Hlavní Zánět hrtanu

Jak vyléčit nervový kašel

Kašelův syndrom není vždy spojen s nachlazením. Někdy mohou mít tyto příznaky psychosomatickou povahu. V tomto případě je diagnostikován nervový kašel, který se může vyvinout u dospělých i dětí..

Důvody

Výskyt neurologického kašle je nejčastěji spojen s nadměrným vzrušením centra kašle umístěného v mozku. Důvodem této patologie mohou být duševní poruchy nebo porušení mechanismu šíření nervových impulsů.

Lidé s největším rizikem vzniku nervového kašle jsou ti, kteří trpí dlouhodobým stresem způsobeným:

  • strach z nadcházejících událostí (vzrušení);
  • napjaté vztahy s příbuznými nebo přáteli (hádky, nepochopení);
  • vynucená osamělost;
  • odmítnutí vlastního typu činnosti.

Psychosomatický nervový kašel může být projevem „zrcadlového“ efektu při pozorování nemocného milovaného člověka a při obavách o jeho zdravotní stav..

Ale ne vždy nervózní kašel je způsoben negativními zkušenostmi. Silné pozitivní emoce (radost, potěšení, očekávání příjemné události) mohou také vyvolat podráždění centra kašle.

Suchý kašel může být zbytkovým projevem onemocnění dýchacích cest. K tomu dochází, pokud je během nemoci kašel fixován na úrovni reflexu a nezmizí po zotavení..

Nervový kašel u dětí může mít manipulativní povahu, která se stala zvykem. Mírný kašel dítěte způsobí, že dospělí přemýšlejí o možné nemoci, a činí příslušná opatření - umožňují mu nechodit do školy nebo školky, projevovat o něj větší zájem.

Chtělo-li dítě těžit ze své pozice, začalo úmyslně kašlat, přičemž tuto metodu upoutání pozornosti upevnilo na podvědomé úrovni. Podobný simulovaný kašel se může také objevit u dospělého jako obranná reakce ve stresující situaci nebo se zvýšenou potřebou empatie..

Příznaky

Při diagnostice nervového kašle je nutné zajistit, aby nedošlo k žádnému respiračnímu onemocnění. U akutních respiračních infekcí a zánětlivých procesů v plicích, průduškách nebo hrtanu jsou charakteristické následující příznaky:

  • letargie;
  • rýma;
  • bolest krku;
  • bolest hlavy, kloubů a / nebo svalů;
  • slzení a bolest v očích (na počátku onemocnění);
  • syndrom horečky (pyretická tělesná teplota) atd..

Pokud výsledky vyšetření, vyšetření a provedené testy neodhalily známky onemocnění dýchacího ústrojí, pak lékař naznačuje, že se může jednat o kašel způsobený psychosomatickými důvody. Hlavním indikátorem kašle z nervů je výskyt záchvatů v rozrušeném emočním stavu. Pokud je pacient rozptýlen od zdroje excitace nervového systému (eliminace vzrušujícího faktoru), intenzita příznaků kašle by se měla snížit.

Konečnou diagnózu by měl stanovit psychoterapeut. Pokud si je jistý, že kašel je neurologický (u dítěte nebo dospělého pacienta), bude předepsána vhodná léčba s psychokorekcí a eliminací nežádoucích reflexních reakcí.

Léčba

V závislosti na intenzitě příznaků lze neurologický kašel léčit jak léky (s použitím antidepresiv), tak metodami, které zahrnují bylinnou medicínu nebo fyzioterapii. Aby se uzdravil, měl by být pacient v klidné a příjemné atmosféře, dodržovat každodenní rutinu a vyvarovat se přetížení..

Uklidňující čaj

Čajové lístky obsahují kofein, takže při výběru čaje je třeba vzít v úvahu stupeň kvašení. Čaje, které patří do skupiny nízko kvašených (bílý, zelený, žlutý čaj), obsahují tanin. Tato látka má relaxační a uklidňující účinek na nervový systém..

Abyste dosáhli sedativního účinku, musíte dodržovat pravidla pro přípravu a pití čaje:

  • vařte s vodou, jejíž teplota není vyšší než 65-80 ° С;
  • trvat déle než 2 minuty;
  • nepijte více než 3 šálky čaje denně.

Jaké bylinky použít?

Rostliny se sedativními vlastnostmi lze přidat do čaje:

  • máta a citronový balzám (tyto bylinky pomohou zmírnit stres);
  • heřmánek (květ nejen uklidňuje nervový systém, ale má také antiseptické vlastnosti);
  • levandule (uvolňuje, dodává čaji vynikající aroma a jasnou chuť);
  • jasmín (hodí se k zelenému čaji).

Relaxační koupele

Hydroterapie s relaxačními koupelemi je cenově dostupná a účinná metoda léčby nervové soustavy, která se doporučuje pro psychogenní kašel dospělých i dětí (například tymiánem, kozlíkem lékařským, matkou atd.).

Vany s vodou různých teplot mohou být uvolňující a uklidňující:

  • teplý (37-38 ° C, doba trvání 10-20 minut);
  • lhostejný (34-37 ° C, doba trvání 10-20 minut);
  • horké (39 ° C a více, doba trvání méně než 3 minuty).

Horké koupele se nedoporučují u pacientů s hypertenzí.

Po očistných hygienických postupech (sprcha, peeling) je nutné vykoupat se sedativními přísadami, protože většina látek se do těla dostává pokožkou. Nejlepší je provést relaxační proceduru večer, 2 hodiny po jídle..

Relaxační a uklidňující doplňky do koupele:

  • odvar z heřmánku a limetkového květu;
  • směs mléka a medu a odvar z otrub;
  • vaječné žloutky šlehané s vanilkou;
  • éterické oleje (pelargónie, santalové dřevo, vanilka, magnólie, hořký pomeranč, ylang-ylang, neroli, duhovka, levandule, citronový balzám atd.);
  • odvar z větví jakýchkoli jehličnatých stromů.

Alkoholické tinktury

Alkoholické tinktury se dětem nedoporučují a mají kontraindikace..

Nejúčinnější bylinné sedativa jsou založeny na:

  • kozlík lékařský;
  • matka;
  • hloh;
  • vyhýbání se pivoňce.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete z těchto léků připravit komplexní tinkturu:

  • koupit alkoholické tinktury pro každou drogu zvlášť;
  • smíchejte v nádobě z tmavého skla 20-25 ml každé tinktury;
  • v případě potřeby přidejte 15 ml korvalolu;
  • důkladně promíchejte a nechte několik hodin působit.

Užívají se alkoholové tinktury, počínaje 10-15 kapkami. 1 4 st. voda (1krát denně - před spaním), postupně zvyšujte dávku na 1 lžičku. 1 4 st. voda. Průběh léčby je nejméně 2-4 týdny.

Alkoholovou tinkturu si můžete připravit sami. Chcete-li to provést, musíte odebrat stejné množství a rozdrtit následující suroviny:

  • čerstvé nebo sušené květy hlohu;
  • kořeny kozlíku lékařského;
  • listy matky;
  • pivoňka oddenky.

Směs se nalije čistým alkoholem (70%), takže 1 díl rostlinné hmoty obsahuje 5 dílů alkoholu. Poté trvejte na tmavém a chladném místě po dobu 3 týdnů.

Psychoterapie

K vyloučení psychologických faktorů nástupu psychogenního kašle je nutný kurz psychoterapie. Během relace pomůže psychoterapeut určit zdroj problému a navrhnout metody, které účinně zastaví projev syndromu kašle. Metoda terapeutické hypnózy prokázala svou účinnost, která pomáhá identifikovat příčiny kašle u dětí a dospělých..

Děti jsou snáze psychokorekční. Jejich nervový kašel může být spojen nejen s dobře zavedeným reflexem způsobeným častou manipulací, ale také s nástupem duševní poruchy. Pokud jsou tyto příznaky pozorovány, včasná léčba pomůže zabránit rozvoji onemocnění..

U dospělých má kašel z nervů hlubší psychologické příčiny, takže odstranění tohoto příznaku může trvat déle..

Nervový kašel a způsoby jeho řešení

Existuje mnoho příčin kašle - akutní infekce dýchacích cest, zánět pohrudnice, onemocnění plic, srdeční selhání atd. Reflex kašle je vrozený. Když se objeví, často to není důkaz vážné nemoci. Pokud se však kašle nemůžete zbavit za 3 týdny, musíte navštívit lékaře k diagnostice. V rámci tohoto článku se budeme zabývat nervovým kašlem u dospělých: důvody jeho vzhledu a způsoby léčby.

Hlavní příčiny nervového kašle

Pokud vyšetření neodhalilo patologie horních cest dýchacích, vnitřních orgánů, všechny analýzy jsou také normální, pak se syndrom kašle vyvinul na pozadí duševního přepětí.

Pozor: Toto onemocnění nelze léčit léky. Neurogenního kašle se můžete zbavit odstraněním dráždivé látky. Pokud to není možné, budete muset změnit svůj vlastní pohled na problém..

Příčiny výskytu:

  • Stresující situace;
  • Intenzivní očekávání významné události (ne nutně špatné);
  • Problémy v práci;
  • Skandály, neshody, napjatá rodinná situace;
  • Starosti o svou vlastní nemoc nebo nemoc milovaného člověka;
  • Nestabilní finanční situace;
  • Konstantní fyzický stres.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/kashel-na-nervnoj-pochve-simptomy.jpg "alt =" kašel z nervových důvodů příznaky "width =" 620 "height =" 304 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/kashel-na-nervnoj-pochve- simptomy.jpg 620w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/kashel-na-nervnoj-pochve-simptomy-300x147.jpg 300w "sizes =" (max. šířka: 620px) 100vw, 620px "/>

Neuróza na kašel se může objevit u lidí, kteří měli komplexní plicní onemocnění. V tomto případě se jedná o získaný reflex - člověk kašle ze zvyku.

U lidí, kteří se z nějakého důvodu snaží vzbudit soucit u ostatních, snaží se na sebe upoutat pozornost nevědomě vytvořenou nemocí, dochází k nervovému kašlu..

Seznam důvodů může pokračovat po dlouhou dobu. Z výše uvedeného vyplývá, že jakýkoli duševní stres může způsobit neurogenní kašel..

Příznaky neurózy kašle u dospělých

Nervózní kašel je vždy suchý. Nazývá se také neproduktivní, protože nevykonává žádnou ochrannou funkci k eliminaci podnětu (který v tomto případě neexistuje).

Hlavní příznaky jsou:

  1. Toto onemocnění je doprovázeno záchvaty zvučného častého suchého kašle. Bylo to přirovnáváno k štěkání psa nebo křiku husy..
  2. V klidném duševním stavu a během spánku se kašel neobjeví.
  3. Pozorováno po dlouhou dobu - měsíce, roky.

Kašel nastane, když je centrum kašle umístěné v mozku podrážděno impulsem přicházejícím z nervových zakončení. Tato nervová zakončení jsou spojena nejen s dýchacím systémem, ale také s mnoha dalšími vnitřními orgány, s bránicí, některými částmi mozku atd. Kašel se proto může projevit u onemocnění nesouvisejících s dýchacím systémem, například při excitačních procesech v centrálním nervovém systému.

Důležité: Můžete zabránit záchvatu kašle, který již začal u dospělých. K tomu stačí rozptýlit se nějakou zajímavou příjemnou činností..

Metody řešení reflexu kašle

Protože takový kašel u dospělých je známkou nervové poruchy, jsou všechna opatření zaměřena na stabilizaci duševního stavu pacienta..

Léky

Osoba trpící neurózou zažívá nepřiměřenou úzkost, nedokáže se uvolnit, soustředí se výhradně na své problémy, má depresi. Terapie může být prováděna antidepresivy. Doba trvání léčby je 3-12 měsíců. Hned je třeba poznamenat, že užívání sedativ je nežádoucím opatřením..

Tyto léky jsou předepisovány ve zvláštních případech, protože mají řadu negativních vlastností:

  1. Nežádoucí účinky - nevolnost, ospalost, sucho v ústech atd.;
  2. Výskyt alergických reakcí;
  3. Závislost na drogách;
  4. Návrat kašle, když jsou léky zrušeny, protože problémy člověka zůstávají stejné.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/kashel-na-nervnoj-pochve-u-vzroslyh-lechenie.jpg " alt = "nervový kašel u dospělých" šířka = "300" výška = "200" />

Existují léky, které snižují neuromuskulární excitabilitu regulováním výměny vápníku a hořčíku v těle. Patří mezi ně vitamin D2, vápník D3. Doba léčby - 1-2 měsíce.

Bylo zjištěno, že zvýšená neuro-reflexní excitabilita může být spojena s nedostatkem hořčíku. Ionty hořčíku mají neurosedativní a neuroprotektivní vlastnosti. Stres způsobený fyzickou nebo duševní únavou je doprovázen zvýšenou poptávkou po hořčíku v lidském těle. V tomto případě se hořčík ztrácí v moči díky skutečnosti, že zvýšená hladina adrenalinu a norepinefrinu aktivuje jeho uvolňování z buněk. Proto se k léčbě používají léky na bázi hořčíku, včetně neurózy proti kašli. Hořčík inhibuje excitační procesy v mozkové kůře, což vede k oslabení klinických projevů neurogenního kašle..

Tip: Klidné psychologické prostředí doma i v práci pomáhá zbavit se suchého nervového kašle. Efekt bude upevněn vytvořením pohodlných životních a pracovních podmínek. Je také velmi důležité správně naplánovat svůj režim. Období fyzické a duševní práce by se měla střídat s dobami odpočinku..

Non-drogové metody

Při léčbě suchého nervového kašle je upřednostňován nelékový přístup. Ošetření provádí psychoterapeut.

Zahrnuje následující komponenty:

  • Lékař vysvětlí pacientovi, že nervový kašel není spojen s žádným onemocněním vnitřních orgánů. Přesvědčuje pacienta, že nemoc je léčitelná, že se člověk může sám uzdravit a zbavit nervového napětí;
  • Jsou uvedena doporučení ke snížení spotřeby kávy, alkoholu a odvykání kouření;
  • U pacienta se provádějí dechová cvičení založená na regulaci frekvence a hloubky dýchání. Dobrý účinek je dán břišním dýcháním, kterým se aktivuje „inhibiční“ Hering-Breuerův reflex. V tomto případě je pozorována svalová a duševní relaxace;
  • Lékař učí pacienta udržovat správný poměr mezi nádechem a výdechem. Výdech by měl být 2krát delší než vdechnutí. Během tréninku se člověk musí zbavit rychlého dýchání, které vede k hyperventilaci a souvisejícím závratím, svalovým křečím, kašlání a dalším nepříjemným projevům. Dechová cvičení se provádějí v pohodlném prostředí, které poskytuje maximální relaxaci;

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/kashel-na-nervnoj-pochve.jpg "alt =" kašlat na nervy půdy "width =" 660 "height =" 300 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/kashel-na-nervnoj-pochve.jpg 660w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/kashel-na-nervnoj-pochve-300x136.jpg 300w "sizes =" (max. šířka: 660px) 100vw, 660px "/>

  • Pacientovi jsou předvedena cvičení autogenního tréninku zaměřená na zmírnění fyzického a psychického stresu;
  • Mluvení s terapeutem vám může pomoci přijít na způsoby, jak tento nepříjemný problém vyřešit. Například psycholog nebo psychoterapeut navrhuje, jak můžete zlepšit vztahy s blízkými a pracovními kolegy, změnit svůj pohled na svět kolem sebe a sebe;
  • Použití metody biofeedback (BFB), při které člověk prostřednictvím zařízení a výpočetní techniky vidí na monitoru nebo slyší (zvukový signál) reakci svého těla na stres.

Když dojde k útoku, dýchání do vaku pomáhá eliminovat hyperventilaci. V takovém případě osoba vdechuje vzduch, který právě vydechla. Výsledkem je, že hladina kyslíku v krvi klesá, hladina oxidu uhličitého se vrátí k normálu, člověk se uklidní a nervový kašel se zastaví..

Lidové léky na suchý nervový kašel

Neurogenní kašel zmizí rychleji, pokud v kombinaci s relaxačními technikami budete užívat uklidňující odvar a infuze na léčivé rostliny:

  • Kupte si v lékárně produkt na bázi kozlíku ve formě alkoholové infuze nebo tablet. Snižuje excitabilitu centrálního nervového systému, zmírňuje neurotické příznaky;
  • Vařte 1 lžičku. tymián ve sklenici vroucí vody, přikryjeme. Doba infuze je 15-60 minut. Pijte infuzi jako běžný čaj;
  • Alkoholická tinktura z pivoňky pomůže snížit úzkost a porazit suchý nervový kašel;
  • Existují specializovaná bylinná sedativa. Patří mezi ně kozlík lékařský, dřeň, vřes, tymián a další byliny..

Připravte infuze a odvar podle pokynů, dodržujte proporce. Nepřekračujte doporučenou dávku a délku léčby.

Koupele s teplotou vody 37 ° C pomáhají zmírňovat psychické a fyzické napětí. Přidejte tam odvar z heřmánku, šalvěje, mateřského mléka, oddenků kozlíku lékařského, voňavé rue.

Nemůžete nervózně ignorovat kašel, považujte to za bezvýznamný projev těla. A také je špatné vyčítat si svou vlastní nerovnováhu - tím se problém jen prohloubí. Nemoci nervového systému lze léčit složitými metodami, jejichž důležitou součástí je práce na emočním stavu člověka. Často se stává, že člověk nemůže sám najít východisko ze situace. V takovém případě byste se měli obrátit na odborníka. V tomto případě - psychoterapeutovi nebo psychologovi. Výsledkem společné práce zaměřené na identifikaci příčin neurózy a způsobů, jak se stimulu zbavit, bude možné nemoc překonat.

Co je to „kašel na nervy“ a jak s ním zacházet?

Nervový kašel je jedním z častých fyzických projevů úzkostné poruchy člověka (nesprávně nazývaný VSD).

Znamení

Příznaky nervového kašle u dospělých a dětí vypadají stejně a zahrnují:

  • kašel vzrušením a úzkostí a někdy neustálý;
  • časté bolesti v krku a někde níže na hrudi;
  • vždy suchý kašel bez výtoku;
  • ve chvílích relaxace a relaxace „nemoc“ zmizí;
  • neschopnost zhluboka se nadechnout, aby nekašlala;
  • kašel je často doprovázen dušností a sípáním na hrudi.

Před diagnostikováním "nervového kašle" nezapomeňte navštívit lékaře, protože na světě existuje kromě úzkostné poruchy také velké množství nemocí, které vedou k nástupu příznaku.

Lze předpokládat, že nemoc je nervózní až poté, co odborníci vyloučili všechny ostatní somatické příčiny jejího výskytu.

Všechny tyto příznaky se mohou projevit jen příležitostně, pravidelně nebo velmi často..

Příznaky mohou předcházet zvýšené úzkosti. Lze je aktivovat pouze v těch nejzajímavějších okamžicích. Nebo mohou být přítomni sami, tj. Bez zjevného stresového signálu.

Intenzita projevu nervového kašle může být velmi mírná nebo závažná. Může se lišit ze dne na den a hodinu od hodiny.

Pokud jde o denní dobu, kdy se příznaky onemocnění nervového původu projevují nejsilněji, pak je vše individuální. Někdo v noci klidně spí a kašle většinou během dne. Někteří naopak nemohou spát, ale během dne se cítí dobře..

Je možná jakákoli kombinace uvedených projevů..

Jak úzkost může vést k tomuto onemocnění?

Nadměrná aktivace vagusu

Vagus neboli 10. lebeční nerv inervuje vnitřní orgány. Pro rozvoj kašle je důležité, aby 10. lebeční nerv působil na krk, hlasový aparát, průdušky, průdušnici a plíce. Příliš silná aktivace vagusu je příčinou vzniku mnoha fyzických příznaků VSD, včetně nervového kašle..

Povrchní rychlé dýchání

Ve stavu stresu a úzkosti člověk často začíná dýchat příliš rychle a povrchně. Pokud je stres krátkodobý, není při takovém dýchání nic nebezpečného. Ale pokud po dlouhou dobu dýcháte rychle a mělce, hrdlo je suché a drsné. Dochází k lechtání. A po něm - kašel.

Pak se vytvoří začarovaný kruh:

  • úzkost a stres způsobují nesprávné dýchání;
  • nesprávné dýchání vede k pocení;
  • pot - na kašel, který zvyšuje úzkost atd. atd. atd..

Malátná chronická infekce

Kašel, který se vyskytuje na pozadí zánětlivého procesu v dýchacích cestách, nelze nazvat čistě nervózním. Někdy je však stále hodnocen jako takový..

Mluvíme o chronickém zhoršení imunity, ke kterému dochází na pozadí chronické úzkosti a stresu. Takové snížení imunity nemusí infekci zcela vyléčit. Akutní stav pomine poměrně rychle. Ale mírný zánět přetrvává. A žádné pilulky mu nepomohly. A to vede k mírnému, ale neustálému kašlání bez oddělení hnisavého obsahu.

Někdy může dojít k malému, ale neustálému nutkání na bezcitnost v důsledku pálení žáhy, které se také vyvíjí na nervovém základě.

Jak usnadnit?

  • zkuste dýchat co nejvolněji a nejhlubší, aby vám nevyschlo hrdlo;
  • přestaňte dávat pozor na nervózní kašel, abyste se nedostali do začarovaného kruhu - úzkost-kašel-úzkost.

Někteří úzkostliví lidé mají prospěch z akupunkturní masáže.

Známky a příčiny nervového kašle u dospělých a dětí

Nervový systém řídí celé lidské tělo. Existuje samostatná kategorie nemocí vznikajících z psychologických poruch. Vyvolávají poruchy přenosu nervových impulsů nebo jejich zkreslené vnímání jednotlivými mozkovými strukturami. Výsledkem je, že hlavní řídící středisko vyšle orgánům nesprávné příkazy a ty začnou fungovat špatně. Takovým patologiím se říká psychosomatické. Patří mezi ně kašel, který se vyskytuje na nervech. Není spojena se zánětlivými změnami v dýchacím systému, ale je velmi obtížné ji léčit..

  1. Hlavní příčiny nervového kašle
  2. Příznaky neurózy kašle
  3. Diagnostika
  4. Metody řešení reflexu kašle
  5. Neléková léčba
  6. Drogy
  7. Lidové léky
  8. Prevence
  9. Závěr

Hlavní příčiny nervového kašle

Reflexní čištění plic je řízeno speciálním centrem umístěným v prodloužené míše. Spouští kontrakci svalů průdušek a bránice. Dochází ke kašli a dýchací orgány jsou zbaveny prachu, hlenu a bakterií.

Neurogenní kašel se vyskytuje se zvýšenou excitabilitou centra kašle. Jeho aktivitu mohou vyvolat psychoneurotická onemocnění. Nejběžnějšími příčinami jsou stres a šok. Děti a dospívající jsou náchylní k rozvoji patologie. To je způsobeno nestabilitou jejich psychiky a neúplnou tvorbou neuroregulačních mechanismů..

Nervový kašel se může u dítěte objevit na pozadí:

  • nepříznivé psychologické prostředí v rodině nebo ve vzdělávacím a výchovném týmu;
  • těžký průběh puberty (v důsledku hormonálního výkyvu);
  • zvýšený stres před důležitými událostmi (zkoušky, přijetí na univerzitu);
  • těžký šok nebo strach.

Porucha se vyskytuje se stejnou frekvencí u dospělých žen a mužů. Hlavním provokátorem je dlouhodobý psycho-emoční stres. Lékaři spojují kašel s:

  • nervózní práce;
  • problémy s blízkými;
  • osamělost;
  • přetrvávající deprese;
  • zvýšený smysl pro povinnost a odpovědnost.

Fenomén zrcadlové neurózy je rozšířený mezi dospělou populací. V tomto případě má zdravý člověk příznaky patologií, kterými trpí jeho nemocný milovaný.

Kašel se může stát „špatným“ zvykem, pokud člověk pravidelně předstírá zdravotní potíže. Méně často se objevuje po dlouhotrvajících infekčních a zánětlivých onemocněních plic.

Příznaky neurózy kašle

Zákernost psychoneurotických poruch spočívá v souhrnu zdánlivě nesouvisejících příznaků. Někdy jsou poruchy dýchání jediným problémem viditelným pro pacienta a jeho příbuzné. Z toho plynou potíže s diagnostikou a následnou léčbou.

Nervový kašel je obtížné odlišit od známek patologií horních nebo dolních dýchacích cest. K tomu musíte analyzovat vlastnosti samotného reflexu, objektivně posoudit doprovodné příznaky.

Neurogenní původ poruchy lze předpokládat, pokud:

  • před jeho objevením došlo k nervovému zhroucení pacienta;
  • reflex se vyskytuje pouze ve stavu napětí (během hádek, zvýšené zátěže);
  • kašel je paroxysmální;
  • zvuky připomínající „pláč husy“ nebo „štěkání psa“ (několik hlasitých tlakových akcí končí krátkým dechem a opakuje se);
  • stav se zlepšuje při spánku nebo při příjemných činnostech.

Souběžnými příznaky neurózy mohou být podrážděnost, apatická nálada, slzavost, deprese, agresivní chování nebo záchvaty vzteku..

Charakteristickým rysem nervového původu kašle je absence objektivních příznaků onemocnění dýchacího systému, jako jsou:

  • výtok sputa;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • bolest krku;
  • rýma;
  • svalová slabost.

Současně může sám pacient hledat a vymýšlet příznaky nachlazení, aby způsobil u ostatních soucit nebo soucit. Pouze lékař dokáže u těchto pacientů odlišit nervový typ kašle od zánětlivého..

Diagnostika

Chcete-li určit povahu příznaku, musíte se poradit s terapeutem nebo pediatrem (pokud dítě kašle obtěžuje). Specialista provede rozhovor s pacientem, provede vyšetření (horní a dolní dýchací cesty, poslech plic pomocí phonendoskopu).

Pro přesné posouzení stavu pacienta předepíše další diagnostická opatření:

  • fluorografie;
  • obecné a biochemické krevní testy;
  • bakterioskopie nátěru hltanu.

Pokud jsou všechny výsledky normální, bude mít lékař podezření na neurologický kašel. Takovou diagnózu a léčbu však může provést pouze kvalifikovaný psychoterapeut..

Metody řešení reflexu kašle

Bez souhlasu lékaře není možné používat žádné léky a alternativní způsoby léčby. Léčba kašle nervového původu by měla být komplexní. Na začátku bude nutná pečlivá analýza psychiky pacienta a jeho individuálních kvalit, aby bylo možné určit provokatéry symptomu. S přihlédnutím k jeho příčině, aktivátorům exacerbací, zvykům a psycho-prostředí v životě pacienta psychoterapeut doporučí terapeutická opatření.

Neléková léčba

Osoba s nervovým reflexem kašle bude potřebovat ústní poradenství. Lékaři používají kognitivně behaviorální terapii. S jeho pomocí je možné identifikovat, co vyvolalo poruchu, na jaké faktory pacient reaguje kašlem. Úkolem takové léčby je naučit pacienta samostatně identifikovat provokatéry a odolávat jim pomocí jednoduchých manipulací (rozptýlení a sebeovládání).

Meditace pomáhá vyrovnat se s neurologickým kašlem. V závažných případech může být předepsáno sezení hypnoterapie..

Důležitou podmínkou pro zotavení je stabilita psycho-emocionálního stavu pacienta a vytvoření pozitivního prostředí kolem něj. V tomto by měli pomoci blízcí lidé a příbuzní pacienta. V boji proti příznaku pomáhá koníček pro nějaké podnikání. Chcete-li přestat kašlat, lékaři doporučují zvládnout relaxační praktiky, cvičit jógu nebo Pilates.

Drogy

Přes mechanismus vzniku nervového (nebo neurogenního) kašle se při jeho léčbě nepoužívají léky ke snížení aktivity centra kašle. Doporučují se, pouze pokud dojde k reflexu po onemocněních dýchacích cest (zápal plic, černý kašel).

K nápravě neurózy kašle jsou předepsány sedativa, antidepresiva nebo trankvilizéry. Častěji se doporučují bylinné léky se sedativním účinkem. Lze předepisovat nootropní látky i aminokyseliny. Všechny tyto léky musí být předepsány odborníkem. Není možné užívat léky a biologicky aktivní přísady samostatně, aby nedošlo ke zhoršení průběhu onemocnění.

Lidové léky

Byliny a bylinné výtažky lze použít při léčbě nervového kašle. Předepsané čaje s přídavkem matky, kozlíku lékařského, tymiánu, heřmánku, máty peprné, hlohu. Byliny by měly být používány s opatrností. Existuje riziko jednotlivých alergických reakcí, vedlejších účinků.

Než začnete užívat tradiční medicínu, měli byste se poradit se svým lékařem. Jako doplňková opatření lze použít nekonvenční techniky.

Prevence

Neurogenní kašel, který jednou vznikl, naznačuje predispozici pacienta k neuropsychickým dysfunkcím. I po zotavení se symptom může znovu objevit, pokud se pacient ocitne v určité situaci nebo není schopen adekvátně zvládnout nervové napětí.

Prevence poruchy se omezuje na vyhýbání se stresu a vytváření příznivého psychologického prostředí kolem lidí z rizikové zóny. Po odstranění porušení je nutné udržovat psycho-emoční stabilitu pacienta, sledovat jeho stav. Kognitivně-behaviorální psychoterapeutické postupy učí pacienty samostatně překonávat provokující faktory, což zaručuje trvalou remisi.

Závěr

Nervový kašel je vždy suchý, vyskytuje se u pacientů s záchvaty, není doprovázen příznaky nachlazení. Při komplexním vyšetření nejsou detekovány známky bronchopulmonálních patologií. Onemocnění se vyvíjí v důsledku pravidelného stresového zatížení. Léčba by měla být vybrána psychoterapeutem s přihlédnutím k psychotypu a charakteristikám životního stylu pacienta. Po uzdravení musí pacient nezávisle sledovat svůj psychologický stav, aby se zabránilo opakování příznaku..

Nervový kašel - Jak se zbavit křečí

Kašel je příznakem mnoha nemocí. Pokud se po dlouhou dobu nedostane do vlhké produktivní formy, lékaři doporučují podstoupit vyšetření těla. Někdy neustálý kašel naznačuje problémy s nervovým systémem, přepracování, dlouhodobý vyčerpávající stres. V tomto případě je hlavním typem léčby užívání sedativ konzervativní a tradiční medicíny..

Důvody vzhledu

Nervový kašel může být libovolný, uměle způsobený zdravým člověkem. K tomuto triku se nejčastěji uchylují děti. Pamatují si, že během nachlazení byli obklopeni péčí a náklonností. Proto, aby upoutalo pozornost, dítě kašle v přítomnosti svých rodičů. Reflex je fixován v podvědomí a křeče v krku se objevují i ​​v dospělosti s pocitem touhy a osamělosti.

Děti se také vyznačují „zrcadlovým kašlem“, při kterém nevědomky kopírují jednání dospělých. Kašel dítěte je pozorován v rodinách, kde má jeden z rodičů potíže s dýchacím systémem.

Úzkost může vyvolat nervový kašel. Teenageři často kašlou před zkouškami, prvními rande nebo před setkání s rodiči kamaráda. Dospělí nemohou ovládat dech před veřejným mluvením, důležitým jednáním nebo zásadním rozhodnutím.

Dlouhodobý stres a nespokojenost se životem také způsobují záchvaty kašle na nervy. Lékaři identifikují následující důvody kašle:

  • nucené plnění nepříjemných povinností;
  • intimní život s nemilovanou osobou;
  • nepříznivá atmosféra doma nebo v práci;
  • pocit nenaplněného vnitřního potenciálu;
  • neschopnost komunikovat s milovanou osobou.

Navzdory nepřítomnosti patogenů nebo alergenů může kašel na nervy vést k rozvoji nemocí. Během stresu má člověk povrchní rychlé dýchání. Pokud tento stav trvá dlouho, vstupuje do krve málo kyslíku a sliznice vysychají a jsou hrubé. Ve výsledku se zvyšuje pravděpodobnost výskytu virové a bakteriální infekce..

Příznaky nervového kašle

Nervový kašel má charakteristické rysy. Přes časté opakované záchvaty nemá pacient žádné příznaky zánětlivého procesu v dýchacích orgánech (vysoká teplota, zarudnutí mandlí, zduření lymfatických uzlin).

Nervózní kašel má speciální vlastnosti:

  • nedostatek sípání a hlenu;
  • zvonivý štěkot;
  • zvýšené záchvaty během vzrušení;
  • zastavení během spánku a klidného prostředí;
  • nedostatečná reakce na užívání antitusik.

Doprovodné příznaky naznačují psychologickou nebo nervovou povahu kašle:

  • časté výkyvy nálady;
  • poruchy spánku;
  • Nadměrné pocení;
  • podrážděnost, slzavost;
  • apatie, únava.

Tímto způsobem tělo naznačuje nestabilní duševní a emoční stav člověka..

Diagnostické metody

Nejprve se lékař ujistí, že v orgánech dýchacího systému nejsou žádné zánětlivé procesy. Za tímto účelem zkoumá pacientovo hrdlo, cítí lymfatické uzliny, poslouchá průdušky a plíce. Pro potvrzení předběžných závěrů může lékař předepsat laboratorní postupy:

  • analýza moči a krve;
  • radiografie;
  • studie z výtěru z krku.

Pacient je poté odeslán k neurologovi nebo psychoterapeutovi. Během rozhovoru odborník upozorňuje na hlavní problém, který vede k výskytu kašle na nervovém základě.

Léčba drogami

Po sezeních psychoterapeuta se mnoho lidí rozhodne udělat ve svém životě drastické změny - jsou převedeni do jiného týmu v práci, nechají svého nemilovaného partnera, snižují fyzický nebo psychický stres.

Aby se zbavili kašle z nervových důvodů, jsou děti převedeny do jiné třídy, mohou změnit sekci nebo úplně opustit mimoškolní aktivity, zmírnit tlak na dítě kvůli známkám a studijním výsledkům.

Je užitečné, aby děti a dospělí během tohoto období dodržovali denní rutinu. Pacienti potřebují spát 8 hodin denně, jíst snadno stravitelné jídlo, chodit na čerstvý vzduch. Vyvarujte se sledování politických programů, akčních a děsivých filmů.

Pro stabilizaci duševního stavu těla může lékař předepsat léky.

  1. Antidepresiva (venlafaxin, trazodon) normalizují hladinu hormonů v krvi. V důsledku zvýšení koncentrace serotoninu a norepinefrinu se člověku zlepší nálada, poklesne úzkost a objeví se chuť k životu..
  2. Antipsychotika ("Clozapin", "Kvetiapin") snižují rychlost přenosu nervových impulsů. Díky tomu se uvolňuje nejen centrální nervový systém, ale také svaly člověka. Pacient nemá žádné křeče, pocit hrudky v krku, touhu vykašlat.
  3. Trankvilizéry (Diazepam, Tofisopam) inhibují oblast mozku spojenou s emočním stavem. Po jejich užívání se pacient cítí mnohem klidnější. Změny nálady, podráždění, agresivita, slzavost zmizí.

Pamatujte, že psychotropní léky nelze koupit bez předpisu bez lékařského předpisu. Pouze lékař může pochopit, jaký druh léku pomůže vyrovnat se se stresem, aby se nervově zbavil kašle. Tyto léky se užívají pod přísným dohledem odborníka. Pacient má zakázáno měnit dávkování samostatně, náhle odmítnout léčbu.

Bylinná terapie

V případě dlouhodobého stresu lékaři doporučují vzdát se pití kávy a silného čaje. Tyto nápoje můžete nahradit odvarem z léčivých bylin. Mnoho z nich má příjemnou chuť a lehkou vůni..

Zklidňující bylinné čaje zmírňují křeče, zvyšují odolnost proti stresu a zlepšují kvalitu spánku. Teplé nápoje navíc změkčují sliznici hrdla a potlačují zánětlivé procesy způsobené kašlem na nervy..

Mezi nejúčinnější uklidňující léčivé rostliny patří:

  • kozlík lékařský, heřmánek;
  • citrónový balzám, máta;
  • ženšen, ivan čaj.

Všechny tyto bylinky lze zakoupit v lékárně v sušené formě a vařit čaj podle pokynů na obalu..

Léčivé rostliny se používají k výrobě sedativních přípravků.

Kombinovaná droga "Novopassit"

Lék je ve formě tablet, sirupu, perorálního roztoku. Je vyroben na bázi citronového balzámu a listů třezalky, kořene kozlíku lékařského, květů hlohu a černého bezu. Je indikován na nespavost a neurologické poruchy, které se projevují únavou, podrážděností, kašlem na nervy.

Fytozované tobolky

Přípravek obsahuje plody hlohu a koriandru, chmelové hlávky, matku a listy meduňky. Po užití tobolek se sníží excitabilita centrálního nervového systému, normalizuje se srdeční frekvence a zlepší se kvalita spánku. V důsledku obecné stabilizace duševního stavu člověka zmizí třes rukou, bolesti hlavy, kašel z nervových důvodů.

Tablety "Valersen + hořčík B6"

Hlavní složkou tohoto léku je extrakt z kořene kozlíku lékařského. Kromě toho obsahuje lístky máty, meduňky, vitamín B6, hořčík. V kombinaci se tyto komponenty zjevují jasněji a navzájem posilují akci. Tento lék pomáhá vyrovnat se s dlouhodobým stresem, přepracováním, nervovými poruchami.

Kromě užívání sedativních léků pomáhá obnovit duševní rovnováhu jóga, plavání v bazénu a různé metody relaxace. Po ukončení léčby kašel na nervy sám odezní. Aby se zabránilo relapsu, je nutné sledovat fyzickou a psychickou zátěž, dodržovat režim práce a odpočinku.

Psychogenní kašel z neurologických důvodů: proč se objevuje a jak s ním zacházet

Nervový kašel je kašel, který není spojen s podrážděním receptorů pro kašel. K narušení citlivosti sliznice hltanu dochází v důsledku poruch v centru kašle v mozku. Psychogenní kašel je důsledkem neurologických poruch, nikoli změn v dýchacím systému. Projevuje se u lidí s pohyblivým typem nervového systému - podrážděným, podezřelým, emočně nestabilním.

  1. Proč se u dospělých vyskytuje neurologický (psychogenní) kašel?
  2. Existuje nervový kašel u dětí
  3. Charakteristické příznaky nervového kašle
  4. Diagnostika
  5. Léčba nervového kašle
  6. Psychoterapie
  7. Lékárenské přípravky
  8. Odvary a tinktury z léčivých bylin
  9. Změna životního stylu
  10. Relaxační techniky k úlevě od útoku
  11. Vodní postupy

Proč se u dospělých vyskytuje neurologický (psychogenní) kašel?

Kašel je komplexní obranný mechanismus nezbytný k odstranění dýchacích cest od alergenů, cizích těles a nadměrného hlenu. Reflex kašle začíná specifickými receptory umístěnými v tracheobronchiálním stromu a hrtanu. Excitace z nich je směrována do centra kašle v medulla oblongata a oblasti podél osy mozkového kmene - do neuronů retikulární formace.

Poruchy centra kašle a nervu vagus vedou ke změně citlivosti receptorů kašle umístěných v hltanu. Výsledkem je kašel.

V 8 z 10 případů je skutečnou příčinou příznaku neuróza hltanu, která je vyvolána:

  • Duševní poruchy. Psychologické nepohodlí způsobené častým stresem a emočními otřesy narušuje práci centrálního nervového systému a centra kašle. Nadměrná podezíravost a emoční labilita vedou k napravení nepříjemných pocitů. Nadměrná excitabilita faryngeálních receptorů proto přetrvává po dlouhou dobu..
  • Nemoci hltanu. Příčinou kašle jsou často vleklé (chronické) nemoci ORL - laryngitida, faryngitida, tracheitida. Po utrpení zánětu zůstává zvyk na kašel.

Podle statistik se v 10% případů chronický kašel vyskytuje na nervech..

Suchý kašel psychogenní povahy je u lidí po 20 letech detekován třikrát častěji. Poruchy centrálního nervového systému a centra kašle se vyskytují na pozadí:

  • chronické přepracování;
  • neustálý stres v práci;
  • vzrušení před odpovědnou událostí;
  • domácí hádky;
  • duševní poruchy;
  • emoční šok.
Psychogenní kašel u dospělých se vyskytuje s hyperventilací plic v důsledku rychlého dýchání. Důvodem jsou nestandardní situace, doprovázené silnými pocity, strachem.

Existuje nervový kašel u dětí

Neurologický kašel u dítěte je spojen s přímým buzením odpovídajících oblastí mozku. Vyskytuje se na pozadí neurózy - poruch nervové činnosti psychogenní povahy. Nervový kašel je častější u dětí s:

  • fóbie;
  • emoční a duševní problémy;
  • obsedantně kompulzivní porucha.

Pokud jsou centra kašle narušena, malé dítě nebo teenager si stěžuje na neproduktivní obsedantní kašel. Často se kombinuje s rychlým mělkým dýcháním, zvýšenou srdeční frekvencí. Spouštěči kašle (provokatéři) jsou:

  • rodinné problémy;
  • strach z přísného rodiče;
  • problémy ve škole;
  • intelektuální přetížení;
  • konflikty s učiteli nebo spolužáky;
  • hormonální změny v pubertě;
  • zvýšená úzkost matky nebo otce;
  • obavy z nadcházejících zkoušek.

Stejně jako alergický kašel není ani psychogenní kašel doprovázen vysokou horečkou nebo horečkou. Proto není snadné zjistit příčinu příznaku sami..

Často je využívají děti, které nechtějí chodit do školky nebo školy. Postupem času se z toho stal zvyk, poté už na příkaz malého manipulátoru nedochází ke kašli. A někdy se neurotický kašel vyvíjí v důsledku zrcadlového efektu, když dítě pozoruje nemocnou domácnost.

Charakteristické příznaky nervového kašle

Kašel neurologické povahy se neprojevuje jinými příznaky akutních respiračních infekcí - ucpaný nos, rýma, bolesti těla, snížená chuť k jídlu. Vzhledem k absenci zánětu v orgánech ORL se sputum produkuje v normálním objemu - až 100 ml denně. Nervový kašel je proto neproduktivní (je suchý), zvučný.

Pacienti s neurózou hltanu si navíc stěžují na:

  • rychlé dýchání;
  • bolest krku;
  • suchost sliznice;
  • pocit hrudky v krku.

Útoky kašle nervové povahy se obnovují ve stresových situacích. Stačí se dotknout tématu, které je pro člověka nepříjemné, a znovu se cítí. V průběhu času nepříjemné příznaky způsobují komplikace:

  • nespavost;
  • depresivní stav;
  • hypochondrie.
Nervový kašel není léčen standardní sadou léků na akutní respirační infekce - mukolytika, antiseptika, antibiotika.

Příznaky během chvíle odpočinku ustupují, takže záchvaty se během spánku nikdy neobjeví.

Diagnostika

Bez instrumentálního vyšetření je velmi obtížné odlišit nervový kašel od alergického nebo infekčního kašle. Při vyšetření pacienta lékař poznamenává, že v krku nebo zduření lymfatických uzlin nejsou žádné známky zánětu. Klíčem k rozpoznání nemoci je rozpor mezi stížnostmi a skutečným klinickým obrazem..

Příznaky a léčba kašle způsobeného nervovým přepětím určují lékaři příbuzných specializací - otolaryngologové, neurologové, psychiatři.

Před stanovením diagnózy lékař vylučuje somatická onemocnění - cystickou fibrózu, nodulární strumu, syndrom úniku postnasálního hlenu, laryngitidu atd. Proto jsou přiřazeny:

  • faryngoskopie;
  • MRI mozku;
  • ezofagoskopie;
  • Ultrazvuk štítné žlázy;
  • CT krku.
Neurologie se zabývá studiem a diagnostikou chorob způsobených poruchami fungování nervového systému. Pokud je kašel způsoben neurózou hltanu, neurolog předepíše léčbu.

Léčba nervového kašle

Léčba psychogenních záchvatů kašle je obtížný úkol, který není vždy vyřešen užíváním léků. Někdy stačí změna zaměstnání, psychoterapie nebo použití odvarů na bázi uklidňujících bylin, abyste se zbavili nervového kašle. Pokud malé dítě čelí problému, měli by rodiče udělat vše pro zlepšení mikroklimatu v rodině..

Psychoterapie

Kašel z nervů je léčen psychoterapeutem nebo psychiatrem. Úkolem lékaře je identifikovat a eliminovat traumatické příčiny. V mírných případech jsou omezeny výhradně na konverzace. Pokud je však příčinou neuróza, uchylují se k další farmakoterapii..

Pacient by si měl být vědom, že příčinou patologického stavu bylo nervové napětí, intenzivní rytmus života, obtížná atmosféra v domě nebo v práci. Během lekcí je věnována velká pozornost:

  • zvládnutí technik klidného dýchání;
  • překonávání záchvatů paniky;
  • relaxace.
U nervových záchvatů kašle u dětí se doporučuje pevné zabalení hrudníku prostěradly. Metoda je založena na rušivé terapii, díky které dítě jednoduše zapomene na obvyklý kašel kvůli nepohodlí.

Lékárenské přípravky

U fóbií, deprese, zvýšené úzkosti a záchvaty paniky jsou předepsány antidepresiva:

  • Sertralin;
  • Imipramin;
  • Citalopram;
  • Fluoxetin;
  • Amitriptylin.

Pacientům s obsedantně-kompulzivními poruchami jsou předepsány denní trankvilizéry:

  • Mebikar;
  • Alprazolam;
  • Gidazepam;
  • Fenazepam.

U hypochondrií se doporučují antipsychotika:

  • Thioridazin;
  • Klidný;
  • Tiaprid;
  • Betamax;
  • Tiaprilan;
  • Sulpiridy.

Kašel u dítěte na nervovém základě je léčen komplexním způsobem s použitím mírných sedativ:

  • Stres;
  • Sonomedin;
  • Valesan;
  • Melaton;
  • Nervonorm.
Dále jsou předepsány psychostimulanty Glycin, Semax, Mesocarb, které stimulují mozkovou aktivitu.

Před léčbou dětí sedativy nebo nootropiky byste se měli poradit s neurologem nebo pediatrem. Samoobsluha léků je nebezpečná s vedlejšími účinky a zhoršením pohody.

Odvary a tinktury z léčivých bylin

K odstranění nervového kašle u dospělých se používá tradiční medicína. Mají uklidňující a proti úzkosti účinek:

  • máta peprná;
  • jasmín;
  • chmelové hlávky;
  • heřmánek v lékárně;
  • levandule;
  • tymián;
  • kozlík lékařský;
  • Melissa;
  • matka.

Lidové léky na nervové napětí:

  • Tinktura motherwort. 15 g trávy se nalije do 1,5 litru vodky. Trvejte na skleněné uzavřené nádobě na chladném místě po dobu až 2 týdnů. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. až 3-4krát denně.
  • Bylinkový čaj. Smíchejte 1 lžičku. heřmánek, máta peprná a citrónový balzám. Nalijte 200 ml vroucí vody a trvejte 15 minut. Pijte místo čaje až 3x denně.
Pokud nemáte chuť na přípravu odvarů, kupte si bylinkový čaj v lékárně.

Změna životního stylu

Nervózní kašel u dětí se léčí obtížněji než u dospělých. Léčbě často odolávají, takže se příznaky nejdříve zvýší. Chcete-li se problému zbavit, potřebujete:

  • minimalizovat počítačové hry;
  • omezit sledování televize;
  • normalizovat spánek a bdělost;
  • dělat sport;
  • nepijte kofeinové nápoje před spaním;
  • vyhněte se hádkám a stresovým situacím.

Lidé náchylní k nervovým poruchám by měli svoji stravu přehodnotit. Zahrnuje potraviny s vysokým obsahem hořčíku a pyridoxinu - vlašské ořechy, zelená zelenina, špenát, arašídy atd..

Relaxační techniky k úlevě od útoku

Chcete-li nervově zastavit záchvat kašle, měli byste:

  • odejít do důchodu v pokoji;
  • pít šálek bylinného čaje;
  • psychicky se vzdát problémů;
  • pusťte si relaxační hudbu ke zmírnění stresu.
Doporučuje se aromaterapie s použitím éterických olejů.

Jemná motorika odvádí pozornost od starostí a starostí. Takže ve stresových situacích mnoho lidí začne pletení, vyšívání, kreslení atd. Pokud selže vše ostatní, použijte denní sedativa, která mají mírný svalový relaxační účinek (Gidazepam, Alprazolam, Xanax).

Vodní postupy

Hydroterapie je jedním z nejúčinnějších způsobů boje proti psycho-emocionálnímu přepětí, následkům nervového zhroucení a psychogennímu kašli. K dosažení relaxačního účinku se doporučuje:

  • přidejte do vody odvar z tymiánu nebo meduňky;
  • koupat se při teplotě vody do 40 ° C;
  • provádějte proceduru denně půl hodiny před spaním.

Kašel vyvolaný nadměrnou námahou je problémem, kterému čelí dospělí i děti. Abyste se s tím vyrovnali, musíte eliminovat traumatické faktory, užívat sedativa a pokud je to možné podstoupit psychoterapii.

Články O Zánět Hltanu