a kouře na plíce..

Metody čištění plic

Navrhované metody čištění plic pomáhají odstranit přebytečný hlen z plic a usnadňují dýchání..

1. Vdechování páry

Vdechování páry je snadný a cenově dostupný způsob čištění plic. V důsledku vdechování vodní páry se dýchací cesty rozšiřují, což pomáhá očistit plíce od hlenu.

Lidé s onemocněním plic zjistí, že jejich stav se zhoršuje, když je vzduch chladný a suchý. To je způsobeno tím, že sliznice dýchacích cest vysychá a zhoršuje se krevní oběh..

Naopak horká pára ohřívá a zvlhčuje vzduch. Stává se snadnější dýchat. Zlepšuje se vylučování hlenu a hlenu. Úleva přichází okamžitě.

Malá studie 16 mužů s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN), která je charakterizována dušností, dušností v důsledku zúžení dýchacích cest, zjistila, že vdechování páry významně snižuje dechovou frekvenci a zlepšuje funkci plic. Je však třeba poznamenat, že účinek vdechování páry je krátkodobý..

Tuto metodu čištění plic lze doporučit jako dočasné řešení tohoto problému. Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom pochopili výhody vdechování páry pro udržení zdraví plic.

2. Řízený kašel

Kašel je přirozený mechanismus pro čištění dýchacích cest. Řízený kašel je záměrná stimulace vylučování sputa a hlenu.

Lékaři zejména doporučují pacientům s CHOPN kontrolovat jejich kašel, protože spontánní kašel je u těchto pacientů neproduktivní a zhoršuje pouze dušnost..

Technika řízeného kašle

3. Odvodnění plic

Posturální drenáž, nazývaná také poziční drenáž, je široce používanou metodou odstraňování hlenu z plic. Tento postup využívá gravitační sílu. Pod vlivem gravitace se sputum pohybuje podél dýchacích cest, následuje jeho odstranění. V tomto případě si pacient, který zaujímá různé polohy, zvolí nejoptimálnější, což usnadňuje vykašlávání hlenu a sputa.

Technika posturální drenáže závisí na poloze těla. V každém případě však dýchejte, aby břišní svaly aktivně pracovaly. Pokud máte kašel, zkuste si nejlépe vyčistit hrdlo. Doporučuje se každé cvičení provádět alespoň 5 minut..

Hřbetní drenáž plic (k vypouštění přední části plic)

Odtok z plic na boku (k odtoku po stranách plic)

Odtok z plic na břiše (k odtoku zadní části plic)

Poziční drenáž je velmi účinný postup, který výrazně zmírňuje stav pacienta. Je však třeba mít na paměti, že postup není indikován u lidí s kardiovaskulárními chorobami..

4. Fyzické nabíjení

Pravidelná fyzická aktivita zlepšuje fyzické a duševní zdraví člověka, snižuje riziko vzniku mnoha nemocí.

Cvičení nutí svaly pracovat tvrději, což zvyšuje rychlost dýchání a tím zlepšuje tok kyslíku do těla. Rovněž podporuje lepší krevní oběh a účinnější odstraňování oxidu uhličitého z těla. Svaly se učí efektivněji využívat kyslík a produkují méně oxidu uhličitého.

I když cvičení může být pro lidi s chronickým plicním onemocněním náročné, prospěje jim pravidelná střední až minimální aktivita. Nejprve se však musíte poradit s lékařem, zejména u pacientů s CHOPN, cystickou fibrózou, astmatem.

5. Zelený čaj

Zelený čaj má vysoký obsah antioxidantů, které pomáhají snižovat zánět plic. Tyto sloučeniny mohou dokonce chránit plicní tkáň před škodlivými účinky tabákového kouře..

Nedávná korejská studie s více než 1 000 dospělých dobrovolníků uvádí, že lidé, kteří denně vypili alespoň 2 šálky zeleného čaje, měli lepší funkci plic ve srovnání s těmi, kteří zelený čaj nepili vůbec..

6. Protizánětlivé potraviny

Zánětlivý proces v dýchacích cestách ztěžuje dýchání a způsobuje tíhu a přetížení hrudníku. Konzumace protizánětlivých potravin sníží zánět a zlepší stav pacienta. Takové potraviny mohou poskytovat přírodní alternativy k protizánětlivým lékům nebo je úspěšně doplňovat..

Výrobky s protizánětlivým potenciálem:

  • Kurkuma
  • Zelená listová zelenina
  • Třešeň
  • Malina
  • Borůvky, borůvky
  • Olivy
  • Vlašské ořechy
  • Luštěniny
  • Čočka
  • Řepa
  • Chia semínka
  • Lněná semínka
  • Zrzavý
  • Mastné ryby

7. Perkuse

Bití (klepání) nebo bicí, stejně jako předchozí metody, zlepšují vylučování bronchiálního hlenu. Provádí se v oblasti žeber s občasným rytmickým poklepáním na dlaň..

Proceduru provádí zdravotnický pracovník nebo pulmonolog. Účinnost postupu se významně zvyšuje v kombinaci s poziční drenáží.

SOUHRN

Toxické látky z cigaretového kouře, znečištěný vzduch, vstupující a hromadící se v plicích, mohou poškodit celé tělo. Zdraví dýchacích cest závisí na tom, jak účinně tělo odstraňuje hlen z plic a dýchacích cest.

Lidé s chronickým bronchopulmonálním onemocněním produkují nadměrné množství hustého hlenu, který ucpává plíce. V tomto případě mohou být metody záchrany (čištění) plic bez léků zachráněny a mohou být velmi účinné.

VIZ TÉŽ: PNEUMONIA: 7 První příznaky studeného přechodu na zápal plic

Jak vidíme, navrhované přírodní metody čištění dýchacího systému zlepšují vypouštění průdušek, stimulují produktivní kašel a zvyšují plicní ventilaci. Přispívají k významnému zlepšení stavu pacientů s bronchopulmonálními chorobami, snižují frekvenci exacerbací a inhibují progresi onemocnění. Jako vždy je ale nutná konzultace s lékařem!

Jak udržet prach a toxiny z plic?

Znečištěné prostředí, kouření, nezdravý životní styl - to je jen malý seznam důvodů znečištění dýchacích cest. Abyste si udrželi zdraví, musíte vědět, jak odstranit prach z plic..

  • Metody čištění plic
  • Očištění po kouření
  • Jak vypláchnout jejich plíce toxiny?
  • Léčivé čištění plic
  • Metody tradiční medicíny

Jak jsou plíce znečištěny a jak hrozí?

Obyvatelé velkých měst trpí znečištěním ovzduší. Chemické látky z průmyslových zařízení se uvolňují do ovzduší. Jsou příčinou znečištění životního prostředí. Toxický kouř, smog, výfukové plyny, prach se usazují v plicích a znečišťují je.

Lidé, jejichž profese je spojena s prací v dolech, továrnách, stavebních a dřevozpracujících závodech, ohrožují jejich dýchací systém. Do jejich průdušek a plic proniká prach, výpary kovů a chemikálií, dřevní štěpky a mnoho dalších prvků škodlivých pro zdraví..

Znečištěné dýchací orgány způsobují bronchopulmonální onemocnění. Proto potřebujete vědět, jak si můžete vyčistit plíce a provádět tento postup pravidelně. Léčba se nejčastěji provádí doma. Toxiny a prach v plicích zhoršují zdravé dýchací funkce.

Z tohoto důvodu nemoci, jako jsou:

  • bronchiální astma, projevující se dušností, obtížným dýcháním, kašlem,
  • častá bronchitida, která je charakterizována chronickým kašlem doprovázeným hlenem,
  • plicní edém, který představuje hrozbu nejen pro zdraví, ale také pro lidský život,
  • plicní fibróza doprovázená kašlem a akutní deprivací kyslíku,
  • azbestóza vede ke znečištění plicní tkáně a může způsobit rakovinu.

Dýchací orgány hrají důležitou roli, saturují lidské tělo kyslíkem. Pokud se s jejich funkcí nevyrovnají dobře, trpí tím celé tělo. Toxiny a prach v plicích vedou k hladovění kyslíkem, což způsobuje:

  • metabolické onemocnění,
  • snížená imunita,
  • oběhové poruchy,
  • výskyt srdečních onemocnění.

Abyste zabránili rozvoji všech těchto onemocnění, musíte pečovat o své zdraví a naučit se čistit plíce od toxinů a prachu. Měli byste se také zeptat, jak rychle se požadovaný efekt dostaví. Tyto informace získáte od svého lékaře..

Proč a jak čistit plíce?

Pravidelné čištění plic a průdušek je nezbytné, aby se zabránilo rozvoji patologických stavů dýchacího systému. Tento postup je zaměřen na zlepšení dýchacího procesu. Postup je zobrazen každému, kdo z nějakého důvodu musí vdechovat výpary znečištěného vzduchu.

Lidé jsou zvláště vystaveni riziku kontaminace plic a dýchacích cest, kteří:

  • kouř,
  • práce v prašných místnostech,
  • práce v nebezpečné výrobě,
  • žijí v kontaminovaných oblastech,
  • žijí v průmyslových oblastech.

K udržení zdravých dýchacích orgánů je nutné je čistit jednou ročně. Po tomto postupu se lidský dýchací systém vrátí do normálu a zlepší se krevní oběh, zvýší se ochranná funkce těla..

Metody čištění plic

Výskyt paroxysmálního kašle, dušnost, neúplná inhalace naznačuje přítomnost prachu v plicích. Existuje několik způsobů, jak očistit dýchací systém od prachu, toxinů a toxinů. Před zahájením léčby byste se měli poradit se svým lékařem. Kuřáci by se měli před čištěním vzdát svého zlozvyku..

Seznam nejpopulárnějších metod čištění plic zahrnuje následující metody:

  • tradiční čištění léky,
  • čištění pomocí dechových cvičení,
  • použití inhalace,
  • čištění dýchacího systému metodami tradiční medicíny s použitím léčivých rostlin,
  • kalení.

Po výběru metody je třeba ji začít implementovat. V žádném případě byste se neměli vzdát toho, co jste začali, aniž byste to dokončili. V tomto případě to nebude mít žádnou výhodu. Plíce lze preventivně očistit.

Očištění po kouření

Vyčištění plic po kouření může trvat dlouho.

Před zahájením procedury musíte zvážit jedno pravidlo: budete muset přestat kouřit.

Jednou z nejúčinnějších metod v tomto případě je inhalace. K jejich implementaci můžete použít moderní rozprašovač léků, pokud ne, inhalujte páru nad kastrolem s odvarem.

Inhalaci lze provést pomocí následujících léčivých rostlin:

  • borovicové pupeny,
  • jalovec,
  • cedr,
  • jitrocel,
  • starší,
  • lékořice,
  • eukalyptus,
  • heřmánek.

Můžete si vybrat jednu rostlinu, ale pro dosažení většího efektu je lepší udělat odvar ze sbírky různých bylin. Jehličnany mají silný účinek. Esenciální oleje z borovice, jedle, cedru dobře čistí dýchací cesty a plíce.

Po ukončení procedury se nedoporučuje jíst, pít nebo mluvit po dobu 30 minut. Průběh léčby zahrnuje deset procedur. Je užitečné nejen provádět inhalace pomocí těchto bylin, ale také je vzít dovnitř (nalít 1 polévkovou lžíci bylin s půl litrem vroucí vody a trvat na tom).

Jak vypláchnout jejich plíce toxiny?

Abyste odstranili toxické látky z plic, budete muset vypít hodně tekutin. Mělo by to být čištěná pramenitá nebo minerální voda. Musíte vypít nejméně dva litry vody denně..

K očištění plic od toxinů můžete použít bylinné infuze:

  • fenykl,
  • kardamon,
  • tymián,
  • šípky.

Pít denně šálek zeleného čaje je užitečné. Mléko je také známé svou schopností odstraňovat škodlivé látky z těla. Ti, jejichž pracovní aktivity probíhají ve znečištěném prostředí, by měli pravidelně vypít alespoň sklenici mléka denně..

Česnek má silné antioxidační vlastnosti. Pomáhá rozpouštět toxický hlen nahromaděný v plicích.

K dosažení čisticího účinku, když je dýchací systém kontaminován toxiny, je nutné vdechnout phytoncidy česneku a také tento výrobek jíst. Jedná se o poměrně jednoduchou metodu čištění..

Abychom se zbavili toxinů nahromaděných v dýchacím systému, používají se speciální dechová cvičení, jejichž cvičení jsou zaměřena na hluboké, měřené dýchání. Dýchací systém v technice jógy velmi dobře pomáhá. Ruská koupel s břízou nebo dubovým koštětem má účinnou očistnou vlastnost..

Léčivé čištění plic

K obnovení funkce dýchání se používají některé léky:

  • k čištění dýchacích orgánů si můžete koupit Ambroxol, pomáhá eliminovat zánětlivý proces a spolu s hlenem odstraňuje škodlivé látky,
  • Gedelix pomáhá vyčistit dýchání a zastavuje zánět.
  • Bromhexin podporuje vylučování hlenu, při kterém se z dýchacího systému odstraňují škodlivé látky.

Tyto a některé další léky, které mají expektorační, mukolytické, bronchodilatační účinky, odstraňují toxiny, škodlivé látky, pryskyřice. Před zahájením léčby se musíte poradit s odborníkem.

Metody tradiční medicíny

Tradiční medicína nabízí širokou škálu receptů na čištění průdušek a plic od prachu. Zde je několik účinných způsobů, jak můžete vyčistit plíce lidovými prostředky:

  • masáž zad pomocí medu, pro kterou je záda namazána medem a podél povrchu zad jsou prováděny lepivé a nelepivé pohyby rukou,
  • užívání aktivního uhlí každé ráno,
  • kloktání minerální vodou k odstranění prachu z horních cest dýchacích,
  • infuze trikolóra fialové pomáhá zvýšit aktivitu řasinkového epitelu a pomáhá očistit dýchací systém od prachu (1 lžička na sklenici vroucí vody),
  • požití nálevů a sbírek léčivých bylin (matka a nevlastní matka, oregano, louka).

Všechny výše uvedené metody poskytují maximální účinek na čištění dýchacího systému s jejich komplexní aplikací. Chcete-li vyvinout metodu čištění plic, musíte navštívit lékaře, který vám poradí, zda si můžete vyčistit plíce a jak na to. Tímto způsobem můžete dosáhnout maximálního efektu. Je také třeba dbát na to, aby byly plíce co nejméně vystaveny škodlivým účinkům..

Čištění plic od prachu a špíny doma

Pohodlí moderního života zanechávají stopy na životním prostředí a dnešní vzduch už není tak čistý jako před pěti desítkami let. Postiženy jsou zejména plíce obyvatel megalopolí a jednoduše rušných měst, kde je soustředěno velké množství automobilů, podniků, aktivních kuřáků atd. Zaprášené klimatizace, nevětrané místnosti, časté nachlazení, aktivní účast na opravách - to vše negativně ovlivňuje stav bronchopulmonálního systému. V těchto životních podmínkách je důležité vědět, jak čistit plíce od prachu a nečistot. Vážná onemocnění je třeba léčit ve zdravotnickém zařízení pod dohledem lékaře a preventivní čištění lze úspěšně provádět doma.

Příčiny a důsledky znečištění plic

Toxiny, prach, škodlivé plyny a jiné nečistoty v plicích mohou vyvolat rozvoj závažných respiračních onemocnění nebo alergických reakcí. Mezi hlavní příčiny znečištění dýchacích cest patří: kouření, vdechování výfukových plynů z automobilů, časté nachlazení.

Práce v nebezpečných podnicích navíc zahrnuje značné znečištění plic: vdechování cementu, dřevěného prachu a kovových hoblin v továrnách, chemické výpary. Lidé, kteří se zabývají uvedenými okolnostmi, určitě potřebují pravidelné čištění plic od prachu a nečistot..

Společné důsledky plicního nepořádku:

  1. rychle se rozvíjející získané bronchiální astma, jehož příznaky začínají dušností a kašlem;
  2. plicní fibróza, která může být fatální;
  3. častý projev bronchitidy;
  4. plicní otok;
  5. hluboké znečištění plicní tkáně, které často vede k onkologii;
  6. celé tělo trpí kvůli nedostatku kyslíku a poruchám oběhu;
  7. metabolismus je narušen;
  8. kardiovaskulární choroby.

Prevencí všech těchto onemocnění může být pravidelné čištění plic a průdušek od všech vnějších kontaminantů..

Základní metody čištění

[čtyřkolky /> Seznam všech způsobů, jak vyčistit plíce:
1. inhalace s použitím minerální vody, léků, mořské vody;
2. čištění plic a průdušek od hlenu a prachu pomocí léků;
3. dechová cvičení;
4. kalení;
5. recepty tradiční medicíny.

Poté, co jste si vybrali nejlepší metodu pro sebe, musíte zahájit proceduru a dokončit celý očistný kurz.

Čištění plic od prachu a nečistot

  • Metody tradiční medicíny jsou vhodné pro jejich dostupnost a použití doma. Pokud se prach v plicích již usadil, je nejlepším způsobem jeho odstranění vdechování bylin. K tomu dobře fungují éterické oleje z čajovníku, sladkého pomeranče, citronu a eukalyptu. Pro hlubší čištění se inhalace nejlépe provádí s léčivými bylinami, můžete si vzít heřmánek, šalvěj, měsíček. Takové postupy pomohou odlupovat hlen a vyjít spolu se znečištěním kašlem.
    Recept na odvar pro inhalaci: vezměte 2 lžíce suché trávy (kterákoli z uvedených), poté nalijte bylinu 0,5 litru vroucí vody, zahřejte na minimálním ohni po dobu 5-10 minut, nenechte stádo vařit. Směs musí být filtrována přes tenkou látku a použita jako inhalace v noci po dobu 10-14 dnů. Délka procedury by neměla přesáhnout 10 minut.
  • Čištění plic a průdušek lze provádět pomocí dechových cvičení. Tuto metodu lze použít k profylaxi; v případě vážného poškození nemusí dýchací cvičení zvládnout.
  • Medová masáž je jednou z nejúčinnějších metod čištění plic od prachu. Tento postup nelze provést sami, musíte někoho zavolat o pomoc. Pro masáž budete potřebovat teplý med, který se roztírá po zádech. Mechanika masáže je velmi jednoduchá - musíte si lepit a loupat ruce zezadu a bičovat sladkou hmotu dlaní. Musíte pokračovat v masáži, než se med změní na bílošedou kaši. Proceduru musíte provádět dvakrát až třikrát týdně po dobu 15 až 30 dnů.
  • Tradiční medicína nabízí řadu léků k čištění bronchopulmonálního systému. To zahrnuje následující léky: Ambroxol, Bromhexin, Gedelix. Téměř všechny léky jsou založeny na odstraňování hlenu a hlenu z plic a spolu s nimi jsou odstraňovány také znečišťující látky..
  • Pro kuřáky potřebujete celou řadu očistných opatření a nejprve samozřejmě musíte opustit závislost. Doporučuje se více chodit na čerstvém vzduchu, sportovat a protřepávat hlen, který se v průběhu let nahromadil na stěnách plic.

Metody čištění plic od stavebního prachu

Musí být provedeno očištění průdušek a plic od stavebního prachu po opravě, musí být provedeny stavební práce, práce v prašných místnostech, protože taková kontaminace může vést ke katastrofálním zdravotním následkům.

Lžíci borovicových pupenů je třeba nalít na 200 ml vroucí vody, dát do termosky nebo na teplé místo po dobu 10-20 minut. Dále se doporučuje infuzi precedit přes tenkou látku. Vezměte 1-2 lžíce po jídle, dvakrát denně, po dobu jednoho týdne. Ledviny jsou přírodní antiseptikum a dobře čistí plíce od prachu.

Smíchejte vojtěškovou šťávu s mrkvovou šťávou v poměru 50 až 50. Musíte vypít směs šťáv, 100 ml denně, bez ohledu na jídlo. Nejlepší je, pokud jste vystaveni neustálému působení vnějšího škodlivého prostředí na vaše plíce, zavést tyto šťávy do své každodenní stravy..

Očištění plic od prachu je dobré provádět pomocí domácího balzámu vyrobeného z medu, Cahors aloe. Rostlina aloe musí být zastavena na vodu a po 14 dnech musí být listy odříznuty, aby se připravil balzám, poté musí být rozdrceny, aby vytvořily hmotu, která naplní sklenici. Přidejte 400 ml medu a 500 ml Cahors do aloe. Poté tuto směs vložte na tmavé místo, přikryjte přikrývkou a nedotýkejte se 14 dní. Poté napněte přes plátno a vezměte 1-2 lžíce před jídlem, dvakrát denně, po dobu jednoho týdne.

Vždy stojí za to pamatovat, že plíce moderního člověka někdy fungují na opotřebení, takové vykořisťování těla může vést k vážným onemocněním. Léčba plicních patologií není tak snadné, takže musíte pečlivě sledovat jejich stav a nezhoršovat vše kouřením, pracovat na stavbách bez respirátoru. Čištění plic od prachu by mělo být prováděno pravidelně za účelem profylaxe a zbavení orgánu od již nahromaděných nečistot. To pomůže vyhnout se chorobám, pokožka obličeje bude vždy vypadat svěže a oči budou zářit energií..

Jak očistit plíce kuřáka doma

Lidské dýchací orgány jsou schopné se nezávisle zbavit znečišťujících škodlivých látek. Věda, jak si vyčistit plíce, však může urychlit vaše přirozené procesy..

Je třeba vyčistit plíce a proč

Navzdory skutečnosti, že se tělo může zbavit nebezpečných látek bez pomoci, je nutné pravidelně čistit plíce. Čím déle je znečištění v těle, tím více ho otráví. Čištění dýchacích cest pomáhá:

  • zlepšení metabolismu;
  • omlazení;
  • odstranění poruch v práci jiných orgánů a systémů;
  • zlepšení pohody.

Lidé, kteří přestali kouřit, mohou po ukončení užívání nikotinu pociťovat nepohodlí, protože se jejich těla začnou obnovovat. Takové pocity jsou pozorovány několik měsíců. Různé metody čištění dýchacího systému snižují nutkání kouřit a pomáhají nevracet se ke špatnému zvyku.

Chcete-li vést plnohodnotný život jednou ročně, musíte provést očistu plic

Kdo potřebuje očistit plíce a průdušky

Plíce by měly být čištěny a ošetřeny:

  1. Kuřáci se skvělými zkušenostmi. Potřebu očistit plíce kuřáka doma naznačuje kašel a nevolnost.
  2. Obyvatelé megacities nebo oblastí se špatnou ekologií. Tito lidé by také měli vědět, jak čistit plíce a průdušky..
  3. Stavitelé a pracovníci v nebezpečných průmyslových odvětvích (továrny, doly). Stavební prach v plicích představuje zvláštní nebezpečí, které má stejný účinek na dýchací systém jako produkty spalování..

Osoba nesmí kouřit a žít v ekologicky bezpečném prostředí. Může však trpět častými nachlazeními nebo může být pasivním kuřákem. V takových případech by preventivně měly být průdušky odstraněny z hlenu. Procedura se provádí 1-2krát ročně.

aby nedošlo k poškození zdraví, čištění by mělo být prováděno v souladu se stanovenými pravidly a kontraindikacemi

Může se každý očistit

Čištění je nežádoucí, když:

  1. Akutní fáze onemocnění dýchacích cest. Když se příznaky onemocnění neobjeví, je nutné počkat na remisi.
  2. Zvýšená teplota.
  3. Přítomnost novotvarů nebo rakoviny. I když je novotvar identifikován jako benigní, nestojí za to očistit bez souhlasu lékaře. Zvláště nebezpečné jsou metody jako masáž a koupání. Mechanické napětí a vysoké teploty mohou vést k růstu nádoru.

Kontraindikace a možná rizika. Kdo by si neměl čistit dýchací systém

Metody čištění plic kuřáka nebo pracovníka v nebezpečném průmyslu mohou být kontraindikovány u různých kategorií pacientů:

  1. Dýchací cvičení. Tuto metodu by měly opustit těhotné a kojící ženy. Není vhodný pro tuberkulózu, záchvaty, genetická onemocnění a nízkou imunitu.
  2. Návštěva vany a sauny. Vysoké teploty se nedoporučují osobám s onemocněním srdce a těhotným ženám.
  3. Masáž. Metoda se nepoužívá pro pneumotorax a tuberkulózu. V případě srdečních chorob je třeba postupovat opatrně. V pozdním těhotenství se masáž provádí vsedě, aby žena nemusela ležet na břiše..

doma existuje mnoho způsobů a receptů na čištění plic

Základní metody čištění plic

Léčba plic a průdušek kuřáka nebo osoby s respiračními chorobami by měla být komplexní. Terapie zahrnuje léky, změny v každodenní stravě atd. K čištění plic a průdušek lidovými léky je třeba přistupovat opatrně. Některé rostlinné složky (byliny) mohou způsobit alergickou reakci.

Léky

Neměli byste sami předepisovat léky na čištění plic. Měl by jej vybrat ošetřující lékař. Mezi užívanými léky:

  1. Ascoril. Vykašlávání zahrnuje látky jako salbutamol a recementol. Sirup proti kašli může pomoci vyčistit průdušky.
  2. Lazolvan. Tento léčivý přípravek se používá k léčbě akutních a chronických onemocnění horních cest dýchacích. Lasolvan lze užívat současně s jinými léky.
  3. Mukaltin. Lék je vyroben na základě složek rostlinného původu, což umožňuje jeho použití během těhotenství a během kojení. Lék zvyšuje produktivitu kašle odstraněním hlenu a hlenu z dýchacích cest.
  4. Acetylcystein. Lék je předepsán k léčbě nachlazení a virových onemocnění. Může také pomoci očistit a posílit plíce a průdušky osoby, která nedávno přestala kouřit..
  5. Gedelix. Lék je účinný pro suchý kašel. Tento léčivý přípravek neobsahuje alkohol a cukr. Gedelix se uvolňuje ve formě kapek a sirupu.

tradiční medicína k čištění plic a průdušek zvažuje použití bylinných přípravků

Použití lidových prostředků k čištění plic a průdušek doma. Recepty

Lék na plíce a průdušky lze připravit z přírodních složek:

  1. Cibulový sirup. K přípravě přírodního přípravku na plíce je velká cibule nakrájena na malé plátky a pokryta 2-3 lžičkami. Sahara. Nástroj by měl být vyluhován po dobu 4-5 dnů. Výsledná kapalina musí být filtrována a užívána uprostřed dne nebo večer 2-3krát týdně. Na prázdný žaludek se lék nepoužívá.
  2. Nálev fialky a oregana. Tekutinu z plic můžete odstranit lidovými léky pomocí infuze 2 složek. Rostliny jsou smíchány ve stejných poměrech a poté nality vroucí vodou 1 lžička. směsi. Lék je infuzován po dobu 2-3 hodin a je rozdělen na 3 stejné části. Lék by měl být užíván třikrát denně, půl hodiny před jídlem. Průběh léčby trvá 1-1,5 měsíce.
  3. Odvar z plic, přesličky a fenyklu. Byliny pro plíce jsou smíchány ve stejném poměru. 1 lžička směs se nalije sklenicí vroucí vody a trvá 15-20 minut. Vývar se pije v noci na půl sklenice. Byliny k čištění plic se užívají po dobu 4-5 týdnů.
  4. Brusinkový džus. Pro zvýšení účinnosti se 1/2 šálku čerstvě vymačkané šťávy smíchá s 1 polévkovou lžící. l. tekutý med. Nástroj se užívá 4-5krát denně, půl hodiny před jídlem, 1 polévková lžíce. l. Kurz trvá 2-4 týdny. Šťáva se nedoporučuje osobám s gastrointestinálními chorobami.

Ti, kteří mají v úmyslu přestat kouřit, musí jíst více potravin, aby si vyčistili plíce:

  1. Ananas. Exotické ovoce snižuje nutkání kouřit. Bromelain nacházející se v ananasu detoxikuje tělo a snižuje hladinu cholesterolu. Plody mají protizánětlivé a uklidňující účinky na nervový systém. Doporučujeme koupit čerstvý, spíše než konzervovaný ananas.
  2. Oves. Seznam potravin užitečných pro kuřáky zahrnuje ovesná jídla (kaše, vývar nebo polévka). Během týdne po pravidelném užívání kašel změkne a kuřák může dýchat snadněji. Při čištění plic ovesem je vhodné vařit pokrmy v mléce nebo dietním vývaru, například v kuřecím masu.
  3. Česnek. Hlenu z plic se můžete zbavit pomocí česneku, který obsahuje alicin, látku, která ředí hlen. Výrobek musí být použit pro infekční nemoci. Česnek lze přidat do jídla nebo konzumovat samostatně.

Čištění průdušek a plic ve vaně a sauně

Vysoká teplota v lázni nebo sauně pomáhá rozšiřovat cévy a zlepšovat krevní oběh, což zlepšuje vypouštění sputa. Potom tělo opouští nebezpečné látky nahromaděné v průběhu let kouření nebo práce v nebezpečném průmyslu. Ve vaně je vhodné použít koště.

Vdechování se provádí v sauně. Za tímto účelem přidejte několik kapek oleje do umyvadla s teplou, ale ne horkou vodou. Doporučuje se používat oleje z jehličnatých stromů, máty, pomeranče.

Bronchiální čistící masáž

Jak čistit průdušky a plíce pomocí masáže:

  1. Pacient leží na břiše. Osoba provádějící proceduru nanese na záda pacienta dětský nebo masážní krém, který lze nahradit aromatickými oleji.
  2. Masážní pohyby začínají ze stran. Pak musíte jít dozadu a posunout se nahoru k hlavě..
  3. Pacient je zasažen okrajem dlaně na zádech. Pohyby by měly být intenzivní, ale ne prudké. Páteřní údery jsou zakázány.
  4. Masáž je zakončena lehkými hladkými pohyby. Po ukončení procedury je vhodné navštívit saunu nebo koupel. Zezadu je nutné opláchnout veškerý zbývající krém nebo olej.

dechová cvičení pomohou očistit plíce a budou mít pozitivní vliv na fungování všech tělesných systémů

Dýchací cvičení

Dýchací cvičení k čištění plic a průdušek lze provádět mimo město. Nejvhodnějším místem pro dechová cvičení je borový les. Doporučuje se cvičit doma brzy ráno nebo pozdě večer půl hodiny před jídlem nebo 1,5–2 hodiny po jídle na dobře větraném místě. Cvičení:

  1. Jedna ruka je položena na hrudi a druhá na břicho, lehce přitlačená. Poté se zhluboka nadechli a pokračovali v tlaku dlaněmi na hrudník a břicho. Při výdechu se snažte uvolnit veškerý vzduch z plic. Cviky opakujte alespoň 10krát..
  2. Musíte se zhluboka nadechnout nosem a zadržet dech na 5-10 sekund. Vzduch se poté uvolňuje ústy. Cvičení se opakuje 10-15krát..
  3. Musíte se povrchně nadechnout a zadržet dech na 2 - 3 sekundy. Poté musí být vzduch trochu více zatažen dovnitř a znovu zadržet dech na 2–3 sekundy. Pak byste se měli pokusit vdechnout část vzduchu ještě hlouběji. Dech je zadržen po dobu 5-10 sekund. Na konci cvičení vydechněte..

Pomocí dechových cvičení můžete odstranit prach z plic a dehet, které se nahromadily po mnoha letech kouření. Můžete použít techniky autorského práva a cvičení převzatá z jógy. Na hodinách musíte strávit alespoň 10-15 minut denně..

Pokud osoba cítí nevolnost nebo silné závratě, mělo by se snížit množství cvičení nebo se dočasně upustit od dechových cvičení..

abyste dosáhli co největšího očistného účinku ze stravy, měli byste vyloučit mastná, smažená jídla a jíst hodně zeleniny a ovoce

Příprava na čištění

Před odstraněním průdušek ze sputa a plic ze stavebního prachu nebo dehtu je nutné připravit:

  1. Získejte souhlas od svého lékaře, ujistěte se, že neexistují žádné kontraindikace.
  2. Odstraňte faktor kontaminace: přestat kouřit, změnit místo práce nebo bydliště. Pokud během celého procesu čištění člověk nadále kouří (pracuje nebo žije na stejném místě), postup čištění ztrácí smysl.
  3. Vyčistěte střeva. Kuřáci tento postup potřebují. Důsledky špatného zvyku zahrnují tvorbu hlenu na stěnách střeva, což zhoršuje jeho práci. Doporučuje se umýt nebo si vzít projímadlo. Čištění tlustého střeva pomocí těchto metod se neprovádí více než 2-3krát..
  4. Změňte denní stravu týden před zahájením čištění. Mastná, smažená a kořeněná jídla by měla být z nabídky vyloučena. Je nepřijatelné používat konzervy, rychlé občerstvení a polotovary. Sladkosti omezují a upřednostňují přírodní produkty, jako je sušené ovoce nebo med. Čerstvé, vařené nebo dušené ovoce a zelenina jsou povoleny. Doporučuje se používat dietní maso a libové ryby.
  5. Dodržujte pitný režim. Měli byste vypít alespoň 1,5 litru tekutiny denně. Doporučuje se, aby to byla čistá voda nebo zelený čaj. Vhodné jsou nápoje z přírodních surovin - kompoty a ovocné nápoje ze sušeného ovoce. Je nutné vzdát se alkoholických nápojů a snížit spotřebu kávy.

Lidé, kteří kouří, mají nedostatek vitaminu C. Doporučuje se užívat během čisticího období. Léky lze nahradit použitím zelí, citrusových plodů nebo šípkového vývaru.

po vyčištění přestat kouřit a vést zdravý životní styl

Jak dlouho trvá, než se plíce vyčistí

První známky toho, že začalo čištění plic, lze vidět již 3-4 měsíce po pravidelných postupech. Je možné úplně vyčistit plíce od prachu a produktů spalování až po roce neustálé práce na sobě..

Známky očištění

Častý mokrý kašel a výtok ze sputa naznačují očistu průdušek a plic. Tělo se tak zbavuje nebezpečných usazenin. Kašel se postupně snižuje.

Plicní čištění začalo, pokud se u pacienta vyskytnou časté změny nálady. Emoční nestabilita by měla být považována za normu.

Chůze na čerstvém vzduchu, sledování komediálních filmů a kreativní aktivity pomohou vyrovnat se s rozdíly. Zlepšená chuť k jídlu také naznačuje, že léčba probíhá dobře..

Jak čistit plíce a průdušky tradiční medicínou

Čištění plic je přirozenou obrannou funkcí těla. Hlen a hlen, které se hromadí na vnitřní výstelce průdušek, jsou obvykle vylučovány nezávisle. Naše tělo se také snaží rychle zbavit prachu a škodlivých mikroorganismů, které se do dýchacího systému dostaly zvenčí..

Moderní prostředí je pro člověka škodlivé: smog ve velkých městech, kouř z výfukových plynů, znečištěná atmosféra, špatné návyky - to vše způsobuje oslabení těla a nedokáže se očistit. Vznikají patologické stavy, za kterých se neobejdete bez pomoci tradiční a tradiční medicíny.

K čištění plic není vůbec nutné okamžitě jít do lékárny a koupit drahé léky. Prevenci a léčbu lze provádět pomocí poplatků, známých potravin a jiných přírodních prostředků.

Proč a kdy čistit plíce a průdušky?

Plíce čistí krev od oxidu uhličitého a saturují lidské tělo kyslíkem. S poklesem množství čistého vzduchu se zhoršuje celková pohoda, snižuje se pracovní kapacita, dochází k slabosti a poté závratě, zakalení vědomí. Tomu se lze vyhnout pouze očištěním plic a průdušek. Existuje celá řada lidí, kterým se takové události bezpochyby zobrazují:

  • kuřáci;
  • lidé pracující ve znečištěných, zakouřených a prašných místnostech (kotelny, sklady, průmyslová odvětví atd.);
  • každý, kdo žije ve znevýhodněných oblastech (v blízkosti továren, dálnic atd.).

Pokud nemůžete změnit životní podmínky, musíte se starat o své zdraví a přijmout včasná opatření k očištění dýchacího systému.

Výsledek čištění bronchopulmonálního systému

Po provedení jednoduchých činností se můžete vyhnout podmínkám, jako jsou:

  • zápach z úst;
  • porušení metabolických procesů;
  • oslabená imunita;
  • špatný celkový zdravotní stav.

Čisté plíce zvládají své funkce a prodlužují mládí těla na buněčné úrovni.

Kontraindikace

Nedoporučuje se čistit dýchací systém:

  • během těhotenství a kojení;
  • s prudkým poklesem imunity z neznámého důvodu;
  • pokud jsou v anamnéze křečové stavy, maligní novotvary;
  • s aktivní tuberkulózou;
  • s některými genetickými patologiemi (je nutné doporučení lékaře).

Byliny a poplatky

Sbírka 1

Budete potřebovat: jitrocel, plic, bezinka, tymián, jetel, sladké lékořice, plody fenyklu, mák, pupeny - vše po 40 g.

Příprava: přísady se umístí do termosky naplněné vroucí vodou. Je nutné trvat na sběru po dobu 20 minut a poté napnout.

Spotřeba: 1 sklenice odpoledne.

Sbírka číslo 2

Budete potřebovat: 40 g lékořice a 60 g lipových květů.

Příprava: směs nalijte vroucí vodou (1 litr), nechejte 2 - 3 hodiny, přeceďte.

Použití: užívejte 200 ml 2 - 3krát denně po dobu jednoho měsíce.

Sbírka číslo 3

Budete potřebovat: oregano, trikolóra fialová, každá po 20 g.

Příprava: nalijte 0,5 litru vroucí vody a nechejte hodinu. Kmen.

Použití: 250 ml každých 12 hodin. Můžete přidat med, citron (cukr se přísně nedoporučuje).

Sbírka číslo 4

Budete potřebovat: jasně zelené smrkové výhonky, granulovaný cukr.

Příprava: dejte výhonky na dno skleněné nádoby, posypte cukrem. Opakujte vrstvy až nahoru. Nechte v chladničce po dobu 20 dnů a poté filtrujte obsah a oddělte šťávu.

Spotřeba: 15 ml před jídlem (2-3krát denně) po dobu jednoho měsíce.

Šťáva z černé ředkvičky, mrkve, řepy, odebraná ve stejném poměru, musí být smíchána a vložena do hluboké pekáče. Místo víka použijte těsto (nebo víko pokryjte těstem, aby dobře sedělo). Vařte v troubě po dobu 1-1,5 hodiny a úplně ochlaďte. Konzumujte 50 ml každých 7 až 8 hodin před jídlem po dobu jednoho měsíce. Po přestávce 15 - 30 dnů můžete kurz opakovat.

300 ml grapefruitu nebo ananasového džusu je třeba vypít ihned po lehké snídani. Pokud si zvyknete, tělo začne dostávat důležité antioxidanty, které mají uklidňující a uklidňující účinek na plíce a celý dýchací systém..

Mrkvová šťáva, opilá mezi prvními dvěma jídly, alkalizuje krev po dobu 72 hodin, což vám umožní zlepšit práci všech orgánů a systémů, včetně bronchopulmonálních.

Hroznová, meruňka, granátové jablko, jablko a všechny citrusové šťávy obsahují draslík a stimulují procesy čištění plic, pokud jsou konzumovány každý den.

Brusinkový džus, opitý před spaním, ničí stafylokokové infekce, E. coli a streptokoky. Bojuje proti zánětu v plicní tkáni a doporučuje se u pacientů s tuberkulózou a některými druhy rakoviny (je nutná odborná konzultace).

Česnek a cibule

Recept číslo 1 "Cibulový sirup"

Cibuli nebo česnek najemno oloupejte, nakrájejte, přidejte cukr. Nechejte vyluhovat 20 - 40 minut v uzavřené nádobě, vypusťte. Výsledný sirup konzumujte 15-20 ml před jídlem třikrát denně.

Recept číslo 2

Musíte si připravit 1 stroužek česneku, přírodní jablečný ocet (1 lžičku), vodu (do 100 ml).

Smíchejte jablečný ocet s vodou. Polkněte stroužek česneku bez žvýkání (lze ho rozřezat na kousky vhodné velikosti. Pijte ho směsí vody a jablečného octa. Procedura se provádí každé ráno na lačno po dobu 7-10 dnů..

Med a citron

Připravte si tři citrony a sklenici medu. Projděte citrony přes mlýnek na maso, promíchejte s medem. Konzumujte 1 lžíci před každým jídlem.

Plátek citronu a lžičku medu lze přidat do jakýchkoli teplých nápojů: čaj, voda, bylinné čaje. Dokáže očistit nejen plíce, ale celé tělo od toxinů a toxinů..

Recept číslo 1

Je nutné připravit 100 g kořene křenu a vytlačit šťávu ze tří citronů. Kořen je důkladně rozdrcen (v mlýnku na kávu nebo v mlýnku na maso), smíchán s citronovou šťávou. Je nutné užívat směs 2 - 3krát denně, 1 lžíci před jídlem. Takové čištění plic doporučuje lidová léčitelka Marva Ohanyan.

Recept číslo 2

Připravte 150 g kořenové kaše křenu, šťávu ze tří citronů a čajovou lžičku medu. Smíchejte všechny přísady a vezměte produkt ráno na prázdný žaludek po dobu 2 - 3 lžičky. Toto čištění se provádí během 2 - 3 měsíců..

Křen dokonale čistí průdušky od nahromaděného hlenu, řídne a vylévá je kašlem.

Přidejte 1 čajovou lžičku do 500 - 750 ml vody a přivedete k varu. Nechte před jídlem vychladnout a vypijte každý den stejným dílem. Pokud je koncentrace nízká, můžete zvýšit množství sody.

DŮLEŽITÉ: pokud se objeví bolest, nevolnost, zvracení nebo jiné nepříjemné příznaky, měli byste okamžitě ukončit léčbu a poradit se s gastroenterologem.

Vdechování k čištění plic

Pomocí inhalace lze nahromaděný hlen odstranit z průdušek. Vdechování aromatických směsí a léčivých přípravků vám umožňuje odstranit prach, některé viry a další patologické složky z dýchacího systému.

Nejčastěji se pro tento účel používají éterické oleje z jedle, heřmánku, máty, eukalyptu, březové kůry, bazalky, cedru. Tyto složky lze zředit alkalickou vodou (Borjomi, Essentuki atd.), Pokud se v aromatických lampách používá inhalátor nebo se používá samostatně.

Musíte dýchat éterické oleje po dobu nejméně 10 minut, pokaždé se zhluboka nadechněte nosem a vydechněte ústy..

Doporučuje se přidávat éterické oleje do lázně alespoň jednou týdně. K dosažení požadovaného účinku je zapotřebí 7 - 9 kapek. Nedoporučuje se vdechovat vůně déle než 30 minut.

Aroma lampa nasytí vzduch v místnosti užitečnými látkami a poskytne svým obyvatelům nejen estetické potěšení, ale také dobré čištění dýchacích cest.

Dechová cvičení k čištění plic

Existují komplexy dechových cvičení, která pomáhají čistit plíce a odstraňovat z nich hlen. Hluboké dýchání je klíčem k čištění plic.

✔ Zaujměte pohodlnou polohu (nejlépe vsedě, vzadu rovně, zkřížené nohy - jako na lekci jógy), zcela se uvolněte.

✔ Na několik sekund (5–7) zadržte dech, zkuste co nejvíce přitlačit břicho k páteři.

✔ Začněte pomalu vydechovat vzduch ústy pevně stlačenými rty (jako pískání).

✔ Nevdechujte veškerý vzduch najednou, na konci je třeba na několik sekund zastavit a poté úplně vydechnout.

✔ Pomalu vdechujte nosem.

Toto cvičení by mělo být opakováno 3 až 10krát a opakováno třikrát denně..

Zadržení dechu vám umožní obohatit buňky a tkáně kyslíkem, uzdravit je a omladit. Je lepší dělat gymnastiku poprvé v den ráno, hned po probuzení.

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.

Články O Zánět Hltanu