Hlavní Příznaky

Dýchavičnost při chůzi a cvičení

Dušnost při chůzi je zcela běžná. Vyskytuje se v reakci na zvýšenou fyzickou aktivitu. Pokud jsou zátěže velmi intenzivní, lze vzhled dušnosti považovat za normální variantu. V případě, že má člověk potíže s dýcháním i při normální chůzi, jedná se o patologický stav.

Dýchavičnost se ne vždy vyskytuje u starších lidí; často obtěžuje mladé ženy a muže. Neměli byste ignorovat příznaky dušnosti (jak lékaři nazývají dušnost), zvláště když se tento jev vyvíjí v mladém věku a nemá zjevný důvod.

Příčiny dušnosti při chůzi a fyzické aktivitě

V některých případech bude dušnost považována za fyziologický jev. Slovo „fyziologický“ nebo „bezpečný“ znamená normální reakci těla v reakci na zvýšenou fyzickou aktivitu.

Důvody této dušnosti:

Rychlý běh, cvičení, cvičení v tělocvičně, plavání.

Rychlým tempem stoupat do výšky, jako je lezení po schodech.

Dělat těžkou fyzickou práci.

Zkušený strach, stres nebo emoční stres.

Příčinou dušnosti, ke které dochází u člověka během fyzické aktivity, může být jeho nedostatek tréninku. Pokud dříve nešel sportovat a najednou začal vykonávat těžká cvičení, pak bude v tomto případě dušnost kompenzačním mechanismem, který spustí tělo. Jeho cílem je umožnit orgánům a systémům přizpůsobit se novým okolnostem, aniž by došlo k hladovění kyslíkem..

U zdravého člověka se někdy může během fyzické aktivity objevit dušnost, pokud nedávno jedl. Odborníci doporučují počkat alespoň 1,5 hodiny po jídle. Teprve po této době můžete začít trénovat. Faktem je, že tělo potřebuje energii k rozpuštění hrudky jídla. Krev proudí do žaludku, slinivky břišní, jater, střev. Pokud se v této době člověk začne energicky pohybovat, pak se zvýší přívod krve do plic, ale ne na plný výkon, což může vyvolat dušnost..

Fyziologická dušnost nemusí vždy následovat člověka. Jakmile bude tělo trénováno, bude stále méně a méně intenzivní a poté se úplně zastaví..

Dušnost, ke které dochází při chůzi a fyzické aktivitě, není vždy variantou normy. V některých případech může mít patologický základ..

Nemoci a poruchy, které mohou vést k dušnosti:

Infekce doprovázené intoxikací těla, zvýšením tělesné teploty.

Nemoci krve (anémie), rakovinové nádory mozku nebo dýchacího systému, metabolické poruchy.

Nadváha,

Poškození nervového systému.

Nemoci srdce a cév. To zahrnuje jakékoli patologie, které jsou doprovázeny rozvojem srdečního selhání..

Nemoci dýchacího ústrojí: bronchitida, pneumonie, bronchiální astma, CHOPN atd..

Onemocnění endokrinního systému. V tomto ohledu jsou tyreotoxikóza a diabetes mellitus nebezpečné..

V závislosti na patologii, která vyvolala nástup dušnosti, bude doprovázena dalšími příznaky..

Dušnost při chůzi u těhotných žen

U mladých žen se může v důsledku těhotenství objevit dušnost se zvýšenou fyzickou aktivitou. Od konce druhého trimestru si více než 60% všech nastávajících matek všimne, že rychlé chůze vede k potížím s dýcháním. Čím delší období, tím výraznější nepohodlí bude.

Tento stav zpravidla není patologický (za předpokladu, že dušnost není intenzivní a rychle projde). Je spojena se zvýšenou zátěží těla, protože musí poskytovat kyslík nejen ženě, ale i dítěti. Dýchací systém nemá čas se přizpůsobit, proto v podmínkách zvýšené fyzické aktivity dochází k dušnosti.

Závažnost dušnosti

Existuje pět stupňů závažnosti dušnosti, v závislosti na jejích projevech:

Nulový stupeň dušnosti. Vyskytuje se až poté, co tělo zažilo vážnou fyzickou aktivitu..

Mírná dušnost. Objeví se po rychlé chůzi, po výstupu do výšky.

Průměrný stupeň. Taková dušnost se vyskytuje častěji, nutí člověka zpomalit tempo chůze. Člověk nemůže dlouho kráčet rychlým tempem.

K těžké dušnosti dochází po několika minutách chůze. Přibližně každých 100 metrů člověk nuceně zastaví, aby se „nadechl“. Pro takové lidi je obtížné vylézt výše než na jedno schodiště..

Po odpočinku následuje velmi těžká dušnost. Začíná mít potíže s dýcháním i po minimální fyzické aktivitě..

Příznaky dušnosti

Dýchavičnost je pocit nedostatku vzduchu, v souvislosti s nímž člověk cítí potřebu zvýšit dech. Navenek absolutně zdraví lidé často projevují stížnosti na dušnost. Pokud se neustále trápí, má smysl podstoupit komplexní vyšetření..

Zdravý člověk nevěnuje pozornost svému dýchání. Jeho frekvence se může zvyšovat s dávkovanou fyzickou aktivitou, například při lezení po schodech. To však nedává žádné úzkosti ani nepohodlí. Po několika minutách je vše v pořádku. Pokud je člověk zdravý, pak se jeho NPV za minutu pohybuje mezi 14-22. V dětství se tato čísla mírně liší..

Patologická dušnost může být přítomna průběžně nebo se může objevit během exacerbace základního onemocnění.

Mezi nejčastější příznaky dušnosti patří:

Těsnost v hrudi.

Obtížné dýchání dovnitř a ven.

Tlak a bolest v oblasti hrudníku.

Nedostatek kyslíku a závratě.

Neschopnost zhluboka dýchat.

V závažných případech může dušnost vést k udušení.

S patologickou dušností u většiny pacientů se rty zbarvují modře, zvyšuje se pocení a kůže bledne. Při srdečních onemocněních člověk trpí bolestmi na hrudi, cítí nepravidelný srdeční rytmus. Dyspnoe horší při ležení a lepší při sezení..

Exspirační a inspirační dušnost

Při chůzi může člověk pociťovat výdechovou i inspirační dušnost. V prvním případě má člověk potíže s vydechováním, protože stěny průdušek procházejí určitými změnami nebo křečemi. Expirační dušnost může doprovázet bronchiální astma, obstrukční bronchitidu, emfyzém a další patologické procesy v dýchacím systému..

S inspirační dušností je pro pacienta obtížné inhalovat. Pneumoskleróza, tuberkulóza, rakovinné výrůstky, bronchiální astma, hrtanové patologie atd. Mohou vyvolat nástup tohoto patologického příznaku..

V některých případech může být dušnost smíšená, když má člověk potíže nejen během inhalace, ale také během výdechu..

Diagnostika

Před zahájením léčby musíte zjistit příčiny dušnosti. Pacient by měl popsat svůj stav co nejpodrobněji a upřesnit, že dušnost ho znepokojuje pouze při chůzi nebo fyzické aktivitě.

Lékař vyšetří pacienta a předepíše následující diagnostické postupy:

Rentgen hrudníku.

Vnitřní tomografie.

Dárcovství krve pro obecnou a biochemickou analýzu.

V závislosti na obdržených datech bude lékař schopen stanovit správnou diagnózu a předepsat léčbu.

Léčba

První věcí, kterou musíte udělat, když se při chůzi nebo fyzické aktivitě objeví dušnost, je zastavit a zastavit zatížení těla. Včasný odpočinek zabrání hypoxii tkání a zabrání vzniku závažných následků. Pokud se 10-15 minut po ukončení intenzivních pohybů dýchání nevrátí do normálu, musíte zavolat sanitku.

Zbavit se patologické dušnosti, ke které dochází při zvýšené fyzické aktivitě, bude možné pouze tehdy, pokud je léčba zaměřena na eliminaci základního onemocnění.

Hlavním úkolem, kterému čelí pacient během záchvatu dušnosti, je zajistit normální ventilaci. To usnadní odvykání kouření, používání masek při práci v nebezpečných průmyslových odvětvích, zvyšování fyzické aktivity, časté procházky na čerstvém vzduchu.

Hlavní oblasti léčby mohou být následující:

Pokud je dušnost výsledkem zánětu dýchacího systému, musíte v něm eliminovat ohnisko infekce.

Srdeční patologie vyžadují podávání léků zaměřených na zlepšení fungování srdečního svalu. Pacient musí užívat vitamíny a minerály..

Pro zlepšení imunity jsou předepsány imunomodulátory.

Abyste zabránili vysychání hlenu v dýchacích orgánech, musíte vypít dostatek vody. Alkalická minerální voda bude užitečná.

K odstranění intoxikace z těla je nutné intravenózní podání hemodezu, fyziologického roztoku, rheopolyglucinu a dalších sloučenin.

Na pozadí bronchospasmu se často vyskytuje dušnost. K jejich uvolnění lze použít léky jako Salbutamol, Fenoterol, Terbutalin, Atrovent, Berodual. Mnoho z nich se používá jako inhalační roztoky.

V závažných případech se provádí kyslíková terapie. Zlepšuje kvalitu života pacientů s rakovinou plic, plicní fibrózou a srdečním selháním.

Můžete se samostatně vypořádat s dušností a zvýšit svou vytrvalost pomocí dechových cvičení.

Technika jeho implementace je jednoduchá:

Vzduch je vydechován ústy a vdechován nosem. Výdych by měl být silný. V tuto chvíli je břicho zatažené, dech je zadržen a počet je 10. Cvičení se nejlépe provádí vsedě.

Je nutné pohodlně sedět, ohnout ruce a roztáhnout dlaně a otočit je nahoru. Pak zaťali ruce do pěstí a krátce se nadechli 8krát. Pak jsou ruce spuštěny a vydechnuty. Cvičení musíte opakovat 20krát..

Cvičení se provádí vsedě na židli. Nohy jsou složeny, záda je narovnána. Ruce jsou položeny na spodní žebra a pomalu se nadechují. Současně jsou hlava a ramena spuštěna dolů. Poté se vrátí do výchozí polohy a znovu provedou cvičení..

Při pravidelném provádění dechových cvičení můžete trénovat své vlastní tělo a záchvaty dušnosti vás budou obtěžovat mnohem méně často.

Video: o nejdůležitější věci „arytmie a dušnost během cvičení“

Prevence

Aby nedošlo k dušnosti, je lepší se předem postarat, aby se zabránilo jeho výskytu..

To lze provést pomocí následujících preventivních opatření:

Vyvarujte se stresu a nadměrného nervového napětí.

Odmítnout špatné návyky. Jedná se především o kouření.

Veďte zdravý životní styl s pravidelnou fyzickou aktivitou. Současně by pro člověka mělo být proveditelné školení. Je nutné jejich tempo zvyšovat pomalu a systematicky.

Měli byste trávit co nejvíce času na čerstvém vzduchu. Je dobré, když člověk nesedí jen na lavičce, ale chodí na procházky.

Během spánku by měl být vzduch v bytě chladný a vlhký..

Pokud osoba trpí srdečními patologiemi, musíte spát se zvýšenou čelo postele.

Léčba srdečních, respiračních, endokrinních a jiných patologických stavů by měla být včasná.

Pokud dojde k patologické dušnosti, dokonce i při mírné chůzi, měli byste okamžitě kontaktovat lékaře a zjistit jeho povahu.

Vzdělávání: Diplom se specializací "Kardiologie" obdržel na PMGMU pojmenované po něm IM Sečenov (2015). Zde jsem dokončil postgraduální studium a získal diplom „kardiolog“.

Dýchavičnost při chůzi způsobuje

Dýchavičnost při chůzi se nejčastěji vyskytuje u starších lidí. Tento příznak doprovází mnoho nemocí, proto lékaři nemocnice Yusupov před zahájením léčby pacienta zjistí, co způsobuje dušnost při chůzi. Vyšetření pacientů se provádí pomocí nejnovějších diagnostických zařízení od předních evropských a amerických výrobců.

Během léčby jsou pacienti na odděleních s evropskou úrovní pohodlí. Lékaři jednotlivě vybírají nejúčinnější léky, které mohou ovlivnit příčinu dušnosti u každého pacienta. Rehabilitační terapeuti rozvíjejí individuální soubor cvičení, která zlepšují pohodu pacienta. Zdravotnický personál dbá na přání pacientů a jejich příbuzných.

Proč se při chůzi objevuje dušnost

K těžké dušnosti a bušení srdce při chůzi u starších lidí dochází při nadměrné fyzické námaze při chůzi po schodech nebo dlouhých procházkách po sedavém způsobu života. Rehabilitační odborníci doporučují, aby starší lidé postupně zvyšovali fyzickou aktivitu, odpočívali častěji.

K těžké dušnosti při chůzi u starších lidí dochází se zvýšeným emočním stresem a nadváhou. Dušnost může být způsobena následujícími chorobami:

  • Anémie;
  • Srdeční selhání;
  • Bronchiální astma;
  • Srdeční ischemie;
  • Chronická obstrukční plicní nemoc.

U anémie si pacienti stěžují na závratě, slabost, únavu, dušnost, která se zvyšuje při chůzi. Jejich nehty a vlasy křehnou, v koutcích rtů se objevují praskliny..

U pacientů s chronickým srdečním selháním nemůže srdce plně vykonávat své funkce, krev nedodává dostatek kyslíku do vnitřních orgánů. V těle se hromadí velké množství oxidu uhličitého, který stimuluje dýchací centrum. Z tohoto důvodu se zvyšuje frekvence respiračních pohybů a kontrakcí srdce, objevuje se dušnost, která se u starších lidí zvyšuje chůzí.

Bronchiální astma je onemocnění, které zřídka začíná ve stáří. U pacientů dochází k výdechové dušnosti, což ztěžuje výdech. Útoky z dušení vedou k panice, což zvyšuje udušení.

Onemocnění věnčitých tepen je způsobeno nedostatečným přívodem krve do myokardu v důsledku onemocnění věnčitých tepen. Nemoc je zpočátku asymptomatická. V průběhu času dochází k záchvatům anginy pectoris, objevuje se dušnost. U starších dospělých se může vyvinout infarkt myokardu.

Chronická obstrukční plicní nemoc (COPD) je častou příčinou dušnosti u starších osob. Vyvíjí se v důsledku častých respiračních onemocnění u kuřáků. Pacienti se nejprve obávají přetrvávajícího kašle, poté se objeví dušnost, která se zvyšuje při chůzi.

Dyspnoe se může vyvinout u starších lidí trpících tyreotoxikózou, cukrovkou a obezitou. V prvním případě se pacientův metabolismus zrychluje, zvyšuje se potřeba kyslíku, zvyšuje se frekvence kontrakcí srdečního svalu a objevuje se hypoxie (nedostatek kyslíku). U pacientů s diabetes mellitus s progresí onemocnění jsou postiženy krevní cévy, dochází k hladovění kyslíku v těle, což způsobuje dušnost. Obezita ztěžuje práci vnitřních orgánů, což u starších lidí vede k dušnosti. Při chůzi se zesiluje.

U pacientů s plicní vaskulitidou trpí cévy, cévy zásobující plíce krví. Dýchavičnost je jedním z prvních příznaků onemocnění, protože zánět narušuje normální průchodnost tepen, což způsobuje hladovění kyslíkem.

Druhy dušnosti u starších osob

Dušnost je akutní a chronická. V případě akutní dušnosti pociťuje pacient pocit svírání na hrudi a nedostatek vzduchu. Dušnost se vyvíjí na pozadí pneumonie, bronchiálního astmatu, selhání levé komory a hyperventilace plic. Pokud není pacient léčen okamžitou lékařskou péčí, může dojít k zástavě dýchání. Akutní dušnost u starších osob může být způsobena plicní embolií. Onemocnění se vyvíjí, když krevní sraženina vstupuje do plicní tepny z periferních žil. Pacienti mají ostrou bolest na hrudi, těžkou dušnost, cyanózu horní poloviny těla.

Srdeční dušnost, která se často vyskytuje u starších osob, je charakterizována chronickým průběhem. U pacienta je neustále přítomen, ale zpočátku není dostatečně silný, aby vzbuzoval obavy. Dýchání je trochu omezené, kyslík vstupuje do těla v nedostatečném množství. Při chůzi, fyzické aktivitě se zvyšuje frekvence a hloubka dýchání v důsledku zvýšené spotřeby kyslíku orgány.

Dyspnoe u starších lidí má tři typy:

  • Inspirativní;
  • Expirační;
  • Smíšený.

U inspirační dušnosti je inhalace obtížná, s výdechovou dušností - výdech. Při smíšené dušnosti je pro pacienta obtížné vdechovat a vydechovat. Existují následující stupně závažnosti dušnosti:

  • Nula - objevuje se pouze při silné fyzické námaze;
  • První je, že dýchání je narušeno při rychlé chůzi, běhu, stoupání do kopce;
  • Druhá - dušnost se objevuje obvyklým tempem chůze;
  • Třetí - kvůli nedostatku vzduchu je člověk nucen neustále zastavovat;
  • Za čtvrté - dýchání je narušeno v klidu as menší fyzickou námahou.

Hodnocení pacientů s dušností

V první fázi vyšetřování staršího pacienta s podezřením na chronickou dušnost určují lékaři jusupovské nemocnice, který orgánový systém je primárně ovlivněn: srdeční, plicní, obojí nebo žádný. Pokud pacient i přes intenzivní terapii nadále trpí dušností, vyloučte přítomnost doprovodného faktoru - emoční reakci na onemocnění nebo zhoršení celkového fyzického stavu. Starší pacienti s chronickým kardiopulmonálním onemocněním mohou postupně omezovat fyzickou aktivitu, protože dušnost je spojena s námahou, což vede k následné nerovnováze kardiovaskulárního systému a dále zvyšuje dušnost při chůzi nebo cvičení. Analýza anamnézy, výsledků fyzikálních vyšetření a prosté rentgenografie pomáhá stanovit přesnou diagnózu.

U chronické dušnosti, která se zhoršuje u starších lidí při chůzi, provádějí lékaři testy úrovně 1:

  • Podrobný obecný krevní test;
  • Indikátory metabolismu;
  • Rentgen prostého hrudníku;
  • Elektrokardiografie;
  • Spirometrie;
  • Pulzní oxymetrie.

Testy druhé úrovně zahrnují echokardiografii, stanovení hladiny natriuretického peptidu v mozku, vyšetření plicních funkcí, Holterův monitoring, radioizotopové metody výzkumu. Pokud diagnóza není stanovena, po konzultaci s odborníky na zasedání odborné rady se rozhodne o bezpečnosti provádění testů třetí úrovně u starších pacientů: vyšetření kardiovaskulárního systému během cvičení, bronchoskopie, biopsie plic.

Léčba pacientů s dušností

Pokud se u staršího pacienta při chůzi objeví nebo zhorší dušnost, lékaři předepisují léčbu v závislosti na příčině respirační dysfunkce. Lékaři-psychoterapeuti při léčbě dušnosti, která se objevuje nebo zhoršuje během emočního stresu, používají integrovaný přístup využívající psychoterapeutické, medikační, fyzioterapeutické techniky a opatření.

Pokud mají starší lidé dušnost způsobenou anémií, terapeuti poskytují individuálně přizpůsobenou terapii. Při hladině hemoglobinu 109-90 g / l, hematokritu 27-32% je předepsána strava, která zahrnuje potraviny bohaté na železo, sůl, polysacharidové sloučeniny železnatého železa, komplex hydroxidu železitého a polymaltózy. Při hladině hemoglobinu pod 90 g / l, hematokritu pod 27% je konzultován hematolog, jsou předepsány soli nebo polysacharidové sloučeniny železnatého železa nebo komplexu hydroxidu železitého a polymaltózy ve standardní dávce. Kromě předchozí terapie se intramuskulárně podává komplex železo-III-hydroxidpolymaltózy nebo dextran železitý III. Pacientům se závažnými anemickými a oběhovo-hypoxickými syndromy se podává infuze suspenze leukofiltrovaných erytrocytů.

Pokud je srdeční selhání příčinou těžké dušnosti při chůzi, jsou předepsány následující léky:

  • Inhibitory angiotenzin konvertujícího enzymu;
  • p-blokátory;
  • Antagonisté receptoru aldosteronu;
  • Diuretika
  • Srdeční glykosidy;
  • Antagonisté receptoru angiotenzinu II.

Pacientům, kteří mají jako příčinu dušnosti bronchiální astma, které se zhoršují při chůzi, jsou předepsány léky, které rozšiřují průdušky snížením tonusu hladkých svalů průdušek a zlepšují průchodnost průdušek snížením zánětu stěny dýchacích cest..

Pokud se při chůzi obáváte o těžkou dušnost a bušení srdce, domluvte si schůzku s terapeutem online nebo volejte kontaktní centrum. Po zjištění příčiny dušnosti lékař individuálně vybere nejúčinnější léky k obnovení funkce dýchání.

Jak se zbavit dušnosti: léky, lidové léky

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby byl zajištěn jeho přesnost a věčnost.

Máme přísné pokyny pro výběr informačních zdrojů a odkazujeme pouze na renomované webové stránky, akademické výzkumné instituce a pokud možno ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou interaktivním odkazem na tyto studie.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

  • Indikace pro použití
  • Formulář vydání

Dušnost je extrémně nepříjemný příznak, kterým je namáhavé a namáhavé dýchání, někdy doprovázené kožní cyanózou. Osoba, která čelí podobné patologii, okamžitě začne hledat léky a jiné léky na dušnost. Je však třeba mít na paměti, že pro tento stav může být mnoho důvodů, takže je důležité zjistit tento důvod a zvolit správnou léčbu..

Jak se rychle zbavit dušnosti?

Pro rychlé zotavení z problému musíte zjistit, proč k němu došlo. Bez znalosti důvodu není možné doporučit žádný zázračný lék - neexistuje univerzální lék na dušnost. Proto si pamatujeme pravidlo číslo jedna: identifikujeme nemoc nebo problém, který vedl k dušnosti, a odstraníme je. Například u bronchiálního astmatu může lékař předepsat speciální inhalace k rychlému zmírnění záchvatu. A v případě srdečních onemocnění budete muset podstoupit úplnou farmakoterapii..

Pro urychlení procesu hojení jsou k hlavní léčbě často připojeny recepty tradiční medicíny, cvičební terapie, ale také homeopatie a fyzioterapie. Opět pouze po konzultaci s lékařem.

Indikace pro použití léků na dušnost

Potíže s dýcháním jsou nejčastěji diagnostikovány jako důsledek onemocnění srdce nebo plic. To umožňuje klasifikovat dušnost na srdeční a plicní.

Srdeční dušnost je často inspirativní. Pro ni jsou typické noční útoky nebo poruchy dýchání v důsledku fyzické práce. Příčiny srdečního problému mohou být:

  • nedostatečnost funkce srdce;
  • srdeční choroba;
  • hemopericardium;
  • zánětlivé procesy v myokardu, perikardu;
  • kardiopatie;
  • koronární syndrom.

Plicní dušnost se vyskytuje v důsledku problémů v dýchacím systému, například při následujících onemocněních a stavech:

  • obstrukce plic;
  • bronchiální astma;
  • zápal plic;
  • plicní emfyzém;
  • pneumo nebo hemotorax;
  • zablokování plicní tepny;
  • dostat se do dolních dýchacích cest při vdechování vzduchu z různých cizích těles, tekutin atd..

Mezi vzácnějšími příčinami lze rozlišit patologie, jako je přítomnost tekutiny v pleurální dutině, nádory a abscesy v plicích a tuberkulóza. Chcete-li identifikovat uvedené nemoci, musíte absolvovat celou řadu diagnostických postupů.

Formulář vydání

Při obtížném dýchání, stejně jako u jiných patologických stavů, používá každý pacient formu léku, která mu nejlépe vyhovuje. Pro mnoho lidí je obzvláště důležité, aby byl lék vhodný k nošení s sebou, protože dušnost se často vyskytuje mimo domov - například při cestě do práce nebo při chůzi.

Pilulky na srdeční dušnost, které je důležité mít neustále u sebe - zpravidla se jedná o no-shpa, papaverin nebo euphyllin. Poskytují rychlý účinek, ale měly by být použity pouze po konzultaci s lékařem..

V případě silné těžké dušnosti, která se blíží záchvatu bronchiálního astmatu, je nutné inhalovat speciální látky proti astmatu. Inhalátor na dušnost pomůže rozšířit průdušky a usnadní plicní ventilaci. Z těchto inhalátorů jsou obzvláště populární Salbutamol a Ventolin..

Berotek patří k silnějším lékům na dušnost, ale jedním z vedlejších účinků jeho užívání je svalový třes. Další prostředky - například Astmopent, Alupent - také pomáhají téměř okamžitě, ale zvyšují zátěž srdce, což může způsobit nepříjemné následky.

Pilulky na dušnost u starších lidí často obsahují kortikosteroidy. Jedná se o léky, jako je hydrokortison, prednisolon atd. V závažných případech se tyto léky podávají ve formě injekcí. Při absenci ischémie myokardu může lékař použít subkutánní injekci 0,5 ml epinefrinu.

Injekce pro dušnost bude také relevantní v případě silného alergického procesu s dušností. V takových případech je třeba jednat velmi rychle, protože dušnost se může rozvinout v udušení s dalším plicním edémem.

U mírných alergií doprovázených dušností mohou pomoci běžná antispazmodika a antihistaminika..

Spreje a aerosoly na dušnost často obsahují ve svém složení euphyllin - funguje skvěle při těžké dušnosti s paroxysmálním udušením.

Před použitím tohoto nebo toho léku na dušnost musíte určitě konzultovat lékaře.

Názvy léků na dušnost

Vzhledem k možným příčinám nástupu příznaku lze léky na dušnost zhruba rozdělit na srdeční a plicní.

Srdeční léky na dušnost se používají na pozadí povinné stravy, každodenní rutiny. Je nesmírně důležité zbavit se špatných návyků a vést zdravý životní styl - to je klíč k rychlému zbavení se problémů s dýcháním.

Léky na dušnost jsou předepsány v závislosti na konkrétním stavu srdce. Skupiny léčivých přípravků používaných k léčbě jsou uvedeny v následující tabulce..

Lasix, Diakarb, Furosemid atd..

Snižte obsah tekutin v tkáních.

Ramipril, Enalapril, Captopril

Snižte krevní tlak, usnadněte funkci srdce.

Candesartan, Irbesartan, Vasotenz

Snižte krevní tlak, snižte cévní tonus.

Bisoprolol, Nebivolol, Atenolol

Stabilizuje srdeční frekvenci a krevní tlak.

Verospiron, cancrenoate draselný

Mají diuretický, hypotenzní a draslík šetřící účinek.

Digitoxin, Amiodaron, Strofantin K atd..

Zlepšete metabolické procesy v myokardu, normalizujte srdeční aktivitu.

Stabilizujte srdeční frekvenci.

Plicní léky na dušnost se vybírají v závislosti na příčině jejího výskytu a na závažnosti stavu pacienta. Kromě toho by takové léky měly nejen léčit, ale také zabránit relapsu..

Terbutalin, indakaterol, formoterol - používá se při obstrukčních plicních onemocněních.

Tropikamid, pirenzepin - snižují sekreci v průduškách, snižují tonus hladkého svalstva v průduškách.

Theobromin, paraxanthin - eliminují bronchospazmus a uvolňují hladké svaly průdušek. Často se používá jako lék na dušnost při bronchitidě.

Penicilin, fluorochinolon, cefalosporinové léky - inhibují rozvoj infekce, pokud testy naznačují přítomnost bakterií v bronchopulmonálním systému.

Prednisolon, hydrokortizon - zastavte zánětlivý proces, mají imunosupresivní a desenzibilizující účinek. Často se používá pro bronchiální astma.

Lékař může podle svého uvážení předepsat další léky. Závisí to na individuálních charakteristikách těla pacienta, jakož i na závažnosti a příčině onemocnění..

Eufillin na dušnost lze použít jak ve formě tablet, tak ve formě inhalace, v závislosti na závažnosti stavu. Tento lék téměř okamžitě rozšiřuje krevní cévy a zlepšuje jejich propustnost: útok ustupuje a usnadňuje se výtok sputa. Některé vedlejší účinky po euphyllinu však nelze přehlížet. Lék může způsobit závratě, špatnou motorickou koordinaci, zvracení a zarudnutí kůže..

Vazodilatační léky na dušnost

Vasodilatátory jsou navrženy tak, aby rozšiřovaly a uvolňovaly krevní cévy a snižovaly jejich vnitřní odpor. Tato akce snižuje krevní tlak a zlepšuje krevní oběh..

U dušnosti nejsou vazodilatační léky vždy indikovány - zejména takové léky jsou relevantní pro anginu pectoris. Jsou velmi vhodné užívat během záchvatu anginy pectoris s dušností - stačí si například dát nitroglycerinovou tabletu pod jazyk nebo použít speciální aerosol.

Pacienti se sklonem k hypotenzi by neměli zapomínat, že vazodilatancia mohou snižovat krevní tlak. Pokud se tedy vyskytne bolest hlavy nebo závratě, další podávání léku by nemělo být prováděno: je lepší konzultovat s lékařem léčbu jinými alternativními léky.

Jak se zbavit dušnosti doma?

Je možné léčit dušnost v počátečních fázích vývoje onemocnění. Než však začnete léčit dušnost doma, musíte se nejprve poradit se svým lékařem..

Dýchavičnost můžete léčit lidovými prostředky propojením terapeutických cvičení a speciálních dechových cvičení. O tom všem si povíme níže..

Existuje několik obecných doporučení, která musíte dodržet, abyste se rychle zbavili dušnosti:

  1. Každý den, nebo alespoň 3-4krát týdně, musíte dělat gymnastická cvičení. Mohou to být lehké pohyby a kývání končetin nebo speciální komplex fyzioterapeutických cvičení odpovídající vaší nemoci.
  2. Kvalitní odpočinek a spánek hraje důležitou roli při obnově nervového a kardiovaskulárního systému. Pro spaní si musíte vybrat kvalitní matraci (nejlépe ortopedickou), pohodlný polštář a ložní prádlo. Místnost musí být před spaním větraná, bez ohledu na roční období..
  3. Ke stabilizaci práce srdce a nervového systému lze použít aromaterapii: aromatické oleje z jehličí, máty, levandule úžasně fungují.
  4. Nesmíme zapomenout na procházky: čerstvý vzduch, sluneční paprsky, zvuky přírody jsou vynikajícím lékem na uzdravení celého těla.
  5. Určitě sledujte svoji stravu. Mělo by být úplné, vyvážené a s dostatečným podílem rostlinných a mléčných výrobků. Nemůžete přejídat a jíst hodně sladkostí a tuků: nadváha vždy zhoršuje dušnost a zvyšuje zátěž srdce a cév.
  6. Ujistěte se, že se vzdáváte špatných návyků: alkohol ani kouření nepomohou zbavit se problému.

Lidové léky na dušnost, recepty na dušnost

Alternativní recepty lze také použít jako léky na dušnost. Toho lze dosáhnout pouze tehdy, když dušnost není spojena s život ohrožujícími chorobami. S mírným projevem respiračního problému lze lidové léky použít jako nezávislou léčbu a v jiných případech - jako doplněk k hlavní lékové terapii předepsané lékařem.

  • Připravte infuzi pěti lžící brusinkových bobulí a 0,5 litru vroucí vody. Po ochlazení přidejte 1-2 lžičky do infuze. Miláček. Veškerá výsledná infuze musí být spotřebována po celý den..
  • Odeberte, roztřiďte, umyjte sazenice brambor, poté je rozemlejte v mixéru nebo projděte mlýnkem na maso. Nalijte hmotu alkoholem, nechte 10 dní na tmavém místě. Dále vezměte infuzi 1-3 kapek. třikrát denně.
  • Připravte infuzi oddenku Astragalus: vezměte 1 polévkovou lžíci. l. jemně nasekané oddenky, nalijte vroucí vodu (500 ml) a trvejte 2-3 hodiny. Připravený lék se pije třikrát denně po dobu 3 lžíce. l.
  • Pro jakýkoli typ dušnosti pomáhá infuze: smíchejte sklenici olivového oleje a vysoce kvalitní vodky. Pijí 50 směsí třikrát denně po dobu jednoho měsíce.

Česnek pro dušnost

Česnek lze klasifikovat jako doplněk stravy, protože obsahuje jen obrovské množství užitečných složek. Například jednou z hlavních látek v česneku je thiamin - nebo vitamin B.1. Tato látka stabilizuje fungování nervového systému, zlepšuje zpracování cukrů a usnadňuje průběh intracelulárních energetických procesů. Je pravda, že takové vlastnosti má pouze syrový česnek, který nebyl tepelně upraven..

Česnek je užitečný pro prevenci ARVI, pro zlepšení funkce kloubů a jater. Pomáhá ale česnek při dýchacích potížích??

Česnek pomáhá hypertonikům normalizovat vysoký krevní tlak: rozšiřuje cévy a zmírňuje stav pacientů. Množství živin v česneku pomáhá eliminovat riziko vzniku krevních sraženin. A ředění krve je jednou z metod prevence mrtvice a infarktu. Vědci také zjistili, že jedna z česnekových složek alicinu je antioxidant a je schopna snížit hladinu cholesterolu v krvi a zabránit rozvoji aterosklerózy..

Existuje mnoho receptů, ve kterých se česnek používá speciálně pro dušnost. Zveme vás, abyste se s nimi seznámili.

Citrony a česnek pro dušnost

K odstranění dušnosti u starších osob se doporučuje takový předpis. Vezměte pár středních česnekových hlav, oloupejte a rozemlejte na kaši. Výsledná hmota se nalije do 400 ml tmavého slunečnicového oleje, promíchá se a umístí se do chladničky pro skladování. Nemusíte trvat na léčbě dušnosti, je již připraven k použití. A používají to následovně: vezměte 1 lžičku. výsledný česnekový olej a smíchaný se stejným množstvím čerstvě vymačkané citronové šťávy. Tuto směs užívejte třikrát denně 30 minut před jídlem po dobu jednoho měsíce. Pro dosažení trvalého účinku se doporučuje provádět během roku tři léčebné kúry.

Med, citron a česnek pro dušnost

Mnoho pacientů používá při dýchacích potížích následující léky:

  • Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. med, tucet středních citronů a tucet středních hlav (přesně hlavy, ne pažitka) česneku.
  • Twist česnek v mlýnku na maso, vymačkejte šťávu z citronů, vše promíchejte a přidejte med.
  • Umístěte do uzavřené nádoby vyluhovat po dobu jednoho týdne, na tmavém místě.
  • Výsledný lék na dušnost se užívá ve 4 lžičkách. najednou, denně, jednou denně. Produkt není okamžitě spolknut, ale postupně se rozpouští v ústech..

Předpis stanoví, že množství přijatého léku by mělo stačit asi měsíc. Tento lék se doporučuje zejména těm lidem, kteří se při chůzi obávají o dušnost..

Tinktury pro dušnost

Tinktura z hlohu zlepšuje kontraktilní funkci srdečního svalu, tonizuje a zlepšuje koronární průtok krve. Pod vlivem této tinktury zmizí pocit těžkosti a bolesti na hrudi a uvolní se dušnost. Tento lék lze použít v počátečních stádiích hypertenze, při srdečních arytmiích a neurózách..

Vezměte tinkturu hlohu opatrně, nepřekračujte doporučené dávkování: velké dávky léku mohou vést k přesně opačnému účinku.

Optimální je užívat 30 kapek tinktury z hlohu třikrát denně, 30 minut před jídlem.

Místo tinktury z hlohu lze úspěšně užívat i tinkturu mateřského mléka. Motherwort zlepšuje účinnost myokardu, uklidňuje a zmírňuje neurózy, stabilizuje krevní tlak. Tinktura z mateřského mléka na dýchací potíže se užívá dvakrát až čtyřikrát denně a zředí se 10-30 kapek drogy v polovině sklenice vody. Léčba může pokračovat nejdéle 3 měsíce za sebou, poté si musíte udělat přestávku.

Dušnost při chůzi a cvičení: příčina, diagnóza, léčba

Osoba žije ve světě, kde jedna pětina celého světa kolem nás je kyslík. Jsme zvyklí na to, že je to pro život nezbytné natolik, že si ani nevšimneme vlastního dýchání, dokud s ním nenastanou nějaké problémy. Když nám najednou začne nedostatek kyslíku, přemýšlíme o jeho důležitosti. Existuje několik příčin dušnosti při chůzi a cvičení. Podívejme se na nejoblíbenější z nich společně, abychom věděli přesně, co to je a co můžete od svého těla očekávat..

Když je dušnost normální: k dispozici o komplexu

Pro začátečníky není na škodu porozumět primární anatomii, pokud někdo absolvoval kurz anatomie školy. Navzdory tomu, že se nám dýchání zdá být něco naprosto přirozeného, ​​jednoduchého a srozumitelného, ​​jsou do něj zapojeny téměř všechny systémy našeho těla. Krev, srdeční cévy, ústa, nosohltan, průdušky a krevní cévy, to vše se tak či onak podílí na dýchání.

Jak funguje dýchací systém: jak dochází k dušnosti

Ale to není zdaleka úplný cyklus, protože ostatní orgány dělají současně docela vážnou práci. Například srdce vytváří tlak v plicním oběhu. Svaly v bránici umožňují plicím stahům a roztažení, uvolňují oxid uhličitý a znovu nasávají vzduch. Ovládáním tohoto složitého mechanismu, který si jednoduše nevšimneme, je dýchací centrum v mozku. Je tak spolehlivě uspořádán, že přestane fungovat hlavně po vypnutí téměř všech ostatních systémů podpory života..

Dýchání však není vždy nedobrovolné. Vědomě ho můžete také vést. Příkazy, které dáváme, jsou směrovány přes míchu do bránice, což způsobuje, že se hrudní koš rozšiřuje a znovu smršťuje. Když je poškozen co i jen jeden z prvků tohoto složitého „stroje“, mohou nastat různé poruchy dýchání, například dušnost. Nedostatek kyslíku okamžitě pociťují plíce, pak se zaznamená srdce a mozek. Poté dýchací centrum vydá signál ke zvýšení frekvence vdechování a výdechu, aby se doplnily chybějící zásoby vzduchu..

V jejím jádru je dušnost (dyspnoe) porucha frekvence nebo hloubky dýchání. Zdálo by se, že není nic strašného, ​​ale tělo vnímá nedostatek vzduchu velmi bolestivě. Kromě toho může existovat několik důvodů pro snížení hladiny kyslíku v krvi, a proto se nejčastěji objevují příznaky dušnosti, a to jak zcela přirozené, tak skutečně nebezpečné..

Proč by dušnost neměla být vždy děsivá

Po cvičení

Dyspnoe při námaze je zcela normální. Pokud svaly aktivně pracují, zvyšuje se v nich spotřeba kyslíku. Zároveň jej doslova „extrahují“ z krve, což vyvolává výskyt respiračních poruch. Jeho rychlost se výrazně zvyšuje a může se objevit přirozená dušnost.

Emocionální zážitek

Pokud se člověk bojí nebo má z něčeho úzkost, může dojít také k narušení dýchacího procesu. Jakýkoli emocionální zážitek je obvykle doprovázen uvolňováním adrenalinu do krevního řečiště. Tento hormon způsobuje, že membrána pracuje aktivněji a plíce rychle pumpují vzduch skrz sebe..

Kašel, rýma nebo jiné podobné problémy

Viry, bakterie a jiné mikroorganismy mohou způsobit závažné záchvaty kašle. Nosní kongesce také zdaleka nepřispívá ke správnému normálnímu dýchání. Výsledkem je, že i přes naše pokusy vykašlat nebo vysmrkat nám jídlo dostává méně kyslíku, než by normálně dostávalo. Mozek proto vysílá signál k dýchání ještě častěji a aktivněji. Pokud se stále pohybujete ke všemu, pak je situace vážně komplikovaná, může dojít k těžké dušnosti.

Anémie

S tímto onemocněním je narušena absorpce železa v těle, které je nezbytné pro život. Logický řetězec je dále jednoduchý: hemoglobin se také stává sníženým množstvím a je to on, kdo je zodpovědný za transport kyslíku z plic do mozku a dalších orgánů. Pokud je kyslíku velmi málo, tělo zapne svůj první obranný mechanismus - začne dýchat častěji.

Sedavá práce

Jen málo lidí věnuje pozornost tomu, jak sedí u stolu. Většina z nich nemá vůbec žádnou kontrolu nad postojem, často si rukou podepírá bradu, stáhne si nohy pod sebe, kroutí se a ohýbá se. To může vést ke skutečnosti, že některá část plic je jednoduše „sevřena“ a dočasně ztrácí svou funkčnost. Proto při jakékoli zátěži mozek okamžitě vysílá signál, aby dýchal častěji. Koneckonců, objem přijatého vzduchu pro něj nestačí. Výsledkem je, že administrativní pracovníci, kteří roky nesprávně sedí, trénují své svaly natolik, že se jim už vůbec nechce uvolnit. Pak se dušnost může stát věčným společníkem, ale nelze říci, že je příliš příjemná.

Obezita a nadváha

Hovoříme-li o nadváze, vše je okamžitě jasné. Čím je pro vás obtížnější hýbat svaly, což je u velkého tělesného tuku velmi důležité, tím více kyslíku potřebují. Protože fyzická aktivita je považována za téměř hlavní příčinu dušnosti, pak jakýkoli pohyb osoby s obezitou způsobuje záchvaty dušnosti..

Kromě toho může být přebytečná hmota nejen problémem vzhledu, ale také hluboce vnitřní. Viscerální tuk se může hromadit na vnitřních orgánech. Zahaluje a také mačká vnitřní orgány. To obvykle zahrnuje srdce a plíce..

Plnost, nadmořská výška a špatná ventilace

Dušnost se může objevit nejen z vnitřních důvodů, ale také z vnějších. Například pokud je v prostředí nedostatek kyslíku, s největší pravděpodobností pocítíte nepříjemné příznaky při sebemenší aktivitě. Taková dušnost po cvičení je zcela normální v dusné místnosti, během letních veder, vysoko nad mořem..

Příčiny dušnosti

Ne všechno je však tak růžové, jak by se mohlo zdát. Problémy s bezpečným dýcháním, které jsme popsali výše, by vás neměly děsit. Ale když se při nejmenší fyzické námaze objeví dušnost a pocení, například při běžné chůzi klidným tempem, může to znamenat vážné problémy v těle. V žádném případě by to nemělo být přehlíženo.

  • Vysoký krevní tlak.
  • Pneumonie (zápal plic).
  • Angina pectoris.
  • Ruptura aneuryzmatu hrudníku.
  • Astma.
  • Anafylaktický šok.
  • Pneumotorax (mechanické poškození plic).
  • Přítomnost cizího předmětu v dýchacích cestách.
  • Hormonální poruchy včetně poruch štítné žlázy.
  • Cukrovka.
  • Plicní embolie.

V žádném případě byste neměli takové problémy ignorovat. Dušnost bezdůvodně může být jediným příznakem asymptomatického infarktu. Je důležité nevynechat okamžik, všimnout si ho, abyste včas dostali potřebnou lékařskou péči..

Hlavní příznaky: typy dušnosti, diagnostika, léčba

V závislosti na typu a typu dušnosti, kterému se budeme věnovat níže, může mít také závažnost. To znamená, že to může být mírná dušnost, střední a také těžká. Zároveň podle hlavních příznaků může každá osoba dokonce nezávisle posoudit svůj stav..

  • Těžkosti v oblasti hrudníku.
  • Udušení.
  • Nedostatek vzduchu.
  • Únava na hrudi, slabost.
  • Prasknutí v hrudi.
  • Neúplné naplnění plic vzduchem.

V některých případech se může v oblasti hrudníku objevit i silná bolest. A někdy prostě jsou a někdy se mohou zvýšit vdechováním nebo výdechem. Lékaři rozlišují kompenzovanou a dekompenzovanou dušnost. V prvním případě „pomáhá“ rychlé dýchání, tj. Dýchání se časem obnoví. Ve druhém, s největší pravděpodobností, tělo už nedokáže zvládnout, pak nastává hypoxie (udušení). Navenek navíc může navenek vypadat mnohem neškodněji než ten první, proto stojí za to věnovat mimořádnou pozornost všem známkám, které nám tělo dává.

Klasifikace

Typ takového jevu většinou indikuje směr patologie, pokud existuje. U obyčejného člověka v dospělosti a v klidu nestoupá dechová frekvence za minutu nad osmnáctkrát..

  • Tachypnea je povrchní, rychlé dýchání, dosahující více než 20 dechů. Tento jev lze často pozorovat u vývoje kardiovaskulárních onemocnění, anémie, horečky, krevních onemocnění. Během záchvatu hysterie může dechová frekvence dokonce dosáhnout osmdesáti dechů za šedesát sekund. Lékaři nazývali tuto patologii dechem „poháněného zvířete“.
  • Bradypnoe je nadměrně pomalý, prodloužený dech (méně než 12 za minutu). Nejčastěji se něco takového může projevit zánětlivými procesy v mozkových membránách, stejně jako jeho další léze, diabetické kóma, acidóza a další patologické stavy podobného plánu.

Chcete-li posoudit, zda se jedná o normální dušnost, nebo stále stojí za to navštívit lékaře, můžete si dobře prostudovat své tělo. Pokud se dušnost objeví ve zcela klidném stavu, bez vynaložení jakéhokoli fyzického úsilí, v normálním emočním stavu nebo s minimální námahou, jako je normální krok, pak je důvod k obavám. V ideálním případě navštivte ihned svého lékaře.

Druhy dušnosti

Kromě těchto typů dušnosti existují i ​​typy, kterým by bylo hezké porozumět. Nebudeme se ponořit do lékařských indikátorů a pojmů, projdeme pouze jednoduché a dostupné definice pro každého.

  1. Expirační. Tento typ dušnosti lze charakterizovat skutečností, že potíže nejsou pozorovány při vdechování, ale při výdechu vzduchu. To je možné u emfyzému nebo obstrukční léze..
  2. Inspirační místnost. V takovém případě osoba pociťuje zjevné nepohodlí při vdechování vzduchu. Nejčastěji se podobný pocit objevuje u bronchitidy a jiných onemocnění dýchacích cest..
  3. Smíšený. V případě závažných plicních onemocnění se může objevit stav, kdy je již poměrně obtížné vdechovat a vydechovat..

Diagnostika dušnosti: kam běžet

Je zřejmé, že příznaky dušnosti se neobjevují samy o sobě, pro jejich výskyt musí existovat nějaký důvod. Samotná skutečnost dušnosti naznačuje, že v tkáních nebo orgánech existují patologické procesy, které by měly být vypočítány a zastaveny včas. Úkolem lékaře je objasnit, kam vedou stopy „poruch“ v těle, a poté předepsat správnou léčbu.

K diagnostice dušnosti předepisují lékaři řadu studií a testů..

  • Podrobný krevní obraz.
  • Stanovení objemu hrudníku.
  • Echokardiogram.
  • CT vyšetření.
  • Obecná analýza moči.
  • Magnetická rezonance.
  • Vyhodnocení elektrokardiogramu ve stresu a v klidu.
  • Rentgen hrudníku.
  • Bronchoskopie.

V některých případech se také používá počítačová elektroencefalografie, duplexní skenování a ultrazvuk. Pouze lékař může předepsat ty možnosti, které jsou nezbytné. Neměli byste se diagnostikovat, natož předepisovat léčbu, která může nejen pomoci, ale také ji mnohem zhoršit.

Léčba dušnosti při námaze nebo chůzi

Pokud se při námaze objeví dušnost, bude nutné s lékařem projednat příčiny a léčbu, jak jsme již zmínili. Pokud vás však problémy s dýcháním obtěžují ve vašem běžném každodenním životě, projevují se při sebemenším fyzickém úsilí nebo dokonce vůbec bez důvodu, pak je to důvod k vážnému znepokojení. Abyste účinně zastavili příznaky dušnosti, musíte odstranit samotnou kořen problému. To znamená, že nejprve musíte diagnostikovat nemoc, která způsobuje takové nesrovnalosti, vyléčit ji.

  • Pokud je příčinou astma nebo jiné nevyléčitelné onemocnění, lékař obvykle vypracuje komplexní léčebné metody, které minimalizují závažnost příznaků.
  • Když se stanou příčinou problémy s kardiovaskulárním systémem, léková terapie je nejčastěji předepisována mimo nemocnici. Ale tady vše přímo závisí na typu, typu a také závažnosti onemocnění..
  • U anémie se lékaři zaměřují na maximální zastavení vývoje, progrese onemocnění.
  • Krevní choroby jsou nejčastěji léčeny léky, postupy, dietní korekcí.
  • U obezity se musíte nejprve zbavit nadváhy, což lze zvládnout i bez přísných omezení jídla a vyčerpávajícího silového tréninku..
  • Pokud problém spočívá v plicní nedostatečnosti nebo v jakémkoli jiném onemocnění dýchacího ústrojí, doporučuje se nejprve úplně vyloučit všechny provokující faktory. Nejprve se to týká špatných návyků - kouření a zneužívání alkoholu.

Při léčbě dušnosti je použitelné mnoho lékařských metod. V nejpokročilejších a nejzávažnějších případech je možný i chirurgický zákrok. Nejčastěji se používá fyzická a manuální terapie, reflexologie, akupunktura, terapeutická masáž, farmakopunktura.

etnoscience

Pokud problém nespočívá v rovině závažných onemocnění, v nichž musí být přítomna léčba, můžete se s problémem vyrovnat několika alternativními metodami..

Dýchací cvičení

Hladké a pomalé dýchání břicha může pomoci kontrolovat příznaky dušnosti. Lehněte si na záda s rukama založenýma na břiše. Dýchejte velmi hluboko nosem a rozšiřujte nejen hrudník, ale zejména břicho. Poté na chvíli zadržte dech a vydechněte ústy..

Inhalace

Vlhkost, nebo spíše horká pára, pomůže zlepšit dýchání a eliminuje příznaky dušnosti. Teplo a pára navíc zjemňují hlen v plicích, což také pomáhá dýchat. K tomu je vhodná jakákoli možnost inhalace. Například nejjednodušší způsob, jak naplnit misku horkou vodou, je přidat do ní pár kapek eukalyptu nebo mátového éterického oleje. Musíte se ohnout přes misku, pokrytou velkým ručníkem nebo prostěradlem.

Je důležité nechat vodu mírně vychladnout, aby nedošlo k opaření dýchacích cest nadměrně horkou párou. Je možné provádět takové inhalace nejen v okamžiku exacerbace, ale jednoduše je zvykem je provádět několikrát týdně. To vám pomůže obávat se budoucích útoků udušení..

Čerstvý a nakládaný zázvor

Ne každý ví, že pravidelný kořen zázvoru může pomoci vyrovnat se s dušností. Může se jednoduše přidat do vody, bude to obecný tonikový profylaktický prostředek proti mnoha chorobám. Navíc se dobře hodí k mnoha pokrmům, takže není na škodu zavést do stravy takový zdravý produkt. Kromě toho pomůže vyrovnat se nejen s dušností.

Šálek černé kávy

Všichni fanoušci aromatického nápoje budou touto skutečností potěšeni a v naší zemi je jich docela dost. Jen jeden malý šálek kávy dokáže doslova zázraky. Kofein v něm obsažený může zmírnit únavu dýchacích svalů. Mnoho vědců tvrdí, že může dokonce pomoci zastavit skutečný astmatický záchvat v rané fázi..

Mějte však na paměti, že nadměrná konzumace takového nápoje může vyvolat poruchu činnosti srdce, proto buďte velmi opatrní. Raději nepijte více než tři šálky denně, pak bude vše v pořádku.

Ventilátor nebo ventilátor

Pokud lze první bezpečně připsat lidovým lékům známým lidem po dlouhou dobu, pak moderní „dar pokroku“ do tohoto obrazu nepatří. Tuto metodu zastavení dušnosti však lidé vymysleli, proto ji také vyjádříme.

Všechno je extrémně jednoduché - na několik minut si foukněte obličej pomocí ventilátoru nebo ventilátoru jakéhokoli typu. Směrové proudění vzduchu usnadňuje dýchání dovnitř a ven, takže nepříjemné příznaky ustupují. Je třeba si uvědomit, že za přítomnosti jakýchkoli nemocí bude taková metoda neúčinná..

Med, česnek a citrony

Slavný lidový lék na léčbu dušnosti je směs včelího produktu s kyselými citrusovými plody. K přípravě léku jsou nutné následující přísady.

  • Přírodní med, nejlépe z bylin - 1 kilogram.
  • Zralé citrony - 10 kusů.
  • Česnek - 10 hlav.

Stiskněte citrony a promíchejte s medem a kůrou. Rozemlejte česnek na mlýnku na maso, pošlete do běžné nádoby, nejlépe do sklenice. Banka. To vše dobře promíchejte, zavřete nylonové víko. Umístěte na tmavé místo přesně sedm dní. Poté vypijte přesně čtyři čajové lžičky denně užívaného léku. Můžete to udělat kdykoli, ráno, v poledne nebo večer, kdy je to pro vás výhodnější. Hlavní věcí je nesnažit se spolknout všechno najednou. Musíte vypít jednu lžíci najednou, můžete ji vypít vodou nebo dokonce čajem.

Citrony a kořen křenu

Další skvělý recept na lidový lék, který většina lidí, kteří ho vyzkoušeli, nazývá efektivní. K vaření budete potřebovat přesně 300 gramů strouhaného křenu a pět kusů velkých citronů. Chcete si vzít plody se silnou kůží, mají více vitamínů a další užitečnost.

Smíchejte všechny ingredience v jedné misce a tam můžete poslat kůru z předem vytlačeného citronu. Výslednou hmotu přeneste z misky do skleněné nádoby, přikryjte víčkem a vložte do chladničky. Musíte ji vypít třikrát denně, půl hodiny před jídlem, jednu čajovou lžičku pro dospělé a koberec pro děti od sedmi do šestnácti let. Kurz by měl trvat tak dlouho, jak je potřeba, tento lék nepoškodí.

Citrony, med a meruňkové jámy

Další účinný prostředek nápravy je také velmi jednoduchý. Vezměte 0,5 kilogramu medu a citronů. Vyjměte jádra z 20 meruňkových jader. Všechny ingredience rozemlejte na mlýnku na maso a promíchejte v jedné misce. Odstraňte semena z citrusů předem, zde budou k ničemu.

Výsledná hmota musí být velmi dobře promíchána a ponechána přes noc při pokojové teplotě, pokryta čistým hadříkem nebo gázou. Poté nádobu uzavřete a uložte do chladničky..

Prevence dušnosti při chůzi a cvičení

Jednoduchá opatření

Abyste se v budoucnu chránili před projevy příznaků dušnosti, můžete přijmout preventivní opatření. Je mnohem snazší aplikovat prevenci, než zastavit nepříjemné příznaky později..

  • Nejprve musíte včas věnovat pozornost všem děsivým jevům a včas léčit nemoci, které mohou vyvolat dušnost..
  • Odmítněte brát omamné a psychotropní látky, kouřit a pít alkohol.
  • Zvolte vyváženou stravu. To je jediný způsob, jak poskytnout tělu všechny potřebné látky: makro- a mikroelementy, vitamíny, minerály, aminokyseliny atd..
  • Zůstaňte štíhlá, fit. K tomu budete muset jasně sledovat všechny změny vaší tělesné hmotnosti, mírně sportovat, vést zdravý životní styl..
  • Odmítněte samoléčbu, pokud si nejste jisti její účinností.
  • Snažte se vyhnout látkám, které mohou vyvolat alergickou reakci.
  • Jakmile se u vás objeví jakékoli rušivé dýchací příznaky, měli byste okamžitě vyhledat lékaře..
  • Spánek nebude bolet ve správné poloze, když je hlava v úhlu 40 stupňů k tělu.
  • Snažte se vyhnout nadměrnému stresu. Navíc, pokud ji máte pravidelně.

Pro prevenci nebude na škodu udělat si nějaká dechová cvičení, můžete dokonce navštěvovat kurzy jógy a meditace, to také nebolí. Téměř všechny orientální praktiky jsou založeny na správném dýchání, které přímo souvisí s dušností. Doporučuje se také vyhnout se silným emočním otřesům, stresovým situacím, ponoření do depresivního stavu.

Sada cvičení, která zabraňují dušnosti

Cvičení 1

Stojíte-li s nohama na šířku ramen, zhluboka se nadechněte nosem a nafoukněte břicho. Poté vydechněte ústy, pokud je to možné, zadržte dech na 5-10 sekund. V tomto případě by měl být žaludek vtažen co nejvíce. Opakujte 3-6krát.

Cvičení 2

Pohodlně se posaďte na židli s opěradlem, nohy se pohodlně roztáhnou, takže póza je napůl uvolněná, stabilní. Natáhněte ruce volně podél těla. Zvedněte ramena nahoru a snažte se co nejvíce napnout všechny svaly. Poté svaly znovu uvolněte. Opakujte vše od začátku. Můžete opakovat 6-10krát.

Cvičení č. 3

Pokračujte v sedění ve stejné poloze jako v předchozím cvičení a ohýbejte lokty. Otevřete dlaně a směřujte nahoru. Silně sevřete pěsti a krátce, ale silně se nadechněte. Rychle vydechněte, opakujte znovu 8krát. Toto cvičení lze rozdělit do sérií, po každém bloku 8 dechů spusťte paže a uvolněte svaly. Přístupy mohou být od 5 do 10.

Cvičení 4

Lehněte si na záda na gymnastickou podložku, ohněte nohy v kolenou a pevně přitlačte nohy na podlahu. Při výdechu zvedněte pánev a stahujte břicho, až se postavíte na lopatky a chodidla. Při nádechu se posuňte do výchozí polohy..

Články O Zánět Hltanu